Привет).
Не работала, уволилась в конце года).

Я ВЕРНУЛАСЬ!)))УРААААААА)

В лагерь с собой специально ничего не брала,чтобы ничего лишнего не съесть)
питалась исключительно в столовке,правда пила сладкую воду-больше пить было нечего

но в меню было очень много каш,была картошка,так что ела то,что давали. сегодня со страхом встала на весы и...ничего,мой 71 так и остался.хорошо,что хоть не увеличился вес.

сегодня завтракала просто отвратительно-бутерами с колбасой,но ничего другого нет.и вот на обед нет ничего кроме картошки.думаю вот-если ее запечь в духовке дольками в кожуре?!нормально будет?

воооот,молодец.и мне нужно валить скорее.а сейчас где,кем?)

Привет).

С чем тебя и поздравляю).

Сейчас в поиске Мне б идеальненько так найти по сменам, а то мне исчо диплом нужно написать и защитить, госы хоть ума хватило во время сдать, дура была, из солидарности к подруге на предзащиту не явилась, теперь вот расхлебываю

спасибо)я безумно боялась,что набрала.хоть порции и маленькие,но все совсем не то,что я дома привыкла за это время кушать.и плюс эта газировка...




я тоже мечтала о работе по сменам.сейчас кажется,что так было бы проще и удобнее.а муж,наоборот,говорит,что это сложнее(он работает обычно 2 через два по 12 часов).а я вот думаю,что ,если уйду из школы,то мне и идти-то особенно некуда..

Собственно говоря я тож у ходила в никуда Но верю что все будет хорошо

чёт смотрю вот я на себя и думаю..а как бы убрать эту дряблость кожи?!что-то меня это не впечатляет совсем

Доброе утро)я сегодня неприлично долго спала-последний выходной)

Итак на завтрак муж очень уж просил картошку.Решили найти компромисс -с запекаю ее в духовке с небольшим кол-вом масла(там ложка столовая-максимум).
На обед-творог и салат из пом.,огурцов.
а ужин-кефир.
В перерывах- МЧ.


сегодня взвесилась-70 кг.)))

Кисюша:)
Привет) я в гости

я покупала весной Garnier моделирующий гель с эффектом водорослевого обертывания ( скинула килограма 4-5 тоже дряблость была) он еще вроде как обьемы тела уменьшает, ну тут не знаю особо не заметила, может быть совсем чуток, а вот кожу подтягивает замечательно)

Алинке
Спасибо)поищу,посмотрю,попробую))))

Привет
Какая ты молодечик, у мну такое меню не получается, ем многовато, хотя впрочем пока вес снижаться будет ничего менять и не надо наверное
С отвесиком тебя

За поздравления спасибо:)
Мне кажется-да
,пока снижается точно ничего не нужно.если встанет вес-тогда уже стоит пересмотреть.но я не уверена.


а я вот и не чувствую,что мало ем.тем более-КАРТОШКА.это же ужасно,я так поняла.но я так ее люблю)))
с завтрашнего дня вообще не знаю,что делать.буду в школе торчать,столовка еще не работает.пообедать не получится.собойки-тоже не вариант в моем случае.может,кефирчик буду с собой брать?!

а вообще,сейчас хорошо-овощей валом и они недорогие.а зимой что есть?зимой мне овощи не по карману будут и как быть?

Капусту будем грызть и морковку, эти по карману и много не съешь

Приветик



Можно поробывать обертывания с разогревающим эфектом, мажешься или шоколадом или какао или глной, обматуешься глиной и под одеяло.Так 12-14 процедур через день.Есть еще специальные крема-с разогревающим эфектом- например Эвелайновский с перцем