Рыжая Катёна
Троcтиночка

привет, мои хорошие

я в расстройстве


+200

да, вчера был перебор по калориям (в обед пришлось купить кусок готовой рыбы в сыре и был кусочек торта - декретница "проставлялась", на ужин доела кусок вчерашнего сыра - это калорий 200, съела кусок черного хлеба зернового, но при этом омлет из двух яиц осилила только наполовину)... по воде вчера был редкий день, когда почти норму выпила... вечером был только кефир и половина небольшой груши... а тренировка была аж на 55 минут - и а-ля зумбу попрыгала, потом немного кардио от Джилл и минут 15 силовой ненапряжно!!!

и за это мне очередной привес

настроение ноль... пойду опять на выставку к другу - открывали ее вчера, но у меня с фото косяк вышел, да и сегодня там будет масса его знакомых, глядишь, с кем-нибудь познакомлюсь... и еще пригласила туда "кандидата" с сайта знакомств... вот, посмотрим, как он относится к современному искусству....

#77
#77
#77

Жень, приветик. Мы с тобой прям дуэтом. Не отвешиваем. Не знаю что и делать. Пойдем со мной с понедельника на лепестки!?

Жень, приветик. Мы с тобой прям дуэтом. Не отвешиваем. Не знаю что и делать. Пойдем со мной с понедельника на лепестки!?

Мурмявка
я вообще не знаю, че с организмом творится... зимой на НГ марафоне у меня кардио Джилл так хорошо вес сгоняло... а сейчас безобразие какое-то пошло...

так что можно и на лепестки, хотя у меня они хорошо шли при бОльшем весе, но сейчас и 1 кг существенную роль сыграет... единственная бяка - у меня может слететь четверг (злаки-каши, т.к. весь день в автосервисе пройдет) и суббота (фрукты-то я поем с удовольствием, но едем с подругой немного попутешествовать и наверняка под вечер возьмем бутылочку чего-нибудь алкогольного впечатления обмыть)...

в общем, ща вместо тренировки сожрала с кефиром пачку юбилейного печенья...

+200
62,300

депрессняк подступает... вчера вечером было настолько херово, что даже расплакаться не смогла...

Kimiko
д что ж такое-то
устрой читинг, хотя у тебя итак после него все это началось , не знаю как помочь переждать, наверное
удачного дня

Отставить депрессняк Ты просто устала видать, бывает Съешь черного шоколадику чуток или бананчик Мелочь, а всё равно приятно

не хочу шоколадки...
хочу на необитаемый остров и обнуление памяти...

вечером, если не переиграется, поеду к жене друга-художника (тот что выше на фото) - вызвалась к ней на конкурс (будет в городе 19 апреля)... но пока не знаем, фул фэшн лук или просто стрижка-окраска-укладка... последни раз была в салоне в прошлом августе - на сайте знакомств познакомилась с армяшкой стрижет-красит вообще улетно, особенно конкурсные дела...

получается почти обычная схема: если женщина хочет изменить свою жизнь, начинает с парикмахерской... но у меня на этом обычно все изменения и заканчиваются...

ничего главное начать и правильный настрой а не копание в памяти

Kimiko
ого, такие стрижки круто
не хочешь шоколаду, и не надо

Kimiko

Мое предложение на счет лепестков в силе!

Мурмявка


дык, я как пионер! уже готофф ))))
наварила пангассиуса, днем в маркет заскочу - какой-нибудь стейк паровой для разнообразия перехвачу...

а на овощной день у меня полкочана капусты... надо его приговорить наконец


в общем, завтра на весы...

кстати, я в январе после лепестков сорвалась как раз - два дня отвесов, потом ноль, а потом привесы... удивительно, что я на твороге стала здорово привешивать

Ты меня пугаешь! Я уже собралась, настроилась, рыбу размораживаю, а тут отзывы почитала, что все возвращается и почти сразу и как-то задумалась как быть. что твой опыт еще говорит?

почти сразу возвращается - если опять сесть и жрать как прежде...
но желудок здорово утягивается
крайний раз у меня было минус 1,100 - с учетом привесов
для встряски организма самое оно