Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 22 май 2025, 01:03


На страницу Пред.  1 ... 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80 ... 122  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 фев 2010, 21:52 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 авг 2009, 09:16
Сообщений: 5974
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Город в котором я живу (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 185 раз.
Поблагодарили: 306 раз.

Дневник: Это мой дневник!
Привет!
#77

_________________
#77
Вера,27 лет. Первая цель - 73 кг. Рост 168.
#77


За это сообщение автора Prelest6 поблагодарил: АЛЛА*(02 фев 2010, 09:09)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 02 фев 2010, 06:58 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июн 2009, 05:50
Сообщений: 2620
Откуда: Пермь
Награды: 12
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Мастер слова (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 87 раз.
Поблагодарили: 186 раз.

Дневник: "Не делайте культа из еды!" (С)
Аллюсь, ты где? :eek:

_________________
#77
#77
Маша, 32, 172
БЖУК: 60-136/27-60/135-252/1200-1550


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 02 фев 2010, 09:06 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 авг 2009, 13:33
Сообщений: 2576
Награды: 2
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 157 раз.
Поблагодарили: 95 раз.

Дневник: АЛЛА***
Аrinka
Organza
SilaVoly
Prelest6
Привет, девочки, огромное спасибо ,что заходите :inlove:
SilaVoly писал(а):
ну тэкс... гормональный фон приходит в норму...

:x чтоб его..этот гормональный фон :lol: , что хочет то и делает :eek: :lol:
Аrinka писал(а):
как упры - пробовала?? Я тож вчера ими развлекалась.

Арин, 4 дня делала :roll: , мне понравилось приятная боль образовалась :!: , буду повторять! Муж мой глядя на меня тоже позанимался :lol: ! Даже велик стал крутить :wink:, правда только по 20 мин ,но на 8 ке !
Organza писал(а):
и мой наконец-то вернулся!

Вот оно СЧАСТЬЕ :angel_big:
Organza писал(а):
ты где?

Работы много, сижу пью чаек и с вами решила пообщаться :wink:
Так о своих баранах:
Вес 68,6 , вчера взвесилась у подруги вечером :roll: ! Довольная ,как слон!!!
Всем приятного дня!!! :romashka:

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru


Последний раз редактировалось АЛЛА* 02 фев 2010, 10:33, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 02 фев 2010, 09:33 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 авг 2009, 09:16
Сообщений: 5974
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Город в котором я живу (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 185 раз.
Поблагодарили: 306 раз.

Дневник: Это мой дневник!
Привет!

#77

Может 68? :lol:

_________________
#77
Вера,27 лет. Первая цель - 73 кг. Рост 168.
#77


За это сообщение автора Prelest6 поблагодарил: АЛЛА*(02 фев 2010, 10:34)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 02 фев 2010, 10:32 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 авг 2009, 13:33
Сообщений: 2576
Награды: 2
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 157 раз.
Поблагодарили: 95 раз.

Дневник: АЛЛА***
Prelest6 писал(а):
Может 68?

Верочка ,привет! Счас исправлю, слушай настолько к 7 - ке привыкла, что рука сама к ней тянеться :lol: !

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 02 фев 2010, 10:39 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 авг 2009, 09:16
Сообщений: 5974
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Город в котором я живу (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 185 раз.
Поблагодарили: 306 раз.

Дневник: Это мой дневник!
АЛЛА* писал(а):
Верочка ,привет! Счас исправлю, слушай настолько к 7 - ке привыкла, что рука сама к ней тянеться !
:lol: С отвесиком! :Rose:

_________________
#77
Вера,27 лет. Первая цель - 73 кг. Рост 168.
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 фев 2010, 07:29 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июн 2009, 05:50
Сообщений: 2620
Откуда: Пермь
Награды: 12
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Мастер слова (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 87 раз.
Поблагодарили: 186 раз.

Дневник: "Не делайте культа из еды!" (С)
АЛЛА* писал(а):
Вес 68,6 , вчера взвесилась у подруги вечером ! Довольная ,как слон!!!

урраааааааааа! :Yahoo!: :romashka: :romashka: :romashka: :chapaev: :chapaev: :chapaev: :davay: :davay: :davay: :sun2:
Алла, молодчинка! как я за тебя рада! :inlove: тож как слон, наверное :grin:

_________________
#77
#77
Маша, 32, 172
БЖУК: 60-136/27-60/135-252/1200-1550


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 фев 2010, 07:38 
Императрица
Императрица
-Модератор-
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2008, 18:46
Сообщений: 17176
Откуда: Жуковский
Награды: 21
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1)
Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Город в котором я живу (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (2) Сочинитель частушек (1) Творческая натура (2)
Благодарил (а): 155 раз.
Поблагодарили: 1586 раз.

Дневник: ...За чашечкой кофе...
#77


С репетиции оркестра убежал.
Я давно об этой пакости мечтал!
Как соскочит! Как начну над ним я ржать!
А удастся ли отсюда убежать?...

_________________
#77#77

#77


За это сообщение автора Kisania поблагодарил: АЛЛА*(05 фев 2010, 09:35)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 фев 2010, 09:03 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 авг 2009, 09:16
Сообщений: 5974
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Город в котором я живу (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 185 раз.
Поблагодарили: 306 раз.

Дневник: Это мой дневник!
Доброе утро!

#77

_________________
#77
Вера,27 лет. Первая цель - 73 кг. Рост 168.
#77


За это сообщение автора Prelest6 поблагодарил: АЛЛА*(05 фев 2010, 09:35)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 фев 2010, 10:20 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 21 июл 2008, 23:46
Сообщений: 7827
Откуда: Ukrain
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Домашний любимец (1) Ранняя пташка (1) Мисс Улыбка (1)
Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: ARINKA
Аллусь, приветик! :)
АЛЛА* писал(а):
, 4 дня делала , мне понравилось приятная боль образовалась , буду повторять!

и у меня тоже мышцы поболели чуток. я прям удивилась. вроде бы постоянно пресс-то качаю. А тут видимо еще и другие мышцы задействуются. Хорошо! :!:
АЛЛА* писал(а):
Муж мой глядя на меня тоже позанимался ! Даже велик стал крутить , правда только по 20 мин ,но на 8 ке !

отлично!! Жена, как стимул к ЗОЖ, чем плохо! :!:
АЛЛА* писал(а):
Вес 68,6 , вчера взвесилась у подруги вечером ! Довольная ,как слон!!!

ну поздровляю!!! Вот это молодечик! :romashka: :prazdnik:
Хорошего дня! :)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 фев 2010, 09:18 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 авг 2009, 13:33
Сообщений: 2576
Награды: 2
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 157 раз.
Поблагодарили: 95 раз.

Дневник: АЛЛА***
Kisania
Organza
Prelest6
Аrinka
И все- все привет!
Выдалась свободная минуточка, отчитываюсь, на моих "деревянных" 69 кг :roll: !
Бжуки не считаю ,но стараюсь не нарушать
Завтрак
пшенная каша -250 гр + молоко гр 50 3,2 %
чай без сахара , хлеб белый 40 гр с сыром 17%
перекус:
яблоки 125 гр
Обед:
чечевичный суп с куриной грудкой без картошки 300 гр
хурма
Перекус
1 конфетка шок, чай зеленный
Ужин
Тушенная капуста с телятиной без масла - 226 гр
Вода 1,5 л
Прогулка по магазинам с возмущающимся мужем :twisted: - 1,5 часа :lol:
Велик 35 мин 261 велокал, упры на пресс 20 мин ( перестаралась,так как сегодня не вздохнуть ...)
Начала пить витамины компливит!
Хорошего настроения!!! :-D

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 фев 2010, 09:37 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2008, 08:53
Сообщений: 6068
Откуда: Минеральные воды
Награды: 10
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 143 раз.

Дневник: Поехали!
Аллочка, приветик! :-D
АЛЛА* писал(а):
Вес 68,6 , вчера взвесилась у подруги вечером ! Довольная ,как слон!!!

И мы с тобой порадуемся :klass: :klass: :klass: сколько уже можно на 69 торчать - пора двигаться :-D
АЛЛА* писал(а):
упры на пресс из дневника Арины!

Тааак, я не видела, сейчас пойду искать :)
АЛЛА* писал(а):
4 дня делала , мне понравилось приятная боль образовалась , буду повторять!

Что-то новенькое? Интересненько :-D
АЛЛА* писал(а):
Муж мой глядя на меня тоже позанимался ! Даже велик стал крутить , правда только по 20 мин ,но на 8 ке !

:cry: Я обзавидовалась вся, когда же моего хоть что-то торкнет, ведь 40 кг лишнего!!!!!!! :x Я своего на велике 2 раза только и видела, минут по 10, пыхтел, как паровоз... На этом его спортивная карьера и закончилась :lol:

_________________
72=>52 кг за 170 дней с 21.01 по 10.07 (2008 г)
#77
Мои объемы с весом 49,1 кг (в скобках то, что было с весом 72 кг)
ОГ 79 (95)
ОпГ 68 (80)
ОТ 60 (86)
ОЖ 75 (101)
ОБ 85 (106)
ОНоги 46 (58)
ОРуки 22 (29)
ОИкр 31,5 (35)

Мне 51 год, рост 163,5 см. Худею с 65 до 55 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 фев 2010, 10:01 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 авг 2009, 13:33
Сообщений: 2576
Награды: 2
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 157 раз.
Поблагодарили: 95 раз.

Дневник: АЛЛА***
Натуля, привет! :)
Натуля писал(а):
На этом его спортивная карьера и закончилась

Знаешь мой тоже... усё сдулся :lol: !

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 фев 2010, 12:03 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 авг 2009, 09:16
Сообщений: 5974
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Город в котором я живу (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 185 раз.
Поблагодарили: 306 раз.

Дневник: Это мой дневник!
Привет!

#77

Алка, ты как всегда, молоток! :!:

_________________
#77
Вера,27 лет. Первая цель - 73 кг. Рост 168.
#77


За это сообщение автора Prelest6 поблагодарил: АЛЛА*(05 фев 2010, 09:35)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 05 фев 2010, 08:53 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 авг 2009, 13:33
Сообщений: 2576
Награды: 2
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 157 раз.
Поблагодарили: 95 раз.

Дневник: АЛЛА***
Привет ,форум!
Prelest6 писал(а):
ты как всегда, молоток!

Спасибо ,Вер, стараюсь ...иногда :lol: !
Нас вчера пригласили на свадьбу,которая будет летом, есть у меня одно платьюшко :oops: ...надо худеть... 5 кг точно сбросить нужно :x :lol: , вот и стимул у меня появился ..очередной!
Вчерашний отчет:
Завтрак
молочная рисовая каша -158 гр
чай без сахара , хлеб белый 44 гр с сыром 17% -26 гр
перекус:
яблоки 200 гр
Обед:
чечевичный суп с куриной грудкой без картошки 286 гр
хлеб черный -32гр
Перекус
зеленный чай с молоком
Ужин
варенная свекла -180 гр с оливковым маслом,120 гр варенной куринной грудки
Упры на ноги и пресс - 20 мин
Ура пятница!!!! :-D

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1828 ]  На страницу Пред.  1 ... 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80 ... 122  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 35


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020