Я вот роллы просто обожаю))вот на выходных будем сами готовить с М
МЧ

Двигается потихому Вот линеечку сегодня на 58 передвигула. Утром весы показали 57,7
Запекаю свининку с помидорками и грибами . И гречку готовлю с помидорками и морковкой. Думаю добавить в гречку тоже грибов или нет?.. Нет, оставлю на следующий раз для перца фаршированного. Ну и щи, каждодневный суп... Надоел уже, но пока не хочется готовить отдельно сыну, отдельно себе суп. А он пока только уху, борщ да щи ест у меня. Для ухи нет рыбы, для борща свеклы... А от борщеца бы я не отказалась бы... Надо завтра свеколки купить

Я тоже очень люблю. Сама, правда, не готовила ни разу.

Заметила, что покупать в детском магазине для сына - это почти то же сакмое, что покупать для себя Заходишь в магазин и глаза разбегаются: и то хочется, и это... И выбираешь долго-долго
Поедем в пятницу покупать Медвежонку зимний комбенизон Непременно возьму еще что-нибудь... да побольше, побольше )))))
А в выходные, может, с мамой в Мегу часиков, эдак, на 5, не меньше

9 стаканов воды за сегодня прямо рекорд.

Нашла еще один замечательный калькулятор: Расчет затраченных калорий по видам активности в зависимости от веса http://vitaportal.ru/energometr?tv=6

Распределение калорий на день:
1200 калорий на день

Завтрак – 300 калорий.

Поздний завтрак – 120 калорий

Обед – 420 калорий

Полдник -120 калорий

Ужин – 240 калорий

Установка на вторую половину этой недели: ложиться спать не позднее 24 часов, вставать не позднее 9 часов.
P.S. А то от долго неложения спать под конец очень кушать хочется...

у меня вот тоже сегодня день готовок) привезли с дачи кабачков, капусты, половина раздала конечно, а с этими надо обязательно что то сделать, а то пропадут, так что на сегодня буду соляночку делать, да кобачки поджарю с чесночном и майонезом
ничего се как классно, ты вообще молодчинкой держишься

тоже стараюсь больше пить, интересно сколько у меня выходит...

Railana
Привет

я как-то делала с грибами, очень вкусно

мне приходится готовить отдельно для себя...мои любят мясо и сливочные соусы всякие...а я ем исключительно курицу...могу съесть какую-нибудь котлетку...но это очень редко

я сейчас нахожусь в поисках платья для дочери, на следующей неделе у них в саду праздник осени будет...всякие тюли рюши я не переношу, вот и найти ничего не могу приличное...меня цены на детские вещи прям убивают, платье за 6-7 тыщ ну 4 я готова выложить, но не больше...растут они как грибы и выкидывать такие деньги на ветер (я считаю что это действительно на ветер) не хотца

и это нам надо...

Готовить приятно, когда есть время и ни на что не надо отвлекаться. Роймала себя на мысли, что люблю готовить:)

Сегодня показали 57,4. Просто уже не один месяц тренировок как не есть:)
Я счетчик веду на колоризаторе. выпила - поставила плюсик

Просто грибов хватит только на что-то одно Думала еще про курицу, запеченную с цветной капустой. Тоже хотела туда добавить, но остановилась все таки на перце

У меня, слава Богу, муж есть все, что я приготовлю и не привередничает Хотя мясо в том или ином виде есть всегда.

Да, видела такие платьица Мы-то покупаем в Дочках-Сыночках, у нас карта vip-клиента и скидка на одежду 35-55%. Посмотрим во сколько нам обойдется комбинезон.

Привет, поздравляю с хорошим отвесом

напиши как запекаешь плиз

мои любят мясо...куру видимо за мясо не считают)

ну это реальная скидка...ни разу таких не встречала если честно...мне нравился фирменный магазин гулливер, но он к сожалению закрылся, видимо бизнес не пошел...все свое свободное время убиваю в поисках платья

Отвес сомнительный, так как я не особо уделяю внимание каждодневным снижениям веса. Да, на весы встаю каждый день, но реальное снижение показывается не менее, чем за неделю.