#77. Приветик. Как сегодняшний день? Я сегодня встала пораньше чтоб по больше погулять!!! Настроение отличное чего и тебе желаю. Мы молодцы ура, ура, ура. УДАЧИ.

Я тоже прикупила электронные... И не жалею! Прелесть просто. И возможность суммироватить продукты, и точность и дизайн....

Танюш на себя жалеть не стоит. За то будешь знать и радоваться еще больше. Мы ведь едим теперь меньше значит лишнии деньги остаются, значит можно купить и париться. К стате я тоже обмеривалась и везде стала меньше на1,2 см. УРА. Мы движемся к своей цели.

Олюня
Katarios
Девочки, спасибо а совет, кашка была вкусьненькая, только я ее водой заваривала и масла чуть-чуть добавила, и без сахара. Но ничего вкусный завтрак у меня был.

Спасибо за приятные слова. А ты ссылочку на дневничок поставь, и я тебя с радостью посещать буду и поддерживать!

Дак я не жалею, просто нету мани сейчас, муж после отпуска только, а за отпуск все спустили! А я ж не работаю!




Поздравляю! Молодец!!!

#77

Приветик, Танюшка!!!

Не, ну все едят овсянку, а некоторые даже "сопливую"

Одна я ее не люблю, что ли??? Даже обидно... Кстати, по поводу варки и заваривания...

Многие говорят , что полезно не варить кашу , а заливать овсянку кипятком, накрывать крышкой и ждать пока набухнет овес. Это НЕ есть правильно, или в корне не правильно. Так как нам нужно разрушить клетки овса и получить из них настой полезных микроэлементов. Это возможно сделать только кипячением, то бишь только термическим нагреванием мы сможем разрушить структуру клеток овса, высвободив полезные вещества из мембранных оболочек зёрен.

Хорошего тебе денька!!!

Nysha
Приветик! Смотрю всё у тебя по плану. С ленью конечно надо бороться, а с хорошими привычками подружится, тогда у нас по-любому всё получится !

А овсянка и геркулес это одно и тоже?

Katrinochka
С ленью бороться еще тяжелее чем с жором!

Крепкий орешек
Впервые слышу подобное мнение
Наоборот, все говорят о том, что лучше запаривать, а не варить, так как многие витамины и микроэлементы не выдерживают варки.

Nysha

овсянкой называют крупу, а геркулесом - овсяные хлопья.

Привет! Какие вы всё таки героические девушки. Я в математику даже не суюсь. БЖУКи, калории. Уважаю!
#77

Деушки овес с хлопьями не перепутали? Собственно овес, наверное, заварке не поддается... только варке - а хлопья и тах обработаны

Приветик тебе и как успехи?#77

Nysha
приветик!

а какая она - работа твоей мечты?

Katarios
Чаюшка
Чайничек
mamicuta78
zosichka

Девочки, всем привет.
Про кашу все понятно, овсянку я не ем, только хлопья, вот их и буду на завтрак заваривать. Чето у меня сегодня "кашный" день какой то, с утра геркулес, в обед - греча (с куриной паровой котлеткой). Зато на ужин овощное рагу.