супер

С отвесиком!!!))
Хорошего денечка!)))
#77

наладилось пищеварение, регулярный стул и я забыла про ижогу это то что я действительно ощутила, про волосы и ногти сказать не чего не могу...не заметила эффекта

9mafia9
ну пищеварение важнее ногтей, у меня муж пил масло от гастрита....классная штука, но меня горечь отпугнула

Плюшкина_Еленка
Привет. Это у тебя авитаминоз, видать. И тянет на конфеты и спячку
А я из "полезных" продуктов. Отруби потребляю регулярно. Оччччень полезная штука. для пищеварения в том числе

попробуй зерна, я их начала пить потому что где-то вычитала что они способствуют похудению, я и сейчас их иногда пью, добовляю в клетчатку

отруби тоже полезны, но более калорийны чем таже клетчатка, я тоже их потребляю но только утром и в небольших колличествах

это просто желание спрятаться от проблем, а отруби я тоже ем вместо хлеба

Ниииии...
У меня отруби вот такая рассыпушка (на некоторых пачках пишут как-раз клетчатка)
#77

смотрю я на эту, с позволения сказать ЕДУ, скоро мы на курочек будем похожи с нашими похудениями....мой муж бы такой еды очень сильно испугался бы

Если бы я мужчинам показывала что я ем.....
Это вообще главное правило: "Затаиться"
Потому как при слове "худею" У них начинается:
1) Тоска по вкусной еде
И не важно, что для него ничего не поменялось. Ощущение "диеты" и дискомфорт при виде салатных листов в холодильнике будет по любому.
Да еще ощущение обделенности твоим вниманием. То ты с ним заодно весело трескала жареную свининку на ночь. А тут? Куда делась моя боевая подруга и кто это леди которая при слове "свинина" убегает с кухни как черт от ладана?
А уж вышеупомянутая клетчатка, льняное масло и еще пара десятков ингридиентов способны выхвать долговременный желудочный спазм и снижение потенции у любого мужика "Как представлю, что она это сьела"
2) попытки тебя откормить.
И не важно, что милый сам поддерживал во всех начинаниях. Ему просто тебя жалко и видя твои страдания над овощами и кусочком вареной говядины он не выдерживает терзаний. В доме начинают интенсивно появляться торты-булки-плюшки. Типа случайненько.
3) Активные утверждения, что ты ему и такая нравишься. И вообще он всю жизнь именно о такой мечтал.
Да-да. это прекрасный повод всё бросить и дальше трескать свининку на ночь.

И т.д и т.п.

Так что, слово "худею" я заменяю на "веду правильный образ жизни"
И стараюсь никого не пугать

#77
#77



Я всё это уже прошла и пожалеть и накормить, но после того что я его обвинила в том что это он виноват что я не худею он меня больше не жалеет, а смотрит своими глазищами мне в рот, когда я подношу пирожок и говорит что мне нельзя))) Когда застукивают на месте преступления сразу есть не хочется ))))

вообще в наще время не сложно вести здоровый образ жизни, но психологически сложно, да и все равно тянет на всякую гадость типо тортиков, колбас и сала

Я тоже своему говорю, что просто правильно питаюсь , а худеет пусть кто-нибудь другой
. А уж как это смешно со стороны смотрится - мужа вчера в 11 вечера застукала с ложкой над сковородой с макаронами и печенью . Глазки испуганные, виноватые, взгляд бегает ...