Домоседка, привет!
А зачем снижать, ведь вес не главное, объемы ведь уходят, что еще надо

Так хочется и в весе худеть. На самом деле я себе ккал посчитала с ежедневной нагрузкой, но она у меня слабенькая, релакс. Поэтому, наверное, Топчусь.

О, я на экваторе. Ровно 15 осталось.

86,4.
Окошки, яички. Скоро Пасха.
А сегодня так:
7.00 - драники, помидор.
11.00 - турецкий чечевичный суп.
14.00 - много чая, потом яблоко.
15.00 - турецкий суп со сметаной и творог с чаем.
18.00 - салат греческий, сырники.

А по весу все то же. Но не хочу эмоциональных никаких тараканов, отдыхаю и только растягиваюсь по часику в день, жду Пасху.

Привет Домоседка!

Поздравляю тебя!
Стала гораздо стройнее после моего последнего к тебе визита!
В отличии от некоторых .
Которые только и делали, что ели в три горла .
Возвращайся короче .

Так, ну вот... 86,2.
После поста как-то отошла от похудения, не хотелось ничего считать.
Просто держала руку на пульсе, чтобы не набрать.
Сейчас времени свободного, можно сказать, много. Почти каждый день на тренажере. Вот созрела и за питанием проследить.

А муж меня догоняет, со 105 до 94 за 3 месяца похудел. Эх, я кабанчик такой на его фоне.
Хотя и у меня талия появилась. Вес не снижала, но фигура подтягивается.

Очень жду 85 кг, это психологическая отметка у меня, давно не могу к ней дойти.

85,5.
Закрепляю. Много хожу каждый день. Ну как много, 1,5-3 часа. Для меня рекорды. Даже не очень пока хочу в отпуск, буду ведь тюленем лежать. Велосипед теперь не купить.

По питанию сегодня:
7:00 - вода
7:20 - груша
8:00 - гречка 50 г, курица 80 г, огурец 100 г, домашнее желе с яблоками и сахаром 150 г

12:00- салат 200 г

14:30- яйцо, гречка с курицей 100 г

18:00- творог 18% 50 г, банан 20г, клубника 70 г, кефир 1% 300 г.

Завтра праздник. И в субботу гости. нда....

85,1.
-2 см все объемы.
Завтра поход. А в ВС шашлыки.

85,5.

85,2.

84,6.
На подсчете ккал 1900-2000 + пешком 1-4 часа.

84,3. Удерживается легко.

Домоседка привет.

Психологический порог преодолен. Поздравляю!
Прям вдохновляюсь твоими успехами. Молодец!

Эх. А я так вдохновилась. Что 84,7 наела орешками и конфетами. Ну и фиг.. Лето, лето, летооооо.

Ежедневно 10-12 км пешком.
Ккал многовато.

Сегодня на массаже поняла, что ноги какие-то по ощущениям не мои, худые! ))

84,3.