Irisiukas
Привет Иришка!
Может нарушать начала?
Знаешь, то там кусочек чего-то, то там, вот и набегает за день куча всего ненужного.
Сделай себе пару белковых дней строго-строго и пойдет дело.
Правда я сама никак не могу взяться. Вчера вроде строго, но в обед салата свежего наелась, не удержалась. Значит уже не белковый день...((( Сегодня вот, правда белок один. Но одного дня мало, а завтра я дома и чую не смогу мимо тепличного салатика и лучка пройти...

Привет всем!
Кэт рада видеть тебя вернувшуюся

в этом то и дело, что не особо. В том смысле, что да, за этот месяц пару раз ела запрещенное, но не от пуза же и не постоянно. Да и по-идее, ели сравнить, что я ела раньше и теперь - то разница очевидна, а тут за месяц только - 1 кг

Вес 91,7

Ну странно... Хотя у меня так же, если нарушаю хоть чуток, то в лучшем случае на месте, а то и с привесом.
Ну ничего, может такой простой нужен организму перед следующим рывком.
Держись!

ну как-то все меньше и меньше у меня пыла с каждым днем остается...

прекрати!!!!!!!!!! Это просто застой временный!!! вес закрепляется и начнет опять падать...так у всех бывает, ты не одна..главное сейчас не сдасться и не набрать вес

Всем привет!
Еленушка

спасибо, Лен...
Ну вот бред у меня какой-то - вес 91,7 был 2р, а после 2р. 92,2 и это подряд и за одно утро И два чисто белковых дня были, а результат ТОТ ЖЕ!!!

Я пессимист

Привет, Иришка!!!! У нас сегодня магнитная буря, это тоже воияет на погрешность весов. Иногда они могут в одно утро показать4 разных весах с интервалом +-700 грамм..Не парься. Ну сама подумай, если уже было 90,7... значит, так оно и есть..чтоб набрать 1-2 кг жира (9ывот прям честно жира в попе или на животе) надо точно недели 2-3 усердно кушатьвредности (ну чтоб жир отложился). Ты этого не делала. Значит, в тебе не жир, а, скорее всего, вода и ежики. А как у тебя до диеты с ежиками было?

Ир, а может дело в весах банально?
Может они не фурычат уже? Или ты новые купила?

Еленушка
Кэт
привет, постройняшки!
Вес 91,9. На выходные было нарушения -- вишневый пирог и 2 порции морожка.

Весы нормальные - батарейку недавно меняла, за нарушения особо не парюсь. Парюсь вот за что - мне бабушка впихнула сыра и не мало, выкинуть рука не поднимется, а муж ни под каким предлогом не съест И что делать?

Всем привет!
Вчера ела сыр и квадратик, плиточку шоколада. Специально выключила мозг и как можно быстрее запихнула в рот - чтобы не успеть опомниться Чувствую, что близка к отделению и отдалению от Дюкана надо взять себя в руки
Вес 90,6, -100г по линеечке - вот и фиг знает, как это объяснить

Ну значит вес-то падает!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! А тебе нельзя разве сыр по диете?

Еленушка, привет!


сегодня 91,7 И все-таки, я думаю, что это вода. Вот позавчера обязательные 1,5л не выпила, только чай и кофе. вот и отвес. А вчера выпила 1,5 +чай и кофе, а еще холодник много-много на ужин, вот и привес. Я так думаю Да и вроде по ощущением так, роде немного припухше

до 5% жирности, а там все 40

Вот думаю уху седня сварить - рыбки хоцца. Есть несколько голов лососи и форели - должно быть вкусно

ну как уха?

Уха вкусно Муж варил
А на ужин был китайский и морожко по самообслуживанию - ну я себя уж поверьте не обделила В итоге заветные 92,4 Ну я надеюсь, что это вода и недосып

Привет Иришка!
Качельки у тебя.
Ну тут знаешь, главное конторль. А то совсем понесет во все тяжкие...Надо на весы ходить и смотреть за питанием. А летом можно чуток и пофилонить, я так думаю....