Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 02 окт 2025, 00:30


На страницу Пред.  1 ... 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82 ... 137  След.
Начать новую тему Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Сдохни ЖИР!!!
СообщениеДобавлено: 21 май 2011, 14:43 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2011, 14:33
Сообщений: 1877
Откуда: Живу в разных городах
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 269 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: Собираю себя
з: каша гречневая 100 гр-80 ккал
куриное филе 100 гр-160 ккал
салат-60 ккал
о: куриное филе 50 гр-80 ккал
гречка (1 ст.ложка)-30 гр-35 ккал
салат -60 ккал
2 бутерброда с сыром-250 ккал
перекус:
мороженое-202 ккал
2 яйца(вареных)-142 ккал
1помидор-50 ккал
итого:1119 ккал

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Сдохни ЖИР!!!
СообщениеДобавлено: 21 май 2011, 16:40 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 апр 2011, 16:34
Сообщений: 68
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: атака на жир))
gera36 писал(а):
Мой, амбициозен. Вот только ,когда я ему говорю,что нам деньги нужны....он обещает,что будет. Прошло 7 месяцев...и я ему говорю,что, если бы слушала его обещания по поводу того же аквафитнеса-не похудела бы.
Вчера состоялся разговор. Слава Богу,что мы умеем разговаривать. Я ему сказала в глаза,что он не ответственен, что замуж за него не пойду и мое уважение ,как к мужчине -пропало, как человека-я его люблю. И поставила перед выбором- Либо он приходит в себя после неудач в бизнесе, либо он теряет меня и мою семью. И кроме ,как дружбы-ничего между нами не будет.

они только и умеют обещать((

_________________
#77
#77 #77

#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Сдохни ЖИР!!!
СообщениеДобавлено: 22 май 2011, 11:04 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2011, 14:33
Сообщений: 1877
Откуда: Живу в разных городах
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 269 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: Собираю себя
Парень уехал в длительную командировку))) не будет соблазном на что-то вкусное)))
з: 1 рыбная котлета +50 гр .пшеной каши+1 бутерброд+1 конфета и пряник-где-то 350 ккал(в 8 утра))))
о:2 рыбных котлеты +50 гр .пшеной каши+1 пряник+1конфета+ бутик-480 ккал(где-то)..ленб считать))
у:
творог обезжиренный 60 гр-61 ккал
итого:890 ккал..но я думаю,что намного больше-а=так что пишу 1100 ккал

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Сдохни ЖИР!!!
СообщениеДобавлено: 22 май 2011, 11:57 
Богиня
Богиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 ноя 2010, 12:43
Сообщений: 25002
Откуда: Москва
Награды: 15
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Счастливы вместе (1) Домашний любимец (1)
Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 2055 раз.
Поблагодарили: 794 раз.

Дневник: На пути К УСПЕХУ!!!
gera36 писал(а):
Парень уехал в длительную командировку))) не будет соблазном на что-то вкусное)))


мне кажется ты к соблазнам настолько спокойна! у тебя всё так регулярно и чётко)))))))))))))) :!:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Сдохни ЖИР!!!
СообщениеДобавлено: 22 май 2011, 12:43 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2011, 14:33
Сообщений: 1877
Откуда: Живу в разных городах
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 269 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: Собираю себя
Mariska писал(а):
gera36 писал(а):
Парень уехал в длительную командировку))) не будет соблазном на что-то вкусное)))


мне кажется ты к соблазнам настолько спокойна! у тебя всё так регулярно и чётко)))))))))))))) :!:

я наверно натренировала себя))))..а так к слабостям отношусь нормально)..только в меру)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Сдохни ЖИР!!!
СообщениеДобавлено: 22 май 2011, 12:58 
Богиня
Богиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 ноя 2010, 12:43
Сообщений: 25002
Откуда: Москва
Награды: 15
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Счастливы вместе (1) Домашний любимец (1)
Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 2055 раз.
Поблагодарили: 794 раз.

Дневник: На пути К УСПЕХУ!!!
gera36 писал(а):
я наверно натренировала себя))))..а так к слабостям отношусь нормально)..только в меру)


наверное... у меня просто сбой произошёл, после него очень сложно вернуть нормальный режим! но буду работать над этим, обещаю :oops:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Сдохни ЖИР!!!
СообщениеДобавлено: 22 май 2011, 17:11 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2011, 14:33
Сообщений: 1877
Откуда: Живу в разных городах
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 269 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: Собираю себя
охохохо)))) я набрала)))... :grin: :grin: :grin: :grin: разгрузка завтра будет, если сильно вес прибавится )))
мама испекла оладушки.....и я умалчиваю...сколько съела)))..а еще меня дико раздуло...я реально не перенашу много жирной пищи..мечтаю ...ослабить свой кишечник...ей богу..раздуло пузо-ай ай ай))

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Сдохни ЖИР!!!
СообщениеДобавлено: 23 май 2011, 07:16 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2010, 11:18
Сообщений: 2415
Откуда: Россия
Награды: 10
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Самой энергичной (2) За заслуги в КАХА (1) Участник клуба Минус 60 (1) Креативные похудашки (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 99 раз.
Поблагодарили: 230 раз.

Дневник: Олькины похуделки. Этап 2
Доброе уто! Ну,что ты сегодня на разгрузе?

_________________
#77
#77
#77
[color=#408000]МОИ ФОТО СТР.4,18,54,104,132[/color]
#77
[url=http://www.nadietah.ru/board]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Сдохни ЖИР!!!
СообщениеДобавлено: 23 май 2011, 07:45 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2011, 17:49
Сообщений: 634
Откуда: Москва
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Стройняшка-Яшка
gera36
Приветик!!! РД сегодня? На чем разгружаешься???

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Сдохни ЖИР!!!
СообщениеДобавлено: 23 май 2011, 08:34 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2011, 14:33
Сообщений: 1877
Откуда: Живу в разных городах
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 269 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: Собираю себя
Привет, девчонки..набор +500!!! :grin: :grin: :grin:
решила делать не разгруз, а упор на овощи и белок)
вот меню:
з: котлета рыбная 1 шт-140 ккал
1 кабачок (запеченный в духовке)-30 ккал
помидор-50 ккал
о:яйцо отварное-71 ккал
творог 50 гр-61 ккал
помидор-50 ккал
итого:402 ккал
вечером-ходьба(эллипсоид) 25 минут..не буду себя нагружать..каллораж опасный для спорта.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Сдохни ЖИР!!!
СообщениеДобавлено: 23 май 2011, 08:35 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2011, 17:49
Сообщений: 634
Откуда: Москва
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Стройняшка-Яшка
gera36 писал(а):
не буду себя нагружать..каллораж опасный для спорта.


О, да!! И это у тебя НЕ разгруз??? :shock: А что же тогда разгруз??? 100-200 ккал??? :lol:

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Сдохни ЖИР!!!
СообщениеДобавлено: 23 май 2011, 08:48 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2011, 14:33
Сообщений: 1877
Откуда: Живу в разных городах
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 269 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: Собираю себя
разгруз у меня на кефире 1л. +вода и все))

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Сдохни ЖИР!!!
СообщениеДобавлено: 23 май 2011, 08:53 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2011, 17:49
Сообщений: 634
Откуда: Москва
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Стройняшка-Яшка
gera36 писал(а):
разгруз у меня на кефире 1л. +вода и все))


Я такое плохо выдерживаю :grin: как практика показала)))

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Сдохни ЖИР!!!
СообщениеДобавлено: 23 май 2011, 08:53 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2011, 09:03
Сообщений: 9272
Откуда: Украина
Награды: 9
Орден славы 1 степени (2) Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Вес взят! (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 373 раз.
Поблагодарили: 195 раз.

Дневник: Счастливая жизнь Утки-неудачницы
gera36
ты это круто так себя. 402 ккал. это для меня полуголодное состояние. Покушай, больше мяса или рыбную котлетку. Береги себя. Сердце не питается + элипсоид (как я понимаю орбитрек), там большая нагрузка на сердце.
У меня уже тоже крик в голове "СДОХНИ ЖИР!", но я пытаюсь есть. Будь осторожнее

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Сдохни ЖИР!!!
СообщениеДобавлено: 23 май 2011, 09:00 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2011, 14:33
Сообщений: 1877
Откуда: Живу в разных городах
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 269 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: Собираю себя
Утка..
Я кушаю хорошо))))..такой калораж только сегодня))

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 2041 ]  На страницу Пред.  1 ... 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82 ... 137  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 14


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020