Марина, приветик!!! Как РД? Был?

Здравстуйте мои дорогие!!!!!!!!!!!!!!!!!


Обязательно! Я не разу компашкой не разгружалась, может и в правду мне сейчас поддержки не хватает!
Ясмина
Приветик, очень рада новым людям!!!!

Ага, фигня какая-то! Вот вроде решила что вечером ни-ни, весь день держусь, а вечером батц и

Возможно!!!! Но надо как-то быстренько на путь истинный вставать, до Нового Года всё меньше и меньше времени

Он знает, что я суши люблю, вот и балует!!!

Минусик, и тебе приветик, дорогая!!!!
Не заметила твой постик!!!!!

Теоретически и на половину практически был в понедельник! но был он только до вечера, а потом мне муж суши принёс и я их нямкала!!!

Сегодня кушала:
з: кофе и 2 небольших бутера с красной икрой!
перекус: 2 мандаринки и груша;
о: мяско (1 ст.л.), 1 отварная картошечка, помидорка;
перекус (вот он то всё и испортил): 2 конфетки метелицы, 2 вафельки;
у: салат из огурцов и помидор с раст. маслом, 2 кусочка буженины и 1 кусочек сыра, чай и 2 конфетки!!!

Ну, вот как-то так!

Приветик балуешься? ))))))

Понимаю тебя! У меня иногда тоже бывает моменты, когда очень сильно хочется себя баловать прямо вот до умопомрачения )) Иногда я даже себе это позволяю

В общем в любом случае удачи тебе! До нового года еще действительно есть время:)

приветик)какие планы на выходные?

Дело было так ...
#77 #77

В общем всё было хорошо! С питанием так и продолжаю баловаться, чётр его возьми! Радует хоть то, что физ нагрузка появилась! По четвергам решили в бассейн ходить, вот уже 2 недели, как ходим! + ко всему выходные - это лыжи и коньки!
Сегодня у мамочки моей ДР, так что сегодня ещё балуюсь, а с завтрашнего дня усё!
Поддержите меня, я честно вам говорю, что ещё блаженства и я через месяца 2 с легкостью могу вернуться к изначальному весу! Я этого очень не хочу! Так что обязуюсь стараться!!! А то карпоративчик на новый год в новом коллективе предстоит!

#77 Полетели!!!!!!

а какой счас у тя вес:?

Aniram
Маришка, приветик!

Блииин, как здОрово! Лыжи... коньки... Я тоже хачуууу Лыжи у меня были самые запростецкие, а вот коньки мне привез знакомый дядька из Чехословакии (у меня детство советское было ), 24 рубля родители отвалили. Такие классные, я лет до 14 каталась, а потом маленькие стали. Ээээх... Сейчас бы с огромным удовольствием покаталась

Честно-честно-честно???

Молодечик, настраивайся

Привет, красотка!
Ну у вас прямо супер-пупер-спортивная семья Вот молодцы!!!!! Всем бы с вас пример брать Эх...)


Давай-давай, бери себя в руки На корпоративе ты должна быть королевой

МОЛОДЦЫ!!!!!!!

Приветик, Мариш! Как я люблю кататься на коньках, да и лыжи тоже обожаю Мне сейчас даже иногда снится, что я катаюсь Вот, что значит натура человеческая - хочется сильно именно тогда, когда нельзя Фотки классные, впрочем как всегда. Ты очень фотогенична

любимка
Натуля
Лайли
Vitaminka
Санна м-м-м-м-м!!!!!! Сколько же гостей! Вай вай вай как мне приятно!
#77



Ну, так может и стоит попробывать сейчас! #77
У меня родители в сб и вс ходят на беговых лыжах кататься, мы с ними в охотку тоже ходим! А тут когда на коньках ходили, мама с папой с нами захотели! Так папа у меня вообще здоровски катается, а мама оказывается последний раз во времена студенческой жизни каталась, не считая сейчас синяка у неё на коленке - ей понравилось!

Ну не , Натуля! Моя сила воли, что-то в отпуск без содержания ушла, и даже не предупредила, когда вернется!
Вот .... я ей выговор устрою, с занесением в личное дело!!!!!

Стараемся! Эх, завтра снова в бассейн! #77

#77

Спасибки!!!!!!!!!! Вот только питание моё во время спорта отвратительно! #77

Ничего, дорогая! Не успеешь оглянуться, как дочу будешь на коньки ставить!#77

Шпасибо!

По сегодняшнему дню#77:
з: -
о: фаршированный блинчик сыром и помидоркой с зеленью!
у: два бутерброда с сёмгой и чай с 3 конфетами! (на самом деле ужин не планировался! НО! Сегодня меня под конец рабочего дня до слез довели Причём я была совершенно не виновата! Вот пришла и со злости наелась! Вот только кому хуже сделала!#77)
В течении дня пила зеленый чаёк!

наверно чисто на подсознательном уровне все свои лишнии каллории спортом пытаешся компенсировать...

Возможно!