Мы довольны тем, что ты довольна! И я знаю это состояние, когда и привесы не пугают и стояк- радует!

Ну когда вес меняется по графику это уже хорошо)). Для меня самое сложное в похудении это сюрпризы (когда вес ведет себя не адекватно и непонятно от чего привесы или отвесы). А когда все идет по графику это просто отлично).

Всем, всем, всем расчудесного начала недели!!!!

Желаю всем к кому еще не добрела весна, чтоб она Вас поскорее посетила, окрылила, вдохновила
Наша весна в самом разгаре — прям дома не сидится, сегодня уже в 10 утра вышли на уличку. И вчера почти полдня на улице прогуляли. Домой только на сон и покушать приходим.
Я сегодня с новой цифрой на весах — 90,9 кг медленно, но верно. Еще минус 200 г. По моим прогнозам, эта неделя должна быть плодотворной в плане сброса веса. Правда уже завтра очередные гости — у мужа сестры день рождения. В общем, без праздников в жизни никуда. Но я буду стараться кушать прилично...
Сегодня правда на обед уже налопалась картофельного пюре с сосисками и икрой кабачковой, но так мне вкусно было... муж в рейсе, так что можно ужин не готовить, обойдусь творогом и кефирчиком. В перекусах груши, бананы. Я все так же кушаю в пределах 1900-2000 кк. Просто часто не хватает времени написать подробный отчет по питанию.

Мой еженедельный отчет.
13.03 — 90,9 кг / -0.3 кг
06.03 — 91,2 кг / -0.6 кг
27.02 — 91,8 кг / -1 кг
20.02 — 92,8 кг / -0.9 кг
13.02 — 93,7 кг / -1.3 кг
06.02 — 95 кг (кд) / +0.9 кг
30.01 — 94,1 кг / -0.7 кг
23.01 — 94,8 кг / -0.5 кг
16.01 — 95,3 кг / -1 кг
09.01 — 96,3 кг / -2 кг
02.01 — 98,3 кг / +2,3 кг (после новогодних праздников)
26.12 — 96 кг.

Спасибо, в Москве правда еще не так тепло как хотелось. Я тебя поздравляю с хорошим весом, молодец, так держать!

Кррруть! Ты молодец! Хорошее движение вперед к меньшим цифрам на весах!
Отличного настроения!

Ириша,поздравляю с отвесиком,очередным и таким регулярным.
пусть и дальше тебя радуют они
совсем немного осталось и 89 будет

Осталось маленький хвостик убрать и уже 90 будет

Спасибо, буду стараться.
Gasha
В@ЛЯ
калорийка
Спасибо большое за поддержку.
Вот только эти маленькие хвостики тяжело даются ну ничего, поборемся

Я тоже присоединяюсь, молодец, все получиться. Хорошего настроения

Всем нам прекрасного дня и отличного настроения!

Вчера на ужин была у родителей, поэтому вместо запланированных кефира и творога, были картошка с мясом запеченные и соленые огурчики
Сегодня как итог на весах +400 г — 91,3 кг. Вот так стремишься к меньшим цифрам, а потом бах и нет их... Ладно, продолжаем.
Сегодня еще вечером в гости. Поэтому постараюсь дневной рацион полегче сделать, что б вечером и покушать, и не перебрать.
Вчера в общей сумме 4 часа гуляли на улице. Потеплело, начали и подружки на улицу с детьми выходить, так и мне теперь веселее. А то в дождь и снег, только мы одни как сумасшедшие гуляли
А еще забрала от родителей еще пару джинс из старой жизни, уже и в них влезла, но пока в натяжку. Вот есть стимул.. но еще больший стимул, это летние вещи 48 размера, еще даже не достаю, до них еще хотя бы 10 сбросить....

Привет, Ириша. Не расстраивайся, ты же понимаешь, что это водичка. Скажи спасибо соленым огурчикам .
И поздравляю тебя с новыми-старыми вещами . Так приятно когда в них снова помещается, хоть и в натяжку. А все остальное в твоих руках

Иришка приветик!!! сгоняй сгоняй свою воду интенсивно пей!!! и как же это классно что вещи твои остались я уже и не надеялась похудеть все раздала!!"

Привет! Калорийность высчитай. Я так иногда делаю - беру взаймы у следующего дня, так сказать И согласна с Леной, воду пей. Воду воду выгоняет.
Как похудательные дела у твоего мужа идут?
Хорошей тусовки

Походы к родителям часто чреваты привесами Но это жизнь, родители нас ждали, готовились, не будем же говорить, что я это не ем ...

Когда ещё солененьким побалываться, если не после контрольного?
Даже не думай расстраиваться! Я тут- самый большой спец по прыжкам в весе, и твои 400гр- для меня вообще не прыжок. Сегодня есть- завтра уже не будет..
Я вон,в начале общения воблы домашней натрескалась- запомню на всю жизнь +1500 с утра! Вот это привес! За два дня ушёл и прихватил ещё.