Вчера коридор был зелёным...почти...жиры опять не добрала. Но мне их надо сейчас ограничивать. Но цель на эту неделю - добирать всё же жиры до нижней отметки ОБЯЗАТЕЛЬНО! А это всего то 28
И о детках...старшая чувствует себя хорошо. Срок уже 23 недельки. И оглянуться не успеем, как появится наш мальчик! Только с именем пока они не решили. Они очень хотели назвать Арсений. Но я предложила дочке попросить кого-то из финок-подружек произнести это имя...желание отпало Теперь сидят выбирают финское имя, чтобы с фамилией хорошо звучало. Но пока им ничего не нравится
Ну а маленькую видно на фото. Растёт, учится.

Рита-Я
Привет!
Я к тебе в гости)))
Я тоже собираюсь худеть на подсчете калорий. Опять
С Сегодняшнего дня веду ОПЯТЬ дневник питания.
У меня вопрос: какой у тебя коридор? И КАК тебе удается не добирать жиры??
Я калории могу не добрать, а вот жиры перебираю постоянно((

привет! Добро пожаловать! Гостям всегда рада

так и я не первый раз стройнею
И какой результат был в прошлый раз?

#77

Не знаю...я ничего не жарю, супы только овощные, мясо и рыбы отварные или на пару, продукты покупаю обезжиренные. У меня высокий холестерин, проблемы с ЖКТ, поэтому минимум жира - это то, что доктор прописал

ну это не криминально, если вес снижается. Удачи тебе и успехов!

Сегодня групповое задание - маска для волос. Но я вынуждена была поменять местами сегодняшнее задание и задание среды. Там уход за локоточками.
В душе поскраблю локотки морской солью, затем нанесу крем для рук. Крем я наношу ежедневно после душа, потому как кожа на локтях склонна к сухости.

последний раз 10кг за 4 месяца. с 94 до 84.

Поздравляю вас. это очень хорошо..но тихонечко поздравляю, что б не сглазить..тттт на вас!!


Вот это ты хорошо придумала!!!
Может не в тему..но просто --- у нас на танцах есть девочка, Ангелина. Я никогда с ней не разговариваю, потому что не могу быстро вспомнить ее имя... Только хочу что-то сказать...и.иии..тишина..забыла... Конечно, у меня на имена плохая память..но все-таки...

Всем привет!
Сегодня -100. Коридор вчера был зелёный. Даже жиров 30 наскребла!
Утром сделала зарядку, выпила мумиё, теперь сижу выжидаю, когда после него кушать можно будет.

хороший темп.

так начни без имени. А там и вспомнишь. Я тоже финские имена не могу запомнить. Вот на работе есть: Анне, Анниина, Марьо, Санна, Мирка, Ноора, Нора, Енни, Хейди....

По бумажке-то не выговоришь

так не в этом проблема...я то начну уж как-нить..
Привет, Риточка!!

мы с мужем долго именами мучались...именно по этой причине...моего мужа как только не "обзывают"

Дочка уже экватор перешла ещё чуток и бабуля ты
а младшая

Сдобная особа
маривлада
Karienka
привет, девочки!
Вчерашнее групповое задание я не выполнила, не боролась с целлюлитом.
Но сегодня маску для волос сделала

я уже привыкла. Только не всегда помню, кто есть кто

а то склоняли бы бедного ребёнка всю жизнь

и смех и грех
У дочки с мужем фамилия Шишовы, так их тут Сисовы обзывают

летом буду уже с коляской бегать

Да, вчера коридор зеленел, жир 29. И сегодня был отвесюлька
Но 69.9 в четверг не видать мне....цель марафонскую не достигну.
Не беда! Какие мои годы! Будет, будет 69.9! И 65 будет...обязательно!

А ты уже хотела это к 6 марта??? Я думала, к пасхе...
Привет, Рита!


Поздравляю!!! отвесюлька... смешное слово.

Рита наверно как я растнула планы

хотела к 6-му марта, потом поняла, что не осилю, ну и перенесла

ну....лучше поздно, чем никогда

а как же ещё 100г. обозвать?