Привет, я тоже познакомиться. Меня зовут Анна. Давай худеть вместе.

Привет! Не переживай, конечно твое небольшое плато скоро закончится . Я в таких случаях радуюсь что вес сильно не набираю
Это тебе для поддержания настроения

#77

Shell *Елена*, привет!

Как у тебя красиво в дневничке - солнечные витамины )))

Ну что, можно тебя уже поздравить с минус пять? Или все еще вокруг цифры 81 ходишь, и никак не устаканится вес?
(По себе знаю, как здорово перешагнуть какой-нибудь рубеж!)

Леночка, куда запропастилась?

Добрый вечер !!!
сегодня небольшой прогресс #77 и я этому рада


спасибо! и Вам хорошего времени суток!


в бассейн я добровольно хожу это самый приятный для меня спорт. Хотя и бывает что зимой неохота, но меня могут и не виртуально отправить в сторону бассейна

Привет, Анна! рада, что ты заглянула вместе стройнеть веселее
обязательно зайду в гости

Shell *Елена*
Конечно веселее. Ты я смотрю не пишешь меню? ПП или сейчас активно худеешь?

Привет, Леночка! Я бы не сказала, что это плато. Скорее результат углеводного питания. Я соблюдаю пост, сейчас идет уже пятая неделя и было бы очень трудно на одних овощах-фруктах сидеть. Я "отпустила" этот момент, сколько бы не ушло - хорошо, лишь бы не прибавилось


Спасибо, Леночка,большое

Я не пишу сейчас меню, чтоб не отвечать на вопросы "а где белки? почему так много углеводов" мое питание сейчас - постное, а не диетическое.
После 12го может начну по меню или БЖУК (если считать надумаю) отчитываться.
Но мне как то скучновато это делать, если честно

ага, позитивно спасибо Amellu


для меня первый значимый рубеж будет - менее 80 и ни грамма больше

ой, я просто ленюсь писать когда минуса нет

как то хочется радостью с вами делиться, а не "отвеса нет- опять отвеса нет...о!привес,мллиинн"

а еще мой ноут требует замены шлейфа, печатать и читать стало не удобно. Это до кучи причина

Привет я знакомиться я тут новенькая и никого не знаю!

А ты состоишь в групповых похуделках?

Shell *Елена* это очень героично держать пост . Я много раз собиралась, но у меня так и не получилось. тем более 5 недель! Это мой недостаток - мне сложно системные нагрузки, мне легче даются пиковые, в отношении еды - это разгрузы. Вот так длительно следить за питанием я наверно не смогла бы

Привет всем !!!

ну что ... тоска на улице, пасмурно и мокрый снег идёт ... климат не климатит

с процессом постройнения тоже не очень хорошо - очередной ступор

Айза, привет нет, в партии не состою


Привет, Леночка следующая-последняя-седьмая неделя поста осталась