Спасибо за советы! Убедили вы меня. и вправду...надо так всегда питаться! А лишнее убирать за счет спорта.

Всем привет!
Булли, давай присоединяйся к нам, КЖБУшникам.


Я рада что согласна с нами. Лучше медленней но верно худеть! и главное без вреда и стресса.

Мне сегодня похвастать не чем. Но вроде не всё так безнадёжно.
не удалось мне считать сегодня кжбу. потому как день был сумасшедший. то там чуть клюну, то там.... Но в целом то ничего, а приехала домой и чёт такая усталость навалилась и голод. (ещё бы, после полуголодного дня). вообщем муж так с иронией лёгкой.. "Вари пельмени, коньяк бушь?" А я оч люблю коньяк. ну не запойная конечно. но если повод, то всему предпочитаю хороший, вкусный, сладкий, ароматный, обалденный....короче коньяк. и сто лет не пила его. дочу же кормила грудью. а тут...вообщем наелась пельмешей. потом выпила рюмочку коньячку с шоколадкой. мааленький кусочек. ну вот. и воды пила совсем мало сегодня. ну короче бестолочь я безвольная и безнадёжная.

Эх это ты еще не знаешь как у меня день прошел, у тебя прямо просто все в шоколаде....

Nushaa, Давай, рассказывай!

мне стыдно не буду!

Давай-давай, уже иду в твой дневничок!

Еленка7
А я знакомиться пришла, вот

У меня тоже день не удался в смысле подсчетов. Я заметила что на выходных всегда трудней питанием заниматься. Находятся всякие тут... доброжелатели... сегодня с моченым арбузом.

ну вот суббота и девочки в раслабились,ай-я- яй .Завтра берем себя в руки!!!!!!
хотя на то она и суббота,нужно иногда себя баловать.ключекои слово Иногда

Приветик! как успехи? я в своем дневничке написала,как я нагло сорвалась...........

Тисска, привет! рада знакомству!
Булли, и не говори. Жуть прям какая-то! Отдыхают тут всякие искусители у холодильников... Буду бояться следующих выходных.
Катя-я, вот тебя бы ко мне на кухню, с такими нравоучениями. да в нужный момент чтоб с поркой бы и выпрыгнула из-за холодильника. эх....

Стыдно, стыдно.... Но и не совсем я и грешила. Скорее всего не правильно питалась. Вот всю жизнь люблю себя оправдывать.
Началось утро с весов. и с одной и той же цифры. 74,1. Будь она не ладна.... Но все кто понимает меня то знает, что от этого капец как руки опускаются.
Утром съела два жареных под крышкой яичка. потом уехали с дочей по делам. и вышло что задержались. приехала, начала впопыхах кормить дочу и спать укладывать. короче обеда вообще не было нормального. а тут муж.... и выпила я бокал пива. но пиво то ладно, при том что выпила то максимум 0,33. страшно же то что мы с пивом поглощаем. были и чипсы, орешки солёные, сыр чечил, ох...ну бестолочь я. вот. завтра буду себя весь день ругать и питать строго по кжбу.

Знаешь, ну выпила пива, ну съела чипсы.... что было то было. Не надо корить себя и винить себя. Насладилась вкусом вредных продуктов - прекрасно! Хватит, теперь в бой с новыми силами.
Иногда надо расслабится и отдохнуть, чтоб потом снова в бой идти. Главное не опускать руки и не отказываться от цели.

Булли, я конечно с тобой полностью согласна! но блин у меня этих расслаблений чёт перебор уже. и каждая слабинка всё больше ведёт к следующей. но поднимаюсь, что сказать. Спасибо за поддержку!!!

Сегодня день опять начался рано. настроение бодрое. только с утра вспомнила что так за выходные и не достали велотренажёр и не собрали. блин. хотела покрутить с сегодняшнего дня. сегодня у нас потеплее. -13 примерно. снега за ночь выпало капец. ну мы с дочей перед сном дневным погулять хоть сходили. красота. доча в снегу наигралась. побегали с ней. хоть подышали. а то, то морозы, то ветер с ног сносит. ну и с дитём то на руках на 5ый этаж тоже хоть чуток, но упражнение.
ела на завтрак: два кусочка хлеба чёрного, с маслом сливочным. и два варёных яичка. кофе с молоком и сахаром.
перекус яблоко.
обед: кукурузная каша с уткой и подливой. чай чёрный, голый. =)
перекус морковка сырая.
уже около литра выпила воды.
ещё к слову...весы сволочи....

А у нас +11 . Но ветер и капает дождик. Но мы все равно погуляли и сходили на продуктовый шоппинг с дочей. У меня как худеть собираюсь начинается приступ закупки продуктов и кулинарных изощрений И так каждый раз. Я видимо мазохистка.

А у меня бессонница который день. Сегодня уснула в 5 утра. Естественно в полдесятого еле сошкреблась с кровати. Благо дочь спит как курица, пока не рассветет. У нее ночной сон сейчас равен 12 часов.