Юля, привет, красотулька!!!
Поздравляю с отвесами!!
Умничка, так держать!
Менюшка у тебя путевая , тебе не сильно голодно на таком питании?
На твоем этапе голодать не надо, достаточно уменьшать порции, исключать вредности и вес будет уходить.



Ой, девочки.... с вами со смеху помереть можно....
А если серьезно - если худеть постепенно, правильно сбрасывать около 4 кг в месяц (с большого веса предполагаю допустимо чуть больше), то кожа сильно обвисать не должна, но все-таки такое есть.
Вот почитайте дневничок Наташи, ее ник Донна Роза, она сбросила 75 кг и делала подтяжку, так как кожа висела.
Дневник называется Донна Роза выходит из тени, поищите в поиске, очень поучительно и здорово мотивирует, рекомендую.

Привет, радость моя!!! Спасибо за поздравления.
Не-а, не голодно! Если чё я добавлю, но пока вроде норма))))
Дневничёк почитаю обязательно, спасибо.
Я тоже думаю, если не очень упираться в похудении, то должна подтянуться кожка.

Юличка
Да ладно.....звезда. Я же писала вчера КД пришли....случился привес....вместо 98 - 99....они же и ушли Ты кстати диету свою как начинала?...в смысле с разгрузочного дня? Я это к тому что если с разгрузки начинаешь - то это нормально что в районе 2кг уходит.....потому что "каки" в организме много.

Ага! С минералки))))) Иначе не настроиться мне))))

*Алёна*
Юличка
Девочки....я конечно 100% не права....но блин....у меня на первых порах терпения не хватит так медленно худеть....я могу просто сорваться и забить на все это похудание.
Знаю что нельзя быстро вес сгонять, знаю что это не есть хорошо для здоровья.....но пока вот так
Постараюсь по максимуму ухаживать за кожей, что бы со своим шарпейкой не породниться

Юличка
Ну ты ваааще герой.....снимаю кепку И сколько отвес был?

Понимаю, сложно, но нужно находить выход.
Диеты и голодовки не вариант.
Просто можно себе писать на завтра строгий план и его придерживаться, чтобы не сожрать лишнего.
Каждый день проводить на форуме и мотивироваться успехами других - это реально помогает, когда видишь результаты других.

Да! Я думаю с форума уходить нельзя, а то сама по себе забить можно на похудалки.
А тут на девочек смотришь и думаешь, а я что не смогу что ли? Что безвольная такая? и берёшь себя в руки. А если сама не возьмёшь то девочки возьмут и

*Алёна*
Ален, я не на голодовках....в некоторой степени, но не больше. А конкретно....питаюсь регулярно и здоровой пищей....но в меньших количествах....Я однажды похудела оч хорошо....именно до того состояния, когда сама себе понравилась....и стала уже работать на закрепление результата, в смысле не урезать порции. А потом понеслось....подумала раз уже смогла и еще смогу.....ну думаю здесь у всех подобные истории были.
Сейчас вот тоже, кушать буду раза 3 - 4 в день, но оч маленькими порциями.....не ругайтесь девочки на меня:oops: Кстати я Аня

Юличка
А я никуда не уйду ....я здесь жить буду

Значит вместе поселимся))))))))))) С новосельем тебя)))))) Давай зел. чайку за новоселье)))))))
Ладно девочки, до вечера, пойду поработаю малость, что ли , а то шеф понять не может, что же это я делаю:wink:

Юличка
Конечно работай У меня сегодня второй вых....с завтрашнего дня опять на неделю впрягаться.....полы все таки помыть что ли

Аня, очень приятно познакомиться!

*Алёна*
Ты у нас вообще умница, тебе можно и не усердствовать......это ж какой молодчиной надо быть - что бы вовремя встряхнуться

Девочки, Поругайте меня! Захомячила лишнее яблоко!
Чай пили на работе, болтали, рука сама потянулась. Поняла, что делаю уже доедая. Радует только, что рука за яблоком потянулась, а ведь рядом вазочка с конфетами стояла и тарелка с печеньем.
Что это со мной??????????