Девочки завтра постараюсь ко всем забежать, сейчас пошла мелкого спать уже укладывать.

Наташа привет!!!)
Спасибо большое!!!
Ой как я жду шестёрки лет 5 её не видела, ито пару дней она у меня тогда была.

Юху, Анюткин, худеишь прям на глазах!

И шестёрка не за горами, скоро доберёшьси и возьмёшь её тёпленькой, т-т-т.


Та ничо-ничо, если ко мне не успеешь, я и сама захляну.

отличное меню
вес в меню хорошо овощами увеличивать-они не калорийные совсем-а для сытости самое то будут.

Я тоже, помню, 6 очень долго ждала, но она быстро пришла. А вот 5 не верила, что увижу, не реальная цель была. Я всю жизнь весила 64-65 кг, 58-59 весила 1,5 года перед вторым ребёнком. Но в итоге, как видишь! Так что все реально, уверена, что у тебя тоже получится!

Фонарик
ты молодец))))) Умничка.....так держать

Фонариссимо, как ты там?

Девочки привет!!!
У меня тут 2 дня подряд привесы были, вчера аж 71,7, хотя нарушений по питанию и калориям не было. Вчера муж на рыбалку позвал, ездили с ним вдвоём - до обеда порыбачили, что наловили обратно отпустили.))) Приехала такая голодная, а у меня там пирожное картошка была (своим сама делала), ну и захомячила 2 штучки. Посчитала по калориям, решила что на сегодня я сыта.))) После 13 больше не ела, пила водичку.))) Сегодня весь привес ушёл, вес 71,2.) Причём особо голода то и не было до вечера... может стоит так по выходным читмил делать!? В общем подумаю.)))

Лекс'
Спасибо большое! Сегодня ко всем забегу!

калорийка
Да это точно Люда, но привесы мне кажется 2 дня от овощей шли, может просто кажется. В итоге конечно всё ушло.

Стройная Наталия
Ой, Наташа, о 5ке даж не мечтаю если честно, я себя такой стройняшкой и не представляю)))

Shastlivaya
Мариночка спасибо большое!!!

Лекс'
Здесь я уже!

Фонарик
Приветик!
Здорово... и вкусняшку поела и отвесик еще порадовал....
Рыбалку тоже люблю

ой...тоже хочу на рыбалку-я так люблю это дело сто лет не была

Приветик!) Это точно!

Из меня рыбак ещё тот конечно, рыб непонятно как поймала - двух за жабру, третью за хвост Но небольшие, решили отпустить, пусть растут.)
Мне так понравилось, теперь хочу спиннинг крутой и лодку.
У меня отец всю жизнь рыбачил, пока жив был - много рыбы ели.

Сегодня вечером так хорошо курицу поела, аж стыдно, так сытно худеющие не едят))) Завтра мне наверно прилетит за это))) хотя в норму вошла)
З - яичница из 2х яиц, помидора и ветчины из грудки индейки;
О - салат из помидора и огурца с йогуртом, хлебец с сыром и той же ветчиной, кофе с молоком;
У - запеченная в собст. соку курица с помидором и огурцом, кофе с молоком.
1060 калорий, по ощущениям все 3000

хорошее меню,не ругай себя...
а я с лодки люблю в море бычков ловить на закидушку
один раз такой клёв был ,не успевали таскать,так мне и ночью снилось что я ловлю