Как показывает практика, когда мы с таким трудом доходим до цели, на радостях забываем ставить себе цель на удержание веса))) или просто такая цель кажется нам мелкой в сравнении с первой))))
Цель нужно другую придумать

Например- удержать вес на один год, чтобы быть секси-пески для своего мужа и самой красивой мамой! В конце года, ПРИИИИЗ!!!

ДЛЯ СЕБЯАААААА! Когда поймешь, тогда и удержишь, милая. Сколько тут было секси для мужа? Где они? Спрятались. Под мышку мужа. И хомячат. Ни одна не вернулась!

Ксюнечка, прости, я сегодня только по новеньким-стареньким пробегаю. Времени шибко нет, а вы уже закаленные. Но ты 3,14здюлей получишь точно! Я зла прям на тебя

Оля! Для СЕБЯ же приз придумать афигенский!!!!)))))

Олюня
За что? Я вроде хорошо себя веду))
Держусь, не жру все подряд, вредности пролетают мимо, дела нахожу себе, чтобы не скучать))
И худею я для себяааааа

Вообще, девочки развили мою мысль несколько в другую сторону....Добавили свои подробности какие-то)) я вообще имела ввиду, что у меня борьба с весом на всю жизнь... Не хочется прям борьбы/войны... Но понимаю, что терять контроль мне нельзя так как предрасположенность есть....
Про тех кто ест и худой... Так это не про меня
Про цель удержать... Будет, уже есть, но она следующая после...ведь сначала нужно похудеть, чтоб было что удерживать

Оля, ты тот самый человек на форуме, на которого стоит равняться в плане отношения к себе) Я прям читаю тебя и думаю да, вот у кого надо учиться)

Ксюша, поздравляю с отличным результатом Я бы так не смогла, чтоб на силе воли

Fantasma
Спасибо

Поспать днём не удалось, залипла сначала на ютубе, потом свекры позвонили, попросили набрать им текст один на компьютере, а там уже и за Юрой в садик ехать. После мы 2 часа гуляли, потом его на танцы отвела... Пришла и поужинала спокойно салатом овощным с яйцом. И всё хорошо!
Я вот думаю, организма моя, наверное, стрессанула от такого слива веса за неделю, организма думала, что будем чревоугодничать вечно теперь)) а тут опять 1250кал)) поэтому права качает и жрать хочет. Но отпускает, я понимаю, что нужно переждать.

Отчёт:
К 1274
Вода 1,65л
Шаги 8500

Завтра поеду с пацанами на Колоннаду Исаакиевского собора, посмотрим на центр с высоты птичьего полёта)) потом, если они осилят, то сходим в Этнографический музей. Такие поездки предполагают еду в кафе, поэтому завтра считать не буду, ну или только слегка...

#77
hosting images for html email
Вес сегодня 73,7
-900 со вчера))
За неделю 3,1кг)) но мы помним, что это были частично кгшки из Эмиратов))
Едем гулять по центру Питера))

Мужья приходят и уходят, а я у себя одна тоже поддерживаю эту точку зрения, все только для себя в первую очередь.

Аж я напряглась , где Ксю то накосячить могла, она у нас пример

Вот это ты мощь умничка
Так и до 6 недалеко уже

Привет!
Уходилась сегодня с пацанами по городу!
Поднимались на колоннаду Исаакиевского собора, потом ходили в Этнографический музей... Долго возвращались домой... Находила 19000 шагов уже, это для меня рекордное количество)) слава Богу колени не подвели))

Какие пацаны классные с молодой и стройной мамой молодцы, нагулялись и хорошо, что колени не против стольких шагов

Спасибо, Валюш))
Вес = возраст ... Все мы это знаем)) Фоткаться однозначно стало интереснее и легче))


Ела сегодня совсем не диетично, завтра наверняка упущу свой рекорд)) надеюсь ненадолго))

Ксю, привет. А ты в каком районе проживаешь?
Я на Ветеранов сейчас обитаю.

Привет! О, да мы почти соседи)))
Мы живём в Горелово, это в сторону Красного села, если знаешь. Ближайшее метро тоже пр.Ветеранов