понедельник станет днем правды! ))) узнаю откуда и куда перебежал этот хитрый кг

у тебя чё помидор на 300г? в 100г - 20кл!
огурец тоже 3кг? на 100г - 15кл
в паре листьев салату на больше 5кл
а отварной курице (без кожи?) - 150кл на 100г... ну и в редиске тоже не так много кл... пересчитывай!

а что такое помадка - сколько грамм? многовато кл на 1 штуку... я правда не знаю, что это такое

ну я была уверена, что ошибусь....ну не могу я определить на глаз, сколько весит помидор...на вид - болшооййй и огурец большой , вот я беру по верхней планке, чтобы лучше больше насчитать, чем не досчитать. С пн будут весы!!!
про помадку у тебя напишу на страничке


Эхх, счетовод я недоделанный!

а чё так сразу - кушай, на завтрак... можешь даже свои помадки... тока не фсе сразу!

/Alena/

как борешься?? )

Ацекловиром, главное поймать вовремя, как только появляется.Я в этот раз проворонила, вот и хожу красивая...А однажды даже такой случай был: утром проснулась, а у меня губа в пол-лица раздулась, звонила на работу, брала отгул.Целый день мазала ацекловиром, на следующий день почти ничего не было.А ещё можно ...серой из уха мазать, спичечной головкой тоже, я чем уже только не пробовала!

Пусть этот хитрый кг уже не возвращается.

Оххх сегодня были у родителей.

О хорошей еде: папа подарил шоколад 80% горький бельгийский, чтобы я всякую бяку сладкую не ела типа помадок ( попробывала кусочек ...мммммм....ммммм...ммммммммммммм )

О нормальной еде: завтрак - каша геркулесовая, 3 маленьких чернослива

Обед-руккола, помидорка и курочка запеченная гр 100 примерно

О не очень хорошей еде: ужин - 2 голубца с сметанкой, зеленый лучок, 1 мини-печенька, финик

Перекус: хлебец и 6 вишен и хурма

Вууумничка какая)))У тебя даже поход к родителям образцово-показательный!!!Голубцы со сметанкой, я думаю, очень большого вредя не принесут, зато вкусноооо....слюнки потекли)))Как у тебя успехи?

66,8 и стоит, правда тока КД закончились. Зато на танцах прогресс наметился, у нас начало что-то получаться и даже красиво ... ммм как хочется ещё похудеть, чтобы все было загляденье.... мечтаю пока увидеть 64....

Через недельку планирую на йогу походить и может на силовую начать, не часто выйдет, но хоть как-нибудь.

Я заметила, что в начале диеты сладкого не хотелось, а сейчас за день что-нибудь но съем.... наверно поэтому вес стоит. Хотя я не хочу доводить организм до того, чтобы он совсем отвык от сладкого.... Двоякая тут ситуация....

Я, кстати, начинаю верить в то, что сладкое можно хомячить, но только до 12 часов. Потом все. Жди следующего дня.

66,5 урааааа!!!!!!