Shastlivaya
Увы, не мало я ем. Даже на таком меню я умудряюсь толстеть Рацион чуть ограниченный в связи с тремя предыдущими банкетными днями.
Худеть я пытаюсь давно и калории считаю регулярно.
С водой, да, косячу постоянно. Ну нет у меня чувства жажды. Не хочу я пить. Чуть забудусь или воды под рукой не окажется - могу целый день вообще не пить.
Irina_mandarina Карамелька одна в ящике стола на работе завалялась

Я прошу прощение что лезу не в свое дело...а сахар крови сдавали? мне это напоминает недостаток инсулина в крови...Тогда можно от всего поправляться....

Привет!!!
Есть мало -тут вопрос смотря что именно..
а воду надо пить-у неё своя химическая роль в процессе похудения-простым языком она вымывает жир..

Shastlivaya
Сахар в норме, инсулин повышен.
калорийка
Воду пью, стараюсь. Не всегда получается. У меня еще и тромбофлебит нижних конечностей, думаю, что нежелание пить воду как-то повлияло на возникновение у меня этой напасти. Слишком густая кровь. Пью кроворазжижающие препараты постоянно.

ооо дорогая,так при густой крови пить то как раз и надо побольше воды..
а ты откуда узнала что у тебя кровь густая?вздутые вены ещё не значит что у тебя кровь густая.Это гемоглобин показывает,густая кровь это когда гемоглобин выше нормы,точно знаю т.к у малого нашего такая фигня-я то думала что высокий гемоглобин это хорошо,здоров как бык значит,а его на соревнования не допустили и медсестра нам объяснила что высокий гемоглабин это сгущение крови и нужна диета специальная -в интернете есть питание при высоком гемоглабине и как его понизить-ну и много пить постоянно ,лекарств никто не назначал никаких разжижающих-это всё убирается и разжижается питанием.А кроверазжижающие могут так разжижить ,что потом кровотечения будут-будь осторожна с такими препаратами.

калорийка
Гемоглобин 147. Я всю жизнь с этим мучаюсь. Варикоз сильный наследственный. Уже обе ноги оперировала по два раза, больше не пойду -смысла нет. Причину то болезни я не убираю, убираю только следствие. Тромбы были несколько раз. Один раз даже тромбэмболию легочной артерии умудрилась "заработать", чуть Богу душу не отдала. На кроворазжижающих препаратах постоянно, и кровотечения от них тоже регулярно получаю. КД никто пока не "отменил", а на кроворазжижающих это большая проблема...

Вес 105,5 кг. Выходные очень бурные были в плане хозяйственных работ по саду. Все мышцы болят, хотелось ухватить последние сухие денечки и сделать невозможное, а то дождь каждый день. Теперь разогнуться не могу.
С едой в эту неделю если и косячила, то только в сторону недобора калорий. Времени поесть нет, полная запарка.
А вес не шевелится, как замер....

Всем привет. Вес 105,1 кг

Ну вот видишь....лед тронулся.....Все будет хорошо, главное не опускать руки....плато никто не отменял, организму тоже надо привыкнуть.....Выше нос и вперед к победе.

-400 гр. Отлично. Дело пошло.

Приветики. С отвесом, отличный результат. Значит не плато, просто организму так комфортно. Так что главное не опускать руки

Света, привет!
С отвесом! Не сдавайся, все получится, отвесы уже пошли. Главное, не косячить в питании!

Слишком комфортно Никак уходить с этого веса не хочет.

Всем привет. Вес 105,1 кг. Привеса перед КД нет и то хорошо.
В эту неделю марафона я что-то расслабилась. Из трех тренировок в неделю только одна получилась. Хоть с едой не косячила, кроме субботы. В субботу пекла хлеб, чтобы духовка зря не работала на прогреве, поставила печься яблочный пирог.... с мужем захомячили весь Даже не поняла, как так получилось ... что мы ее уже доедаем
Хлеб пеку уже второй год. Из ржаной цельнозерновой муки, на своей закваске. Нам нравится. Ем не больше одного кусочка в день.

Всем привет. Вес 104,8 кг. Болею ОРВИ, но на отсутствие аппетита пожаловаться не могу. Ладно, лечить ОРВИ -7 дней, не лечить - неделя. Все пройдет. Плохо, что на работе приходится сидеть, толку от меня конечно полный ноль. Но на больничный уйти мне не разрешили, типа сиди и болей на работе. В кабинете одна, так что никого не заражаю. Езжу на работу в машине.

Привет! Выздоравливай!
И с отвесиком)) здорово))