Привет, девочки!
Амели привет., рада тебе. Смотрю тож чуток наела...Как утебя дела? что нового вжизни, надеюсь у себя ты уже черканула пару строк...Забегу как нибудь.
Ольчик, привет! Слушай, да мы в компах не понимаем, хотим шнур какой-то сделать, что вдвоем могли сидеть. У нас два компа. А по поводу квартиры- нам не кому помогать...либо желания у них такого не возникает....На три семьи конечно же легче эту лямку с кредитами тянуть.
Привет! Да конечно...но я еще не все продумываю, творога вчера не было у меня в холодильнике, хотя даже дело не так было- я после работы к мамке зашла ее проведать-она у меня гипертоник и со сменой погоды естественно лежит с приступами...так вот с работы прибегла- а у нее из более правильного для меня питания- только мясо вареное было, пришлось съесть кусочек....
А вот так потихоничечку.... выхода нет.
На работе ужасный день- просто одна большая- ..... расстроенная сегодня была...дома нормально. Сегодня делала скипидарные ванны- начала с белой. На 7 минуте пребывания меня пробило на потоотделение...потом отсидела и окутавшись одеялкой прилегла на 30 минуток. Моя вторая половина принесла мне чайку и чайн. ложку меда. Вот, потом вышивала. Рациончик за сегодня- на завтрак было кофе, йогурт 1%, 35гр. хлеба с волокнами и зерном, 1 ч. л. меда, на работе за чаепитем были курага и лимонные корки в сиропе, я сегодня обошлась за весть день без конфет, на обед- две куриные котлетки, плавленный сырок- орбита, йогурт Фреш активия, ужина как такового не было- съела яблоко, через некоторое время- грейпфрукт и 20гр. сыра. Зеленого чайку выпила кружки3-4. Вот такие у меня пока пироги. На печеное пока не тянет, так как сама к выпечке не подхожу, на работе -держусь, да и потом утром все-таки съедаю кусок хлебушка- видно отбивает...раньше когда я хлеб не ела- то меня тянуло постоянно. а сейчас нашла выход. В 1 магазине города пекут данный хлеб на волокнах и с запаренным зерном. Раньше, когда пробовала-плевалось...а сейчас прям ничего. Про сладкое- если не лимонные корки, то в принципе я готова бы была себя похвалить за сегодняшний день, но пока не дотянула ....

Привет! Как это не дотянула, маленькая , но победа, поэтому хвали себя и побольше...

Не расстраивайся, главное что дома все нормально...а там все уутрясется...сама все знаешь...оно того не стоит...

Хороего тебе дня...

Ириш, вам свич нужен . Он будет дешевле, чем модем. Вот ссылочка, чтото в этом роде
#77
А по поводу работы - тут я думаю каждый подтвердит, что всем сейчас туговато, зато можно порадоваться, что она - эта работа есть . В нашем деле главное - не заедать проблемы

#77

Привет!!!

Ну так то на работе. А ты уже дома, так что забудь и рассслабляйся.
Эх... хорошо...

Хороший рациончик, только начинай уж овощей добавлять. Маловато их у тебя (если про твой рацион это можно сказать ), одно молочное.
Поздравляю. А лимонные корки в сиропе даже полезны. Так что и вредность сводится к нулю, если не есть их ложищами.

#77

ищите человечка, который понимает в сетях, у тебя ж на работе наверняка есть:)

Привет!!!
На выходных много дел?
В баньку ходила?

Привет, всем!
Да, дел много-закачаешся...Вернее сказать последние две недели я как-бы налаживаю что ли, вообщем не знаю ка сазать- хочу жить и быть довольной собой, а как я понимаю я довольна только тогда, когда у меня деятельность бурлит....Так вот не выходила пару дней....1 день сеть мне дали, в пятницу после работы в салон ходила- коррекцию ногтей делала, пришла поздно. В субботу ранний подъем и вперед парить свои мясистые бока....термос себе куила в четверг( дорогущий сволочь), так что вчера заварила чайку - Китайский лимонник, в баньке за милую душу пошел. Из достижений- питание за неделю меня устроило- разнообразие и БЖУК ожет я еще и не блюду, но ела придерживаясь схемы- 5 раз, еда была полезной, сладости заменила сухофруктами и ела ограничено. В баньке от пивасика отказалась несмотря на уговоры веселой компании.....после бани сходила в магазины, но так как с финансами у нас не очень и из больших удовольствий я оставила- только ногти, то купили - сухофрукты, да сушилку для обуви...а то с одной в большой семье обувь не успевает просушиваться... Пришли домой- убиралась, стирала....а потом занялась любимым делом- вышивала. Планы на сегодня - иду на ДР к подружке с 2 до 5 в сауну.....мне не очень охото, я же в бане еженедельно, но надо. жрать не собираюсь жалко потраченных трудов. Взвешиваться правда в понедельник утром буду, но чувствую легкость в организме, так что думаю можно меня будет с отвесиком поздравить. Вот надо еще линейку сделать, а то чего-то не то. Зайти в гости не успеваю, может ночью. Но я с вами, если удаться вечером встретимся.

#77

какие у тебя насыщенные выходные

Иришечка с весником весны тебя, с масленицей! Пусть наступающая весна принесет гармонию в душе, радость в сердце и удачи в делах

#77

Как хорошо. Всего неделя на форуме, а уже такие результаты.
давай, давай, подправь линеечку. нужно же и отвесики уже видеть. да, кстати, сделай уж ссылку на дневник, чтоб другим проще было с тобой общаться.
А блины ешь?

Привет! девчонкииии!!!!!
Всем спасибо, что забегаете! Картинки красивишные оставляете...

Спасиб, дорогая!
да, прям....а что заметно? Это хочу сделать девизом жизни, главное, чтоб в нарциссизм не переросло....
постараюсь, забыла как это делается уже.... ..а я не знаю как.....
Ну, что Вам сказать, в понедельник у меня было взвешивание- и большуший отвес, я его ждала, так как по прошлому опыту знаю как уходит вес в 1 ю неделю.....короче - 2700гр.
За эти три дня питанию- нормуль, тока вот два дня шалю со сладким.... пора прекрашать, конечно не жру...но считаю, что надо меньше. Темпы снижаю, и все-таки берусь за ум- с каждым днем уменьшаю потребление сладкого....Вчера была в салоне и оттенила свой черный-красным...получилось -клево ( вот не знаю, то ли пиковая дама, то ли вампирша какая-то). Пошла по гостям к Вам!

Ирника, с отвесищем тебя ... за заслуги инаграда...а самое главное что настрой хороший...продолжай в том же духе и все получится.

Ирина2007, привет!


класс! поздравляю!

мм.. а посмотреть можно?

Ого отвесище . Молодец! ... Научи, а . А если серьезно, то пора на тебя ровняться, искренне за тебя рада

#77

Привет! всем!
Спасибо, Любаш! это первая неделя-я на нее не особо равняюсь, радостно конечно...но, если бы в дальнейшем хоть за месяц такой бы вес уходил-то тгда было бы здорово. Хотя неделя как говориться прошла успешно....
Привет, Успешная! спасибо за поздравления!
Фотку хошь посмотреть? если будет время в выходные вставлю....постараюсь во всяком случае....
Амели, привет! Спасибо. Ровнятся на меня рановато по вышеуказанным причинам.....и у меня целеустремленность переменчивая- я за собой не блюду и часто расслабляюсь в связи с чем сворачиваю с пути, а потом приползаю как побитая кошка на форум.....Ровняться надо на постоянных людей в этом плане.
День прошел нормально, неделя- девиз- много сладостей ( меня это не радует). На работе трудности....по дочке соскучилась....вот такие пироги...