Попробуй,но если станет плохо,бросай.

Девочки!!! Привет!!! Мне уже недалеко осталось до моей линеечки. И самочувствие хорошее, и настроение

Этож скоко надо было есть, чтоб стоко набрать?

Сейчас взвесилась ещё всего 500гр осталось!

Сегодня наконец-то я достигла веса, который на линеечке отмечен.
Всего два дня жора и пришлось неделю сбрасывать
Завтра
Завтрак Каша овсяная на воде с ложечкой меда, кофе с сыром и хлебцами.
Обед Салат из капусты, морковки, крабовых палочек, кукурузы со сметаной, зел. чай.
Ужин 1% кефир, зел. чай с лимоном.

лентусик
ой хорошо то что хорошо кончается)))
Лен, все получится. Тем более весна.#77
А срывы у всех бывают)))

Молодец! Теперь ни шагу назад!

Ну уж нет!!! Я такого больше не допущу Очень тяжело потом возвращаться. Поэтому вперёд!!
Меню на завтра
Завтрак Зерновые подушечки из 5 злаков с шоколадной начинкой с молоком, кофе с сыром и мёдом.
Обед В обед иду в гости и придется есть все, чем угостят, чтоб хозяев не обидеть, но обещаю, что в разумных объемах.
Ужин Т.к. в обед скорее всего будет перебор с калориями, поэтому ограничусь кефиром.

лентусик
ох уж мне эти гости, приходишь, у них полный стол, прям ломится... и понимаешь что есть нечего )))
Ты там на овощное налегай если что)))

А кофе с медом - это вкусно? И как обед прошел?

ЖУ Из овощей ела огурцы и помидорки с зеленью

Sophie Ещё в обед поела плов и были вкусные рулетики из лаваша. А в начинке крабовые палочки, яйца, грецкие орехи, сыр и всё это с майонезом конечно. Забыла самое главное Выпила бокал вина. Но зато я отказалась от торта. Мне его на вынос дали Так что завтра утром его съем.
Это всё было съедено до 15.00 и после этого ни-ни. Наверное даже кефир пить не буду, живот и так полный
А мёд я не в кофе кладу, а ем с сыром. Мне сочетание нравится: сыр Маасдам + мёд и запиваю чёрным кофе

лентусик
Лееен, ну ты сфотаться то не забудь на после 10-ти сброшенных, для истории так сказать. Начало пути то видели, хочетсО середину посмотреть.

Не забуду. Только наверное на следующей неделе получится, после взвешивания

Слушай, как интересно! Надо попробовать...

Попробуй, вкусно. Я вообще все сыры люблю, "сырный наркоман" Жаль, что очень калорийные.
Завтра с утречка на лыжах покатаюсь, что-то у нас похолодало.
Меню на субботу:
Завтрак Гречневые хлопья с кефиром, тортик с кофе. Чуть позже немного грецких орешков.
Обед Щи без сметаны, зел. чай и 2 хлебца.
Полдник Яблоко.
Ужин Отварная курогрудь, 3 черносливенки, зел. чай с лимоном.[/b]