Привет!!! А ты симпатичная и стройненькая девушка!!! Тебе и худеть то особо не надо, просто в спортзал на силовую аэробику походить и будеш очень подтянутой худышечкой!!! А после рождения детей можно сказать что ты вообще выглядиш супер пупер!!! Всем рожавшим бы так выглядеть!!!

Ой, засмущала, прям)) Спасибо, очень приятно! Насчет спортзала солидарна, но хочу еще немного сбросить, а то боюсь там с весами начну работать и объемы начнут расти. Хотелось бы в итоге быть худенькой и рельефной, но ни в коем случае не крупной и мышцатой.
Ирин, а у тебя какие параметры, я имею ввиду грудь, талия, бедра? (если не секрет, конечно)

Очень симпатичная!

и стройная!!!

Отлично выглядишь. Строиная такая.

Обязательно будешь. Совсем немного усилии приложить надо

kat
А на фото ты хорошенькая , пухленькой тебя никак нельзя назвать животик только лишний

Ой, ежевичка, спасибо за комплимент!

Аленушка, и тебе спасибо , думаю, мы все здесь обязательно добьемся желаемого результата, и все наши усилия не будут напрасны!

Спасибки)))
К сожалению, лишний не только животик, но и бока эти противные , и ляжки толстые. Но ничего, буду с ними бороться и дальше!

Пятничный разгруз забрал с собой 400гр. Весь день ела фрукты и раза три пила кофе, ну и воду, конечно.

Начались критические дни, чувствую себя бочкой неподъемной, хотя вес, вроде, не скаканул...ттт. Странно, и жор пока не нападает...
Муж начал ходить в спортзал, вернулся с тренировки и выдал: "Значит так, хлеб я не ем, макароны, картошку, выпечку - тоже! Пока не похудею!" Притащил с собой кефир и слайсы, вместо хлеба. Я говорю - это твой ужин, дорогой, я могу сегодня не готовить?))) Ты ж у меня не толстый, просто живот убрать, да пресс подкачать, ноги, вон, вообще нормальные, руки - тоже, да, рельефчик бы не помешал, конечно)))
На том и порешили, вместе-то веселее правильно питаться, может не будет теперь меня всякими вкусностями провоцировать

Даешь всей семье здоровый образ жизни!!!!!
Поздравляю, теперь дело веселее пойдет. По себе могу сказать, когда муж присоеденился к моему похудению, процесс пошел легче и веселее. Опять же лишних продуктов в холодильнике нет


Поздравляю, замечательный отвесик

Здорово ,удачи вам

#77 С праздником!!! Любви и тепла!