Хорошо, давай поскорее только)))

#77
Удачного дня красотки мои)))

приветики Ленуська. как твои дела?

КурносаяАлёнка

Привет,решила сегодня тоже разгрузится, только я на кефире, может и болячки заодно пройдут))) а ты как, разгружаешься?

Я вот на молокочае 1,5 литра и 1,5 литра воды чистой.мне кажется на кефире голодно:)

Не знаю, вроде тоже нормально, он конечно не такой сытный, но для кишков моих полезней будет))) я на субботу молокочай планирую.
Ты с каким чаем делаешь, я покупаю в железных банках с кусочками фруктов зеленый и иногда черный.

Кстати рекомендуют проводить РД 1 раз в неделю.у меня рассыпной гринфилд и еще какой то элитный,на работе угостили:)а сколько кефира то надо выпить в день?

Я решила что для лучшего результата 2 буду, а уж потом, когда похудею- здоровое питание и 1 день разгрузки.Тем более скоро Н.Г. там отъемся

Я точно не знаю, пью как захочется, получается где-то литр в день + минералка, я вообще часто перемешиваю (кефир с минералкой), на вкус прикольно, мне нравится

привет я тоже так решила, неправильно это понимаю, не полезно но и совсем ниче не есть на праздники тоже не хочется )))) а если поешь нормально то результата не будет ....вобщим удачи нам с тобой)))

Fantasy1
Давай, будем зато Н.Г. стройняшками встречать#77))) а потом станем послушными девочками)))

ты в какие дни рд делаешь на этой и на следующей неделе? у меня же еще банкет в субботу, слышала да) жуть какая )))))

Я как раз в субботу хотела, но не знаю получиться ли, муж из командировки приезжает, думаю мож на пятницу перенести или на понедельник.