пасиб! Я старалась!!!! А у тебя как? Как малышка - надеюсь, что поправилась!

Bybo4ka

Ура! Даешь манифест против дискриминации девушек в формах

Jekaterina - у меня все хорошо, сегодня замечательно погуляли так что настроение отличное... да и малая спит вроде бы сейчас

Привет:) смотрю еще одна балтийская девчёнка появилась:) очень рада:)
почитала твой дневичек:) сила воли у тебя что надо:) не думаю, что я выдержала бы нашествие коровок и труфелей:) хоть по штучке, но уперла бы::):):) не удержалась бы:)
удачи тебе Катюш:)

Молодцы! Я твои фотки у тя в темке заценила, мне понравились самое главное это настроение! Чем сегодня будешь заниматься? Кстати, все хотела спросить про твой ник - shfk - что это значит?



Ой, привет, соседка!!! Очень рада познакомиться! Ты, как я поняла, сейчас больше в Ирландии, чем у нас в родных краях, но все равно приятно тебя встретить!!!!! Тебя как зовут?
Насчет силы воли - я сама не ожидала Вообще-то я по гороскопу Баран (т.е. Овен, хотя я в это и не верю) и должна быть упертая и упрямая. Вот сейчас наконец-то употребляю эти качества на благо самой себе! А у тебя как успехи в похудании?

Jekaterina, привет! увидела тебя у кисани решила зайти познакомится Я Алинка

Приятно познакомиться! Спасибо, что зашла - я всегда рада, когда люди заходят, пишут и все такое! Это так мотивирует!

- ой.... спасибо... прямо меня там засмущала

- просто это аббревиатура моего первого учебного заведения... просто на втором курсе сайт делала для него, и почту завела с данной аббревиатурой... сайт уже сто лет не модерирую, а почта у меня это осталось... вот везде так и подписываюсь Короче фантазия меня в этом вопросе подкачала

shfk

Ой, да ладно тебе! Засмущала я ее Я констатировала факт!

Насчет ника теперь ясно! По-моему вполне оригинально! А на кого ты училась тама, если не секрет?

У нас отделение называется сокращенно СОССЬ, а мы - сосси все там Еще иногда нас соцами называют, но сосси - мне больше нравится, потому что это только у нас в универе так. И я этим прям та-а-а-ак горжусь!

Меня это тоже удивляет... Всегда был девиз: день без шоколадки прожит зря... А теперь смотрю - и не хочется. Как представлю, какая она сладкая и липкая...



И меня в легион на качельки и на горочку запишите, пожалуйста....

Jekaterina, а почему линеечка не подвинута, с такими-то результатами?

Jekaterina там на финансы и право... а потом финансы и кредит закончила... вот

Наверное меняется вкус, восприятие продуктов становится другим. У меня так уже было, когда я зимой пыталась худеть - варила кашу, делала салаты и все такое - так вот до этого мне казалось извращением есть сыр с черным хлебом, только тосты. А потом - с таким удовольствием стала трямкать - новое что-то распробывала и поняла, как это вкусно.



Ага! запишем, запишем!!!! Безусловно



Я в субботу утром подвину - я ж говорю, пока боюсь чего-то двигать, чтоб саму себя не сглазить

shfk Ого, как все серьезно! Финансы это не для слабонервных Молодец! У тебя получается два высших или второе это МВА?

Jekaterina, а я линеечку в пон двигаю каждую неделю! видно сколько за неделю сикнула! а то каждый день взвешиваешся бывает растраиваешся кажется малова то все... а в конце недели посмотришь! да я же молодец! прогерссирую да и выходные весгда прибовляю почему то... хотя уже давно не балуюсь с рационом... наеврно психологическое

Jekaterina получается что два... сейчас хочу либо в магистратуру поступать на управленца... либо на инженера по ТБ учиться пойти... а может на налоги...

С_нежная
Ну я решила подвинуть в субботу так как у меня обстоятельства не позволяют в понедельник сдвинуть - компа не будт в зоне доступа и на неделю я вас покину, так как в воскресенье мы с муськой едем в Прагу отдыхать!

Девчонки, я так боюсь этой недели, прям не знаю, что делать!!!! Так не хочется все сделанное испортить, а искушения поджидают сразу после покидание родных пределов: чего только стоят оболденные литовские цепилинны! Но я надеюсь, что физ нагрузка в виде экскурсий компенсируют калории, да и здравый смысл меня не покинет! Так что жду ваших советов - как продержаться на отдыхе и ЗОЖе одновременно А вообще - я ТАК ХОЧУ В ПРАГУ!!!!!

shfk
Молодец - такие планы карьерные!!!! А я в след году закачиваю ВА, а потом на МВА иду...а впереди еще phD, так что у нас вся жизнь в ученье

По традиции отчет за день:

Завтрак (11. 50)
2 бут с сыром и венгерским хлебом + молоко + вода + тарелка клубники

Обед (17. 00)
примерно 170 гр обезжиренного творога + тарелка клубники + вода

Актив
Упражнения на пресс, прогулка в быстром темпе, дикие скачки под музыку, пока мамы не было дома Качельки сегодня были оккупированы, так что не получилось

Как-то смотрю на свой рациончик и понимаю, что у меня спонтанно получилась какая-то ягодная диета Хотя я вовсе не планировала ничего такого, просто сейчас сезон соответсвующий. Вчера, когда ходила в гости, видела там ведро черники уже, но она какая-то польская или украинская, не знаю - я буду нашей ждать и тогда ее с молочком лопать! Клубника уже сейчас эстонская, такая сладкая

Вот такие вот итоги четвертого дня похудения! #77

Я Алина или просто Аля:)
сейчас больше в Ирландии ты права, но залетами-налетами в Латвии:) Я кстате тож Овен:) и почти в одной весовой категории!сейчас с 90 до 80:) а 33 из другой категории уже и не вспоминаю! так что нам по пути!

а ты через тур фирму хочешь??или сама???

Послушай, ты в курсе, что у тебя 2 линеечки одинаковые показываются???может случайно получлось??
а еще знаешь как моно цитатки резать??моно текст выделить и кликнуть на цитировать справа под ником:) я вначале ни как разобраться не могла:) если ты в курсе, то игнорируй!:)