MIKA
Ну там еще я слышала что день сидят на воде но только на следующий надо пить сок с утра разбавленный 50:50 0,5 литра потом в обед 75:25 0,5 а к вечеру уже можно нормальный не разбавленный пить

МЧ (молокочай) с актимельками фирма гарантирует

Боже мой,vanilla! я конечно понимаю, что провинилась, но это как-то уж слишком жестоко я боюсь, что мой организм мне этого просто не простит и обязательно потом мне отомстит

привет!

актимель мой драгоценный организм не переносит, у меня от него изжога
а что такое молокочай?

MIKA
Ну это я просто в молодости как то прочитала книжку как надо правильно голодать сама бы такое не выдержала...

privet)
zdes' molokochaj eto smes' zavarki zelenogo chaya i moloka.
surovyj chaj takoj))

privet=)
priglashaju prisoedinit'sja ko mne v poxode za strojnost'ju ,ja do 5 dnej.)

привет!
спасибо, но ,наверное, нет. Не хочу никах походов. Поход - это явление временное и стрессовое. Не хочу никаких стрессов! Я пытаюсь научить себя жить и питаться правильно, пускай медленно и маленькими шажками, но зато это не так болезнено для меня.

poxod eto obraznoe vyrazheie,ne dumal,chto vyzovet otric.predstavlenija u tebja.
u menja obychnaja svoja programma.
rasskazhi,chto delaesh ty?
kak vzveshivaeshsya?

понимаю, что поход - это образ, но поход - значит сходить куда-то и вернуться
я хочу научиться правильно питаться и жить в согласии со своим любимым организмом без стрессов
я устала от диет, потом все-равно набираю.
Ненавижу рд, потому как люблю разнообразие в еде.
И вот пришла к выводу, что надо не сидеть на диете, а менять пищевые привычки.
для начала решила отказаться от всякого рода полуфабрикатов, колбас, сосисек (издержки образа жизни в большом городе );
могу позволить себе даже пирожное, но только в первой половине дня; стараюсь не есть ничего сильно ккал во второй половине дня, а после 6-7 вечера только фрукты и зеленый чай
ну вот примерно где-то так...по мотивам книги Е. Миримановой "Система минус 60"
А вообще, стараюсь просто прислушиваться к своему организму. Одно могу сказать точно - настроение явно стало лучше.

nu ty na pravilnom puti =)
ja uzhe davno tak delaju i govoryu ob etom.

chto delaesh?
sovsem net vremeni pisat ,ili...?

привет. вес стоит.что-то я делаю не так...

a chto konkretno ty interesno delaesh?

Вес 89...начинаю все заново.