да я сегодня сама подумала, что это ОЧЕНЬ хороший результат, если еще учесть, что я утром вчера взвесилась, а днем КД начались, а привес обычный перед ними не менее 1кг. Так что должно быть даже более 300г!!!!!
просто ужас как хочется, чтобы вес уходил. Знаю, что плохо, когда быстро сбрасываешь, а все равно хочется....

Российский, самый обычный 55%. Когда поправлюсь сама поеду и куплю себе Олтермани 17%, а сейчас за ним мужа гонять не хочется. Он не везде есть...
Я стараюсь не много есть, кусочек.
Вот тоже, когда поправлюсь, обязательно куплю кухонные электронные весы, а то каждый раз на глазок прикидываю - сколько съела.

Нет, я не ворчу, я радуюсь... В глубине души...ну где-то очень глубоко....

Привет!!!Очень рада познакомиться!!!!

О, поздравляю!...значит много общаешься

А это очень интересно и полезно. А сколько здесь позититва!!!!!

Так и до царственной особы дорастешь

Главное, что б линеечка двигалась!!!!!!

Ну а теперь отчет за сегодняшний день
з-овсянка на воде с черносливом и чайной ложкой меда (все таки жутко хочу сладкого) +чай+сыр (30г)
о - супчик овощной с говядиной. без картофеля.
у - 1 сырник
перекусы - персики, чай, сыр
А вот сейчас-то ( в 10 часов вечера) хочется есть.......
Пойду выпью чаю....пустого и не сладкого......
Нет....с медом!!!!!!! Иначе взвою!!!!!

Ну еще бы....если на ужин съесть один сырник где ж тут есть не захочешь.
Как то мало ты съела, калории не считала!?

Нет, калории вчера не считала. Итак ясно, что их мало... Думала: встану утром - слона съем. Встала, ребенка в школу проводила, съела персик и легла еще поспать. Когда проснулась, то поняла, что есть не хочу. Только пить. выпила чай с сыром. В холодильнике на завтрак был творог приготовлен. Не хочу. ладно, подожду обеда.

Елена3004
Привет! Поздравляю с отвесом!

А я заставляю себя хоть немного поесть, даже если сейчас не хочется. Потому что сейчас не хочется, а потом захочется слопать в два раза больше. Ну, это по крайней мере у меня так

Да у меня так же, но я поздно всталаи реально понимала, что до обеда 3 часа. Можно и потерпеть. А вот теперь поела. Супчик куриный. как всегда без картофеля. выпила чай с курагой и черносливом.
А творог оставлю на ужин.

Елена3004
А у меня сегодня на ужин тренажерный зал

Хороший ужин!!!!
Главное, чтоб после него еще больше есть не захотелось!!!!

Елена3004
Это не есть хорошо...
Надо было покушать...у меня как раз за 3 часа до обеда по плану перекус. ты считай свой метаболизм запустила сознательно на 3 часа позже, а то и больше...

так у меня и получился перекус!!!!!
А вот творог мимо ужина опять пролетел..... Поела с семьей риса с карри. Тоько они ели с гуляшом, а я просто рис. Ну, если чесно, слопала 4-5 кусочка из гуляша, но без подливки. Пойду подсчитаю калории.
А завтра на МЧ.

Подсчитала БЖУКи. Маловато..... Но есть больше не хочется. Вот только уж дней 5 очень хочу кофе с молоком. Пойду-ка выпью!!!!!!!!!!!!!!!!