Tanechka.l

Чнаи

Tanechka.l
Твоя лапочка-дочка - борец за здоровый образ жизни

я кольян не пробовала, боюсь, что это вроде сигарет :eek:

Tati_

привет,рыжик))
а сколько твой дочке лет?
п.с. расслабилась ты конечно "ударно"))

Tanechka.l · **на диете с 01.11.2013**

Чнаи писал(а):

я кольян не пробовала, боюсь, что это вроде сигарет :eek:

вредный он - это да, только вот привыкания, насколько мне известно, не вызывает, в отличии от сигарет, а так, там тоже табак)

More писал(а):

привет,рыжик))
а сколько твой дочке лет?

привет

доче уже 6 лет

Сегодня день 10, и привес +100 гр

Не понимаю почему, вчера не нарушала ничего, даже позанималась немного(обруч 30 мин, 60 приседаний, упражнения на растяжку 15 мин). И вода не могла задержаться, вроде не за что))посмотрим, что завтра будет.
Меню на сегодня:
з: хлопья Фитнес, с молоком, кофе с молоком без сахара
о: тушенная цветная капуста, салат из помидор и огурцов, зеленый чай
п: яблоко
у: свекла с чесноком и соусом из Активии, йогурт
В течении дня зеленый чай - 4 кружки и воды чистой 1,5 л
Всем отличного настроения и терпения!!
#77

Пухляшка

Tanechka.l писал(а):

свекла с чесноком

как же я люблю надо тоже на ужин сделать

Tanechka.l · **на диете с 01.11.2013**

День 11
Вес 52,2 кг -200 гр :yesss:

Позанималась вчера хорошо, питание - без нарушений
Меню на сегодня:
з: овсянная каша, кофе с молоком без сахара
о: рыбка под овощами, кофе с молоком без сахара
п: хурма
У:кефир
Поехали снова с дочей в больничку, надеюсь сегодня снимут лангетку
Всем удачного дня! :Rose:

Пухляшка

Доброе утро. Ты молодчинка. с каждым днем все стройнее

Иркин

Tanechka.l
фотки-фотки-фотки!!!
красотка!!! слов нет !!!

I_can

Привет, а можешь написать свои параметры?) У нас рост с тобой примерно одинаковый, хотелось бы сравнить и понять какие они в 52 кг!)

Стройняша

Красотулька!
А на при весы после спорта не расстраивайся , это мышцы могут давать привес! Но это только дополнительная красота!

Креолка

#77 Ой,и что там за красоточка у нас на форуме

Хороша,ай хороша.

Tanechka.l писал(а):

Вчера вечером хотела расслабиться, и не знала как.

Мужа в охапку и в постель :grin:

И расслабишься и калории лишние потеряешь))))

Tanechka.l писал(а):

вот хотла кальян покурить, весь дом с мужем перерыли в поисках угля, а доча говорит, да, кусочки грязи были, я их выбросила.

Tanechka.l писал(а):

тог: муж выпил пива с чипсами, а я стакан воды))

Молодец,а я чипсы люблю

Tanechka.l писал(а):

ох и тяжко придется, уговаривать покушать они не будут, конечно, но смотреть на них и слюни глотать придется))

Как я тебя понимаю

Удачи тебе красатулька!!!

LanaLight

С отвесом!!!! Вкусное меню!!!! Так держать!!! :davay:

Чнаи

Привет, как настроение? :Rose:

esse

ПРивет, что показывают весы ?

Tanechka.l · **на диете с 01.11.2013**

Пухляшка писал(а):

Доброе утро. Ты молодчинка. с каждым днем все стройнее

спасибо, дорогая :Rose:

Иркин писал(а):

фотки-фотки-фотки!!!
красотка!!! слов нет !!!

спасибо

LanaLight
спасибо)Чнаи
привет, настроение отличное, доча в сад пошла, я на работу. наконец))

esse писал(а):

ПРивет, что показывают весы ?

Пивет) Сегодня день 12. На весах 52 кг - ровно, отвес ещё 200 гр, знаю почему, вчера не успела поужинать(( но радует отвес, главное, чтоб завтра не вернулось
Меню на сегодня:
з: овсяная каша, кофе с молоком без сахара
о: уха(на работе, уже съела, вкусняшка))
п: йогурт
у: не знаю ещё, приеду после 18.00
Всем удачных похуделок, отличного настроения и терпения!!! :sun2:

Helena стройная

Привет ,давно не забегала к тебе,молодец есть результат :!:

мне бы твой вес эх моя мечта на сегодня.

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Tanechka.l

Кто сейчас на форуме