Читала, противоречивые...У кого-то уходит 2 см в месц, у кого-то 10, кому-то плохо, у кого-то вообще талия растет, у кого-то кривится
Короче, можно поэкспериментировать

Я тоже почитал немного. Не знал, что обруч (Хула-хуп) имеет несколько видов по "массе" и рельефу. Если по-тяжелее (аж до 3 кг), то неподготовленному организму будет весьма тяжеловато. Неудивительно что синяки от них.

Crossword, привет!

Прочитала, что ты хочешь в групповые вступить.

Если с командой так и не определишься, то давай к нам в "Викторию"

Нас осталось немного, будем рады новым участникам!

Osminog
Нет, у меня легкий, килограмма полтора

Pola
Привет!Спасибо за приглашение, буду рада к вам присоединиться

Crossword
У тебя тут прям спортивная тема развилась

go8512
Ага.Только бы это дало хоть какие-то результаты

Сегодня спортом не занималась, но часа полтора прогулялась быстрым шагом. Что-то вроде перерыва сделать решила. Ничего, завтра как следует обработаю свою тушку
Меню сегодняшнее:
Завтрак -пионерский бутерброд Т.е. яйцо вареное с тостом+кусок сыра+чай с медом
Перекус - мюслиевый батончик.Кстати, не понравился он мне. Во-первых, какой-то просто не очень вкусный, да и в 100 гр. - 72 гр. углеводов! Только потом заметила...
Обед - тарелка овощного супчика, гречневая каша с грибной подливкой. Заметила, что хоть и урезала в два раза порции, уже начала объедаться этим. Что, еще меньше кушать?
Потом заснула, не очень хорошо чувствовала себя.
И на ужин -кусок творожной запекаки+зеленое яблоко.
Где-то 1-1.2 литра воды за задень. Чай с медом)

Муж сегодня глянул на меня, озадаченно почесал в затылке и сказал: "Слушай, а ты никак похудела?"
Жзнь налаживается

Главное не отложить завтра все на послезавтра

Заметил...
А ты обгоняешь свою вторую линеечку, это хорошо

Дааа уж, иногда ну так лень бывает Но приходится преодолевать себя, заматываться пищевой пленкой,( как будто я курица-гриль и мне укладываться в духовку ), врубать музыку и трясти ляхами Я всегда запираюсь комнате, т.к. если увидит муж - ТАКОЙ картины ему точно не стерпеть



Да
Спасибо! Но это пока...потом килограммы станут сопротивляться ожесточеннее...Ничего, переживу. В итоге, они все равно должны уйти. Рано или поздно

Оптимизм очень нужен в нашем деле.

go8512
Не говори...Это точно.

Кстати вот меня заинтресовало, почему совсем не уходят ноги. Они опухшие какие-то, колени очень толстые, икры тоже...Может сделать узи почек?

Если тебя это беспокоит, то сделай. А у тебя они такие всегда были или сейчас припухли?

Всегда. Когда худела дико в юности, конечно, уменьшались, но все равно были одутловатые очень. Я как-то внимания не обращала на это. Теперь думаю, что самое время. Стройные ножки хочется!

П.С. Я тут пока душ принимала, сделала кофейный антицеллюлитный скраб, теперь чувствую, что от меня за километр пасет кофе.

Сложно сказать про время так как я же кроме этого ещё и питаюсь по другому и похудение не от занятий, а от всего в совокупности происходит. По этому какую роль тут сыграли именно упражнения я не знаю.



Поосторожнее с химией. Тут я читала не очень хорошие отзывы про него и про другие таблетки.

Ну, значит, включаем систему. Собственно, она уже включена, нужно результаов дождаться)


От него все равно не было толку. На меня он никак не подейстовал - ни положительно, ни отрицательно. Поэтому я больше не собираюсь его пить