Во-во, и у меня то же самое, только с электронными. Притом разница бывает аж в два кило!!! Нашла выход - пишу среднее. А ваще уже подумываю - чего бы мне самое меньшее не писать? На данном этапе это будет приятней, а к концу пути этот +-кило уже такой погоды не сделает.

Да, красные - это наказание прям: и самочуйствие - жжжуть, да ещё привес...

зато если не лопать пока КД, потом хорошие отвесы сразу идут.

не.. не КД. Я поняла - я с едой 67, без 66.
Сегодня 66 с утра. Позавтракала и 67 стала.
Ну вот скажите мне, пожалуйста, это точно, что если так есть ну по коридору своему, худеть будешь или быть может кто-то перестает худеть?

Сегодня на завтрак и на обед я съела каши овсяной с 1 бананом и раст. маслом. 1 пряник и чай зеленый.
Сейчас пойду делать голубцы с рисом и грибами.
Настроение что-то совсем

Привет, Горошинка!
Хи, а ещё в лыжах можно взвеситься и узнать вес лыж. А я кота так взвешиваю - не на лыжах, канешна, а беру на ручки: 5 кило с гаком!

Это зависит ещё от метаболизма: ну, типа, с какой интенсивностью в организме идёт переработка. Вот, знаешь, есть люди худые, которые молотят всё, что угодно и в любое время, а не полнеют: метаболизм просто жжет!
У меня есть такая подружка, Катька: хуууденькая блондинка, очень хочет пополнеть хоть чуть-чуть, и не может, мучное, жирное, сладкое трескает весь день и на ночь - ноль эмоций! А есть - едят умеренно, даже мало, и набирают вес (это я!). Здесь уже пришла к выводу, что метаболизм мой давно запорот - ниже некуда: в обычном коридоре для похудения я стою, двигаюсь, только если рацион не больше 900к.
Разогнать его можно на здоровой пище и физнагрузке, и это долгий кропотливый процесс - наша Люличка не даст соврать, она как раз этим занимается.

Не унывай, Горошинка! Вообще настроение твоё напрямую связано с тем, что организм не добирает нужных веществ: обычная реакция на это дело - уныние. Пинками его, это уныние, пинками, и помозгуй, как бы тебе в таких жёстких условиях разнообразить рацион.

Лекс'

ЗдОрово написала!!!!
Спасибо большое за поддержку!
Да, точно ты говоришь про энтот метаболизм...
Может еще это связано с тем, что кишечник плохо работает?
Я вот коловаду делала (в кораловом клубе брала)
После нее получше стало перевариваться
и еще там же весчь хорошая проволокно (на первой странице ссылку давала у себя)
Она ранки заживляет внутри и обволакивает, собирает все шлаки и выводит легко.
Ну и вода кораловая вообще весчь. Именно с такой PH и щелочностью, удобоварима для нашего организма. В обычной чистой воде гораздо больше натяжение и пока организм ее расщепляет, она вся испаряется (или что-то такое с ней происходит не помню), что до клеточного уровня она не доходит. А еще вода, оказывается всасывается в кишечнике в наш организм, поэтому, какой кишечник, такая и вода. Для этого коловаду делают чистку.
Знаю много людей, кто с помощью этих продуктов оздоровился и похудел сильно.
Я не из них. Потому что не постоянна в лечении-принятии их.
Я ребенка лечила помогло с пищеварением были проблемы тоже.
Короче, есть над чем подумать, есть что посмотреть.

Привет Горошинка,

Лекс тебе правильно уже написала, главное не просто мало кушать и в коридор вписываться, нужно ещё правильные вещи кушать.
У тебя сейчас режим не совсем тот из-за поста... Я в который раз скажу, что т.к. как у тебя мало белка в рационе процесс идёт иначе и из-за этого может и не худеется больше.
Очень важно чтоб всего было достаточно и белка и углей и жиров. У тебя сейчас идет бооольшой перевес в сторону углей. А любая диета говорит худеть за счёт уменьшения их... потому у тебя будет медленнее...
Как вариант можешь заменить ужин из углей на ужин из салатиков... только кидай в салатик тогда орешки или семечки (масла ж тебе низя опять таки) и закусывай углями (можно даже чуть-чуть хлеба). или овощи тушённые... в-общем исключи вечером крахмалистые угли по-максимуму (тока до нуля не своди).
А молочные продукты ты тоже не ешь сейчас да?... блин.

вот тоже очень правильно! чтоб метаболизм был на высоте надо кушать часто и не давать просыпаться жуткому голоду. Ну и спорт, конечно, оптимально подключить. Лексик, давай его тебе разгоним? 900кл - мало-мало... надо раскачать... нужно как минимум 1200... и я думаю, что тебе даже чуть больше на самом деле.
у нас тут есть девочка на форуме, которая себе метаболизм разкачивает (там вообще не самая красивая история была в прошлом) с 600-700кл... сейчас она уже 1200 кушает и худеет!!! так что всем советую пробежать по истории хоть одним глазком (http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=6541)

Привет, Юличка!
Спасибо, что написала, разъяснила про все...
Да, действительно, ты права насчет неправильного питания в пост...Подождем немного... Вот осталось уже три недельки.
И я вся твоя! Буду твоими советами пользоваться на пропалую!
Может и лучше захудеется. Да еще снег сойдет вместе с грязью - подамся в рощу с палочками.

молодец! Ты у меня хороший ученик!
Но на самом деле, всё же в порядке - 2 кг уже улетели! А это очень здорово и главное, чтоб они не вернулись. А я смотрю ты настроена так, что они не возвращались!!!
держись, будем скоро работать и потеть!

Пасиба! Я стараюсь!

Да! Да! Да!

Спасибо! Жду-не дождусь!

Юляш, я все спросить хочу и забываю - а в Англии с палочками ходит народ? Ну это самое - скандинавская ходьба? Ты не обучалась?
Я ролики смотрела пошаговые - там есть 4 трека (шага) Я ходила как мне самой удобно было ну и ощущение, что работает, конечно, было... но инструктора тут не найти, к сожалению...
Лексик', а ты в Москве не интересовалась данным видом спорта?
Жутко эффективно при похудении - 99 % мышц задействовано, ученые изучали - сплошные плюсы

я ещё когда в школе была, нам показывали и немного нас гоняли вокруг стадиона. По-моему это очень неплохой вид спорта и действительно все мышцы работают.
У нас тут вообще не очень много спортивного народу (в центре города с палочками не ходят), да и жрут все так что атас полный... даже тренер по нырянию на обед жрал бутер с чипсами я их не понимаю.
а вот где-нить в "пересечённой местности" особенно там где горки народ очень палочки уважает. и мы если ходим по холмам и горам тоже таскаем с собой палочки - когда лезешь вверх, они хорошая опора. а когда спускаешься, с помощью них снимается нагрузка с колен.

Че то мне второй день лень писать свое меню
Ну, все в норме, сегодня даже ниже нормы... Ну правда, не охота
Юляш, спасибо за поддержку в палочковой спорте

не за что.

не охота - не пиши. главное следи за собой и ты же себе не враг. к лучшему стремишься для себя

Горошинка, приветик!

У меня та же история: так мотает за день, што не записываю это дело, но на глаз фиксирую: ужо как-то натренировалась за месяц. Главна - чтоб всё полезное, и после 19-ти вечера - ни-ни.

Впервые от тебя о нём услышала и очень заинтересовалась. А чё, палки лыжные у меня есть, мона попробовать, фигли разницы. И пофиг мне до косых взглядов (у нас о таком и не слыхивали, стопроц сочтут - психическая на прогулке, ну и флаг им).

Девчонки, у меня с метаболизмом ваще умориловка: ну, типа, слабость и туман при любом физнапряжении, и ради антиреса померяла давление: восемьдесят на семьдесят - как у трупешника без малого. А пентература моя обычная, даже не как, а стряхнёшь градусник до минимума - там она и остаётся, и даже нет возможности её узнать - ну, типа, хоть наскока меньше 34?

вот это дела!!!
слабость и туман при любом физнапряжении - тут шота ваще не так... я тебе не советчик, и единственное, шо могу сказать, надо сходить к доктару, шоб тебя на всякий раз проверили!
а про градусник - так он у тя сломанный!!!

нужно с тобой поработать милая, не нравятся мне вот эти твои слова! нужно приводить себя в порядок и срочно!

+10000000000000000000000000000000 Лексик, ну что еще за дела??? Давай кушай уже побольше!!!!! И слушай, что тебе Юльчик говорит!

тогда и пойдешь с палочками выучишься у инструктора и меня будешь инструктировать
Я находила в Москве в каком то парке учат. Или даже двух.
Основному степу научишься и вперед ЙЁ-ху!!

А сегодня наелась вкусностей - тушеной картошки с грибами и 2 конфетки Ням-ням!
А потому что можно, вот! А в четверг я буду рыбку есть
А на выходных я невкусных голубцов наделала с рисом, потому что меня срочно отвлекали по делу от готовки, вот я их проворонила - перетушила.
Вес стоит 66.
Завтра прибавится, наверное, от сегодняшней картошки - я ела ее порции 3 за день (не считая завтрака голубцами) Но вчера у меня была крутая нагрузка на мышцы в основном спины и ног - вечером ванна с лимонным маслом, солью и массажем, чтобы ноги не болели - немного помогло, но сегодня опять инвалидка - еле ползаю... И все-таки я планирую пойти в спортзал - у меня подруга фитнес-тренер.
только с делами полный завал - а у нее зал в часе езды от дома итого - часа 4 свободного времени надо мне на энто благородное занятие... вот и кумекаю...
С палочками куда экономнее по времени получается - роща рядом, палочки тож - чистого 2 часа тренировки получается без всяких поездок и финансирования