Стройнеющая позитивная мамочка)))))

Organza

Стройнеющая мамочка писал(а):

это называеться читинг

читтинг - дело хорошее, но опасное! легко можно в зажор сорваться :twisted:

Стройная мамочка

Приветик))))))Я всегда рада :!:

Сейчас схожу в гости :-D

Стройная мамочка

Organza писал(а):

Стройнеющая мамочка писал(а):

это называеться читинг

читтинг - дело хорошее, но опасное! легко можно в зажор сорваться :twisted:

да......Знаем не понаслышке :lol:

Paholainen

Organza писал(а):

читтинг - дело хорошее, но опасное! легко можно в зажор сорваться

Ну, если подойти с умом, меню распланировать, добавить утречком запретные вкусняшки и на ужин не объедаться, то всё будет гут. У меня с этим проблем не было :oops:

ВЕГА

Доброе утро ооооооооооо зажор, его тут девчонки еще называют Жора, к ним Жора приходит вечером в гости :lol:

. Бегать по лестнице тоже хорошо физ. зарядка. Как делишки? Как дочуля?

Стройная мамочка

твой пример еще раз показывает-главное желание)))))

Стройная мамочка

ВЕГА писал(а):

Доброе утро ооооооооооо зажор, его тут девчонки еще называют Жора, к ним Жора приходит вечером в гости :lol:

. Бегать по лестнице тоже хорошо физ. зарядка. Как делишки? Как дочуля?

будет теперь Жорой)))
все отл :!:

покушали только что,лыбимся теперь мне :grin:

Bepa

Привет. По методу Борменталь (это мне знакомая рассказывала она там худела) количество калорий меняют каждый день сегодня 1200 завтра 800. Говорят вес уходит хорошо и быстро. Девочки а не слышали еще про кодировку от еды. Моя коллега закодировалась и практически ни чего не ела, я сама ее не видела в декрете сижу уже 2,5 года, но рассказывали что она сильно похудела и сильно начала болеть, даже оперецию делали, желочный пузырь что ли вырезала, точно не знаю что там у нее было. Причем она уже женщина в возрасте, я просто тоже хотела, но когда узнала последствия передумала.

Слоненок

Bepa
привет, да зачем тебе все эти кодировки - самая лучшая кодировка - это твое желание быть ЗДОРОВОЙ! вот и будь ею!

beauty

Стройнеющая мамочка писал(а):

Вчера в 18.00 картошка с грибами в духовке 300 гр.- 450 ккал,
салат капуста с огурцами- 100 ккал.Всего за день- 1270 ккал.
Блин,Мало как :?:

За счет же чего поднять каллорийность,вроде питаюсь не голодаю?

привет,красота!
за день 1270 ккал-это хорошо! :!:

но картошечку лечше в первую половину дня. :wink:

beauty

Bepa писал(а):

Привет. По методу Борменталь (это мне знакомая рассказывала она там худела) количество калорий меняют каждый день сегодня 1200 завтра 800. Говорят вес уходит хорошо и быстро. Девочки а не слышали еще про кодировку от еды. Моя коллега закодировалась и практически ни чего не ела, я сама ее не видела в декрете сижу уже 2,5 года, но рассказывали что она сильно похудела и сильно начала болеть, даже оперецию делали, желочный пузырь что ли вырезала, точно не знаю что там у нее было. Причем она уже женщина в возрасте, я просто тоже хотела, но когда узнала последствия передумала.

кодировка?!...капец....

Стройная мамочка

Вера,Конечно хорошо было было раз,и ничего лишнего вообще не ешь,но лучше естественным путем,представь кто то дает тебе в голову установку и уже не ты хозяин,а эта установка :?:

Стройная мамочка

Слоненок писал(а):

Bepa
привет, да зачем тебе все эти кодировки - самая лучшая кодировка - это твое желание быть ЗДОРОВОЙ! вот и будь ею!

Правильно

Стройная мамочка

рогалик писал(а):

привет,красота!за день 1270 ккал-это хорошо! но картошечку лечше в первую половину дня.

Я просто себе выше планку поставила,что б потом когда буду худеть уменьшать потихоньку,а вообще да :Yahoo!:

теперь буду пораньше :oops:

Стройная мамочка

Сегодня: 7.00 молоко 200 мл-120 ккал,
черн.хлеб 50 гр.-100 ккал
сыр"здоровье" 50 гр.-110 ккал,
10.00 гречка 100гр- 330 ккал,
салат - 70 ккал,
15.00хек с морковкой 200гр.- 200 ккал,
салат из кап и огур.- 70 ккал,
18.00 черн.хлеб 50 гр.- 100 ккал,
тотже сыр- 110 ккал,
пол апельсина- 40 ккал.Иттого за день- 1250 :grin:

10 мин качала пресс,10 мин гимнастики.Почти 3 часа беспрерывной ходьбы с доцей в коляске,ну и как вседа- глажка,мытье полов,пылесосинье-еще куча ккал в минус :Yahoo!:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Стройнеющая позитивная мамочка)))))

Кто сейчас на форуме