отличные результаты, и тебя с отвесом) хорошо, возвращаешься в похудательный строй)

Чего-то припозднилась я сегодня...
Долго дела заканчивала, а теперь залипла...

Отчёт:
К 1157
Вода 1,7
Шагов 7200
Спокойной ночи

Доброе утро!
Ну вот и результат! 5 дней ушло на то, чтобы снова весить 74,9
Сегодня -600г и я снова вешу как на линеечке перед отпуском! Урааа!
Вперед, к новым достижениям
Всем хорошего дня!

У меня есть знакомые, кто вообще о весе не думает, на вид постоянно держит 50 кг. Весов нет, просто не все люди щациклены на весе и ограничениях. У кого-то от природы это чутье есть норму, плюс не нарушен обмен. Ну и тд, все факторы долго перечислять. Вот считаю им повезло, нет никаких рпп.

Ксю***
Поздравляю с возвращением к линеечке, теперь ждём новых отвесов

Полностью согласна! Иначе никак, раз склонность к полноте есть.

Поздравляю! Молодец! У меня всегда радости полные штаны, когда привес уходит и линейку догоняешь

Метаболизм в первую очередь. Такие и едят зачастую куда больше, чем например я.

Олюня
Да, ты правильно поняла мою мысль)) если уж имеется предрасположенность, то это на всю жизнь контроль и работа над собой! может не жесткач, но наблюдение и корректировка однозначно.
Спасибо)) и я рада, полные штаны уверенности в себе

Ксю***
вот как мне тебя догнать?

pantera120
Ох, Танюша))
Ну разве что диарея и смыть килограмм грязи в догонку...
А если серьёзно, то уговаривать себя...

-Что бы похудеть нужно есть фрукты!
-Какие?
-Немытые..немытые)

Nekta


Привет!

Отчёт сегодняшнего дня:
К 1355
Вода 1,6л
Шаги 7100

В целом: ранний подъем, мороженое на завтрак Был сегодня приступ голода психологического, так сказать... После завтрака работала бухгалтером и занималась вопросом последних анализов для госпитализации нашей с мелким... Мозг был высосан, просил жрать! Пожрала в обед, уплела весь почти лимит калорийности, пришлось на ужин изгаляться, чтобы вписаться. С 15 до 18 примерно... Заняла себя заботами семейства и как-то прошло... Сейчас я тоже хочу есть, но уже не так, уже после 19ч не ела ничего... Жалко прогресса, поэтому держу себя за волосы просто)))

ты герой прямо

я клубнику мыла...
но ее было много

Доброе утро! Сегодня новая цифирка 74,6.
Сила воли сработала, -300г

Сегодня день почти выходной))
С утра мелкого в сад, потом забрала результат ФЛГ и домой.
Муж сходил сделал ЭКГ и анализы общие сдал (занялась и его здоровьем слегка пока) и уехал в деревню косить
Так что я с детьми одна сегодня и завтра))
Сейчас старший ушёл гулять, а ч прилегла, форум почитала... Есть хочу - от безделья похоже... И спать хочу))
Попробую поспать, пока тихо))

Привет, Ксю
С новой цифрой тебя