это ж здорово и ноготки красивые нежные такие!

#77


спасибо!

Привет, Рита!!!
И опять меню классное...видимо, уже совсем исхудала???

Всем привет!
Сегодня по заданию команды скрабилась. Кофейный скраб для тела, затем увлажняющий лосьон. И лицо поскрабила, затем ночной крем нанесла.
Зарядку делала, меню, как всегда, всё отварное, не жирное, не острое. Напишу, что ела...
з. геркулес на воде, хлебец с сыром, чай
2з. дет.питание фруктовое, чай
о. суп из кабачка с геркулесом, пюре карт., котлета куриная паровая, тыква тушёная, чай, 1/4 зефирки
п. запеканка с яблоком, дет.пит.фруктовое, сухарь+сыр, чай, мармеладка
у. пюре, котлетка, тыква, как в обед, кефир
п. цикорий, печенька Мария.
Всё зелёное. Жир на самой нижней границе.

Кстати, сегодня был привесик 200г. Водичка гуляет!

Рита-Я
привет! пустяки! уйдет привес!Это все растущая луна

Рита приветик!
мне бы как у тебя, жир не добирать....
А я всё топчусь и топчусь на месте....

Всем привет!
Сегодня ещё +100

уверена? что-то у меня чувство, что жорик подбирается....

может хватит? Убери булочки и пироги из рациона.

ну у меня никак не получается, честно!

ага,луна растёт...надо бглянуть когда полнолуние

Привет, Рита!!
дааа...дилема -- луна или жорик??? наверное, все-таки луна.

Karienka
маривлада
привет, девочки!
Сегодня ещё +200. А ведь на неделе видела 70 с копейками...Что же завтра будет?

в четверг вроде...это я до четверга прибавлять буду?

вот и не знаю...коридор зелёный, только жиры не добираю. Да, и углеводов многовато, кoнечно
Гулять пойдём после обеда. Погодка, правда, не очень...дождик моросит. Но, раз запланировано, то надо идти.

Отчитываюсь о прогулке и уткокормлении...

Всем привет из Финляндии!
#77

Самая смелая утка!
#77

Мы с Тамарой ходим парой
#77

#77

Привет, Рита! И еще раз полюбовалась на уточек....красота...

Мариша, привет! Спасибо, что забегаешь