Доброе утро!!! Я восхищаюсь тобой Вика! Ты обалденно позитивный человек!!! Ещё и очень самокритичный, что конечно только на пользу в нашем общем деле. Каждый раз читая твой дневник, да и твои сообщения, заряжаюсь энергией и решительностью не сходить с намеченного пути. Спасибо тебе огромное!!!



А я буквально вчера, случайно набрела на рецепт низкокалорийной шаурмы, вот ссылочка если интересно http://www.kalor.ru/recept/vtor/ptiza/1 ... aurma.html

Вика, приветик!!!! А расскажи пожалуйста, как на велотренажере Юлька-Спортсменка советовала заниматься..???Я вот не знаю, надо ли ставить нагрузку или важна скорость и время занятий???

приветик доброго дня ты молодец косики конечно нужно исправлять

спасибки и тебе отвесиков

Приветик,Викуль,удачного тебе денечка!!!

Как всегда стоит пропасть на сутки, а у Викули столько понаписано - замучаешься читать)

Доброе утро! Ну как весы? Не подвели?

Привет!!! Какая ты молодец!!! Старайся! Глядя на тебя силу чувствуешь и веришь что похудеешь!!

привет мой хороший!!!!!
начиталась я тут у тебя!!!! умка ты наша любимая!!!
Vici
esse
Лиз@вета
милаха
подписываюсь под тем, что сказали!!!!!

#77

ну блин эти весы у меня тоже взбунтовались вес сегодня между 68,0 и 67,5.Но чаще 68,0 показывали,значит 67,8 думаю вес ну я особо не расстроилась,моя совесть чиста и думаю скоро мои весы сдадутся от моего упорства и покажут цифры поменьше Дело времени
это ты про шоколад? ну будем исправляться
спасибо,так приятно
выглядит очень вкусно,но я себе такого не позволю я с собой с вчерашнего дня построже


а так как у меня пульс на велотренажёре не указывается,то вот что Йулька указала



спасибо,Машенька косяки будем убирать
Викуль,спасибки тебе тоже хорошего настроения

подвели немного ну в принципе отвес есть,но не большой.Грамм 200-300 Может весы поменять? перестали со мной дружить ладно,я им докажу,что я сильнее и я главная,а не они

спасибо,Алинка конечно похудеем,все наши усилия не зря

Сегодня всё по намеченной программе Аппетита совсем нет,то ли вчерашний разгруз на рыбке такой сытный был,то ли опять из-за переживаний. Максимка с утра с соплями и покашливал с утра,и чихал.Вирус в организм попал Видимо после скарлатины ещё иммунитет ослаблен,а у мужа на днях горло болело.Ну надеюсь мы этот вирус прибьём

Спасибо да за ум взялась,весна уже скоро

Так ему, вирусу!!!

А ты их попугай(весы), кулаком перед циферблатом покрути. Или наоборот ничего не говори, но так загадочно походи мимо них с рекламкой новых весов.
Я думаю сразу просекут,что к чему

пусть выздоравливают

да нужно попробовать выбить из них хороший отвес себе
спасибо

это вам спасибо,всем моим друзьям Без вас я наверное давно бы сдалась в этой войне с жиром А здесь благодаря вашей поддержке и вере в меня, смотря на ваши результаты,отвесы нахожу в себе силы бороться дальше Так что всё только в наших руках
#77

Спасибо,я такой и не слышала,нужно посмотреть в аптеке.Я даю сейчас Афлубин и Имунофлазид,ну и носик закапываю.Вроде нормально сейчас,уснул.Соплей уже не было и не кашлял.Вот только за вечер переживаю и ночь.Обычно оно к вечеру начинает брать

о я не против а ещё зеркало,что уменьшает и можно дальше уже не худеть
Так Максим пока спит я уже сделала упражнения ,потом хотела к вам на форум забежать,да выключили свет на минут 30 Ну я чтоб зря время не терять на велотренажёр уселась Короче 30 мин. интенсивно попотела.Осталось на сегодня ещё вечером как минимум час на велотренажёре и хочу сделать массаж антицеллюлитными банками По питанию нарушений не было Завтра утром с весов отвес буду выбивать серьёзно
Ну бегу к вам в гости.