sve.tochka
А я к тебе знакомиться пришла!!!
А ты пропала!!! Возвращайся!!! жду в гости!

Всем привет!!!

Я вернулась к вам!

Очень боюсь, что не получиться сесть на диету второй раз, но я попробую....

Сорвалась, я после того ка вышла с больничного и пошла в институт.... куча соблазнов, 3 дня продержалась и все.....началось #77 эх пишу вам и краснею .... мне так стыдно...только в меня все поверили.....я сорвалась, в этот раз ДАЖЕ Я В СЕБЯ ПОВЕРИЛА.... а теперь....мне кажется, что чтобы я не делала, я все равно буду только жиреть.....если так и дальше пойдет, то к 30 буду весить 120... сейчас меня посещают мысли а оно мне надо...все равно итог один...


У меня есть неделя, до мероприятия к которому я пыталась похудеть... Хотела похудеть на 15, похудела на 3 кг, точнее за первые 2 недели на 7, а за последние 3 недели набрала 4....

Даже не знаю, что делать....

Попробую эту недельку посидеть на диете, хотябы сгоню 4 которые набрала, надеюсь получиться

sve.tochka
Приветик
Молодец что вернулась. У тебя все получиться, ты только прислушивайся к девочкам которые уже добились результатов и будешь худеть на глазах.
Надеюсь больше не пропадешь.

Доброе утро. С возвращением. Уже есть определенный плюс, что не пропало желание стремиться к совершенству. Только зачем же опять диета? Вас н6е пугает перспектива голодать сраваться и снова голодать?
А ведь можно же худеть с аппетитом и удовольствием не отказывая себе во вкусностях. Прошу вас, еще раз перечитаейте ссылки. Вдруг все-таки возникнет желание перестроить свое питание.

Так,нука держись и не раскисай!!! Тебе надо подобрать не просто диету,а образизни! Попробуй диету мисус 60!
У многих получается похудеть с весом в 160кг, а у тебя тем более все получится!!!Думай о том,какое прекрастное тело ты получишь в итоге и о том ,сколько всегшо можно будет с ним делать!)

Приветик всем!)))

С прошедшими вас праздниками!!!#77

#77

Праздники закончились, пора снова брать себя в руки!!!

За мое отсутствие я успела вновь поправиться до 100и похудеть до 93.

После новогодних застольев я вешу 96 кг и считаю - это не самым худшим результатом)))

Еще за это время я успела устроиться наработу (поэтому и не писала) но зато на работе легко худеть))) Я работаю 12 часов в день, беру с собойкушать из дома, и деньги только на проезд (что бы не искушать себя) #77


С завтрешнего дня сожусь на диету и начинаю ходить в спорт зал.

Поддержите меня пожалуйста!!!!

#77

Доброе утро!!!! Всем удачного дня!!!!


Сегодня рабртаю, настрой боевой!))
А после работы хочу зайти в магазин и купить себе спортивные штаны, какие еще не знаю, но они должны быть офигенными, что бы мне хотелось ходить на фитнес))))

#77

Скучно... Сижу на работе, пью чай))

У нас тут два раза в день ходит бабуля с домашними пирожками ммм... какие они вкусные... но я держусь))

Порой мне кажется, что ее подсылают ко мне мои недруги, чтобы она меня провоцировала)))))


НЕДОЖДУТСЯ)))))

Правда с у ра позволили себе 30 грамм мимозы, майонела практически не было. Обедать буду котлетками на пару с рисом. А вечером подкреплюсь йогуртом

привет! я у тебя тут чуть-чуть почитала - сынуля время строго дозирует, уже у ноги стоит - пищит....
поэтому пишу: ты молодец! в нашем деле - главное настрой! я наверное повторюсь - постарайся сильно не ограничивать себя в еде, исключи аккуратненько сдобу, майонез, жаренное, копчёное. вместе с твоими тренировками - будет хороший результат. привыкнешь - дальше - больше. НЕ ТОРОПИСЬ. ты же сама убедилась - быстро сбросила - быстро набрала. у меня тоже первые дни паника была - все так худеют- а я? потом успокоилась.
а ещё хочу посоветовать (поверь пожалуйста) - полюби себя сильно, сильно! для этого ухаживай за собой любимой и делай это с удовольствием! найди косметику, масла, мази, кремы - которые тебе понравятся - с хорошим запахом в красивых баночках - и вперёд. тем более бани, сауны! когда ты себя полюбишь - любую - толстую, худую - отношение окружающих тоже изменится и ты не будешь так переживать! всё обязательно получится. Всё я поскакала - дитё пищит!
УДАЧИ! ДЕРЖИ СЕБЯ В РУКАХ - БЕРЕЖНО!!!!!!

Светочка, привет. Я с ответным визитом

Почитала тебя и вот что поняла: по-моему тебе немного нехватает пинка ))) Ты не обижайся, но пойми правильно ))) Ты уже столько раз начинала худеть, что я поняла - проблему ты осознаешь. А вот терпения тебе немного не хватает.

Вот ты сейчас сидишь, укутанная в свои 96 кг... а ты только подумай как хорошо тебе будет, например, в 62 кг...

Кстати, до скольки ты хочешь сбросить вес?
Поставь, скорее аватарку и линеечку - это тоже стимул.
Отчитывайся о питании: что кушала за день.

Зарегистрируйся тут http://www.dietaonline.ru/myhome/nutrition.php
и считай калории. Так ты сможешь позволять себе все, но по чуть-чуть. А если ты будешь кушать правильно и рационально, то тебе и срываться не захочется

Короче, я буду твоей совестью ))))

Спасибо Натусик!!!

В этот раз постараюсь себя не мучать!

А на с чет баловства, это я в первую очередь, у меня знакомый в летуаль работает. Я у него за пол цены покупаю косметику, крема...

А еще до нового года, с первой зарплаты, наростила себе волосы))) Они офигенные!!!! С ними я себя просто обажаю))))

Я мечтаю о 65 кг!
Спасибо за ссылочку, домой приеду посмотрю и зарегистрируюсь))

А свесть мне и правда нужна))))

ОЧЕНЬ РАДА ЧТО ЕЕ НАШЛА)))) =*