Всем ку-ку!
Лайли
Кэт
Ребека
naty
Донна Роза
Огромнейшее спасибо за поздравления. И я в свою очередь поздравляю всех с весной.

Праздники прошли, ну их нафих, больше такого добра не хочу, всё время кушали, и не всегда полезные вещи, так что с новыми силами. Хочу себя дисциплинировать не только ограничениями в еде, но и в продуктах некоторых, т.е. беру диету, на которой я похудела в ноябре, там расписано, что я должна кушать, в принципе я её прилично выдержала, и результат был хороший, - 8 кг за две недели, а то и больше, но потом я заболела (все же минус, наверное в диетах есть, иммунитет падает), колола уколы, даже ГВ сворачивала, но потом в колею не вошла и к НГ набрала опять.
Так что на завтра у меня программа такая:
11.03
ЕЖЕДНЕВНЫЙ ЗАВТРАК: Половина апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца.
обед Какой-либо один вид фруктов и в любом кол-ве (апельсины, дыни, яблоки, груши, арбузы)
ужин Жареное мясо (ломтики или фарш) обязательно без жира, кроме баранины
Условие было в диете - взвешиваться каждый день утром, завтра допишу вес.
Всем пока, если успею пройдусь по гостям, поздороваюсь.

Что-то маловато смотри не напугай организм , может супчик какой добавить?

Удачи!

ой как его пора напугать, хоть это и неправильно, а то пока пугаюсь Я, глядя на себя в зеркало.
А ещё злыдень-муж, которому я нравлюсь какая есть, и любит такую, какая есть, преподнёс на 8 марта подарок, очень красивое бельё, ну которое нужно не столько надевать, сколько снимать , я честно глядя на эту красоту залилась слезами #77, т.к. такую красоту на такое, какое есть я сейчас, даже пробовать не буду надевать, вот через месяцок, если не сорвусь ТТТ, всё ж рискну.
Вес на сегодня 79,6

Обезьянка на тарзанке, привет!

ну какой же он злыдень? он дуууушка!!!
желаю удачи на диете, но 8 кг за пару недель - лихо я тебе хочу сказать!!!!

у меня так получилось, вообще это 4 недельная диета, которую я в принципе выдержала без каких-либо заморочек. Мне её прислала одна дама, вот выдержки:

В начале этого пищевого режима измерьте свой вес и в конце срока (после 4-х недель) вы увидите, что ваш вес уменьшился от 20 до 28 кг. Этот режим не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в теле, поэтому нужно строго соблюдать этот режим безо всякого изменения, иначе пользы не будет. Если вы решили убрать какой-либо продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте другой на его место.

Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то его можно принимать в любом количестве, вплоть до насыщения.

В конце указаны наиболее важные примечания, на которые следует обратить особое внимание.

#77ВАЖНЫЕ ПРИМЕЧАНИЯ:

1.СЛЕДУЕТ ПИТЬ БОЛЬШЕ ВОДЫ.
2.Овощи варить в воде без добавлений бульонов, можно добавить соль, перец, приправы, лук или чеснок
3.НЕЛЬЗЯ ДОБАВЛЯТЬ НИКАКИХ МАСЕЛ.
4.Можно пить стакан содовой в любое время, а также 1-2 баночки газированных напитков (диет. Pepsi, 7UP).
5.Разрешено пить в любое время чай, кофе, однако без сахара и молока (можно добавлять заменители сахара).
6.При ощущении голода можно поесть огурцы или морковь, или салат, но с соблюдением времени (2 часа после принятия предписанного рациона).

Вот умничка!!!! респект и уважуха ему!!!
Диету твою внимательно изучила, понравилась она мне. Закончу поститься тоже ее попробую )

организьм испугался уже, болит голова, чуствую, что не выдержу сегодня

Красавица моя, ну ты чего? Держись давай - головную боль надо снять - крепкий чай (желательно сладкий) ну или таблеточку.
Может поспать чуток (если ребетня тебе позволит).
Погулять сходи или горячий душ прими.
Газировкой не увлекайся.

Прости, сосвем тебя заучила, ...

Так хочется что-бы у тебя все получилось - держись солнышко

Обезьянка на тарзанке, привет!

бросай и переходи на ЗОЖ!!!

Светик, привет! Ну как ты? Как самочувствие?

скорее всего так и будет.
дык я туточки

Ужасно. подхватила грипп от Никитки, вчера вечером и ночью у меня Т поднималась до 39, сегодня пока 38,5, Серёжку отправила к бабушке, но у него уже тоже сопельки начались. Сама пью от температуры детский нурофен и обтираюсь, аааааа, пошла дальше долёживать, силов нет даже почитать, не то что по гостям Никому не болеть.

Светик, здоровья тебе! У нас сейчас эта жуткая эпидемия гриппа, вообще на улицу выходить уже страшно. Болеют все поголовно, мрак.
Сереженьке тоже не разболеться!!!!!

Светик, поправляйся и малыша лечи!

#77

Обезьянка на тарзанке, привет!

я одобряю, очень хорошее решение!!!!
Поправляйся!!!!

Светочка, ну как ты там? Полегче?