Mimi
Ириночка, привет!

спасибочки!!!

приветик
я в гости и знакомится \ищу поддержку со стороны и добрые напутствия

Kis@
Привет!
Рада тебе! Здорово, что зашла в гости!!!
Забегу к тебе тоже
Всем доброго утречка!
#77

Мой вес сегодня - 78,3 кг (-100г)
Отчет за вчера:
7.00 активия творожная
салат из тунца с фасолью 130г
капуччино
вафля в шоколаде
10.00 чай с сахаром
пироженое "адмирал"
14.00 уха из горбуши
хлеб зерновой 40г
3 мандарина
16.00 чай с финиками
17.30 "овсяный завтрак" 170г
пила чай с медом

Еще вчера был пешеходный день - шла пешком из дома на работу, в обед до магазина и обратно, и с работы домой - итого около 3 часов пешего ходу

#77 Приветик.Пришла с ответным визитом Очень рада знакомству Посмотрела фотки прям в лето попала Красотка,но скажу,что вес прибавляет года это факт.Я по себе вижу,что как поправилась сразу стала теткой Тебя вес не портит,но где ты худее мне больше нравишься,так как сразу такая молооденькая,молоденькая.Так что умничка,что худеешь,а то мне некоторые знакомые говорят,что тебе и в весе красиво,изюминка твоя.Чушь несут,лишний вес никому не идет,а только старше выглядишь.Так что давай к заветной цифре,вперед и только вперед.Спасибо за поддержку я тебя тоже не буду забывать и контролировать #77

Всем приветик!
Креолка
Привет!

И я! Очень приятно!

Я там еще в придачу 5 лет назад - на 5 лет моложе Но, думаю, когда похудею до того же веса - буду смотреться ничуть не хуже, может даже лучше

классно!

Вес сегодня 78,6 кг (+300г) фигня какая-то
вчера ела, конечно, побольше - но не объедалась, после 18.00 не ела (с боооольшим трудом это мне вчера далось! )
Ну да ладно, КД еще близко - может из-за этого...

8.00 даниссимо
горячий бутерброд с маслом и сыром
капуччино
9.30 капуччино
круассан с вареной сгущенкой
до 12.00 еще пробовала крем для рулета, который готовила...
13.00 уха
кусок хлеба зернового
17.30 гавайская смесь 130г
актимель
чай с медом

#77 #77 Привет
Все фигня.Я на форуме видела фотки женщины где в молодости была полная и была тетяй,а сейчас похудела и даже фотку подписала.Что наконец я стала девушкой.Унее дочь взрослая и стоят рядом как подружки.Вообщем все 100% возраст прибавляет.Меня девушкой вообще редко называют все в основном женщина.Хочется опять услышать это слово.

вот мне это не нра ...

Привет! 100% из-за КД, у меня всю неделю вес стоит из-за них

Привет, мои дорогие!
Креолка
Дачница
Mimi


Согласна с тобой! Меня, слава Богу, все-таки в основном девушкой называют, если говорят "женщина" - меня аж передергивает Ну ничего - скоро раз и навсегда девушками станем

мдя... сегодня снова бутером позавтракала - поняла, что не лучший вариант... буду стараться все-таки по возможности более полезные завтраки делать

а что-то не начались еще... сегодня вес пониже

Итак, вес сегодня 78,4 кг (-200 г со вчерашнего)
Питание вчера:
06.00 голень куриная гриль
2 блинчика с мясом
капуччино
08.00 капуччино
кусок шоколадного рулета с карамельным кремом (собственного приготовления , я с вечера держалась - не ела его)
13.20 салат картофельный с кальмарами
рыбная котлета с пюре
компот
17.30 активия кефирная - кружка
с медом
пила чай с медом до 18.00

#77 #77 Приветик.
С отвесиком
ВСе давай рецепт,мужа побалую)))

Всем приветик!
Креолка
Такие красивые картиночки все время мне даришь!

я с сайта "едим дома" брала - мне там через один рецепты нравятся все хочется приготовить и съесть

А я чего-то заболела И не вовремя совсем - на работу сегодня нельзя не пойти, там важное и срочное бронирование не завершено, завтра на свадьбу приглашена - еще и с украшением кафе просили немного помочь..., на следующей недели одна из нас трех менеджеров отпуск взяла, остались мы в двоем - не могу коллегу одну оставить работать в общем, не в тему совсем

Вчера утром было очень холодно, и ветер сильный... Я пока с собакой чуть-чуть погуляла и до работы от машины 3 минуты дошла - видимо, что-то успело мне надуть... на работе сразу рассопливилась
С собой еды не взяла, идти снова на мороз не хотелось - поэтому полдня не ела ничего, только чай с медом пила...

Питание:
6.00 капуччино
большой бутерброд с колбасой и сыром
8.00 капуччино
вафля в шоколаде
14.00 чашка активии кефирной 1% с медом
пила чай с медом

Вес сегодня 78.00 (-400г)
Начались КД

Вот такие дела... надо как-то подлечиться сегодня

Привет дорогая! Отвесик это здорово, но болеть не надо, давай хватай себя в руки и усиленно лечись

приветик
да на завтрак хоть и вредно но думаю если не большой бутер не так страшно

выздоравливай

#77#77 Ну вот и ты заболела У нас уже пол форума хворает,сама никак не очухаюсь.Ты давай выздоравливай,скоро Новый год!
Погода противная,вот и результат
Спасибо загляну.
Конечно #77

Девочки, дорогие, привет!!!

Что-то сил и настроения пока нет писать... коротенько отчитаюсь.
Вчера вес был 78.0 кг
Но вчера же ходила на свадьбу - соответственно, переела вечером Но я старалась держаться - по крайней мере переела, а не обожралась до потери пульса
На удивление более-менее нормально вчера себя чувствовала, по крайней мере сознание ясное и сопли-слезы струями не текли так что от свадьбы получила удовольствие, полноценно отпраздновала

Но итог закономерен - сегодня вес 78,8 кг (+800г) и чувство тяжести
Так что решила сегодня малость разгрузиться от еды

Mimi
Kis@
Креолка
Спасибо вам большое за внимание и добрые пожелания!!! Как приду в себя - забегу ко всем в гости Сегодня первый день осталась дома лечиться - а то три дня на ногах проболела.