Мы свою старую посуду давно-давно в деревню отвезли. Я там долго не была, лет 10. Тут пришлось, поехала и от тарелок выпала в осадок.
Я все думала, почему раньше на обед и первое ели, и второе, а толстыми не были.
Секрет в тарелках. Мои икеевские блюдца такие же по размерам как те тарелки.
Надо вернуть советскую посуду в каждый дом!))




Овсянка повышает инсулин именно когда сварена на молоке, если ее варить на воде, на инсулин действовать не будет, не на столько во всяком случае.
А когда на молоке варишь там ГИ вырастает в разы. Но, на молоке конечно вкуснее.



Меня от них так вштыривало, что я вообще уснуть не могла.

Привет! Насильно еду в себя пихать, конечно, не надо, это уж совсем издевательство какое-то над собой. Просто утром и днем ешь досыта, не голодай. Если хочешь калораж сократить, то только с ужина.

а я тоже никогда не завтракаю...

Яжевика

Привет! Как дела? Выходи к нам! Или ты на велике далеко уехала?!

Вика привет!
Куда пропала?


я обожаю такие тарелки, у меня как пологается они есть))), но я же взвешиваю все, поэтому мне пока из них переесть не грозит))

Dimity
МаруSя
bonbon
Ходячая
Мурмявка
Венера
Куся
Привет девочки)) спасибо за поддержку и советы я с телефона и писать не очень удобно. Что за чудо тарелки, о которых вы говорите?
До конца месяца я в отпуске, нет, не на велотренажере укатилась)) Весов с собой нет никаких, ем на глаз, по ощущениям кг 60 во мне, но вроде не больше)) В конце месяца поглядим что как

Вика удачно отдохнуть в отпуске и не отъестся))

Яжевика
отличного отдыха

Яжевика Привет!



Просто огромные тарелки 26-28 см.



Хорошо отдохнуть

Венера
Mimi
Dimity
Спасибо девочки

Привет всем)) Скорей бы конец месяца, домой уже хочется, но как представлю, что там месяц останется и осень уже. Лета мало как то. С другой стороны тут здорово. Чего мне не сидится не знаю, весов наверно не хватает Много хожу, везде с коляской, магазины далеко, так как народу много, парковку не сыскать. Вроде не обжираюсь, а по ощущениям вес тот же. Читаю вас каждый день, молодцы те кто худеют остальные держитесь

Викуля, привет!!!
Наслаждайся моментом!!!
А где вы отдыхаете?

как то ты не правильно отдыхаешь, что домой хочется)))

Куся
Привет, Вик) Ты права, надо ловить момент) Мы на средиземном море в Италии)
Венера
Привет, сейчас уже отпустило, в первые дни наверное просто не привыкла к новому месту)

Ой девы, чего натворила то, курить начала Я с 2007 по 2011 курила как паровоз, бывало по две пачки в день А потом торкнуло и сказала хватит, бросила. Вот теперь еще и курить бросаю Скоро домой уже. Нашла метр, строительный правда есть не врет, то объемы ушли немного. Всех целую.
Ходячая
Привет, ты спрашивала про джил, я с ней занималась до прихода на форум, но только дней 10 из 30, а тут хотела, но так и не собралась.