ай, умничка!!! прямо пятёрку за настрой в дневник ставлю!!!


чё-то я у тебя белков не наблюдаю... так получилось или принципиальная позиция?

Так получилось))) Просто я смотрела все без майонеза))

Молоко, кефир, творог - это из лёгких.
Я вместо сметаны или майонеза добавляю кислый йогурт. 75ккал, а по вкусу очень на нежирную сметану похоже)))

Всем читателям моего дневничка доброе утро)) Сеня первое сентября))) Шла на работу и видела детишек идущих в школу)) Первая мысль, которая мелькнула:"Хорошо им сейчас 2 часа в школе побудут и все домой, везуха". )) Эх, как жаль что эти годы закончились((
А еще я заработала 2 место в похуделках)) Еееху))
Питание на сегодня: Утром: Сьела борщь( свекла и капуста, без мясо), выпила кофе.
Второй завтрак: яблоко
Обед: думаю взять салат из капусты с яблоками заправленный сметаной. (хотя хочется оливье ) Суп возьму щи зеленые, и на второе бифштекс)
подник: Чай и яблоко
ужин: био йогурт 1%

Hiphoper? привет! никак не могу избавиться от ощущения, что незнаю как к тебе обратиться Hiphoper? - как то именем не звучит... может познакомимся? меня Наташа зовут молодец!
- оливье, же вроде со сметаной делается? да к тому же это - обед, я думаю если очень хочется - то можно, это вечером лучше не эксперементировать
голодновато на мой взгляд , может белочку подкинешь? творожку там, или рыбки?

Приветик)) Ааааа хотела скыться под ником))) Меня зовут Лена))

У нас с майонезом Вообщем я взяла салат из капусты с яблоками под сметаной, суп картофельный с рыбой и шницель))
НН (Дюся) спасибо за картинку)) Осень кстати я люблю)) у меня др осенью))

#77Умница!!!


когда?

23 октября)) самая такая осень с переходом на зиму))

Поздравляю,умничка!
С ПЕРВЫМ ДНЕМ ОСЕНИ!
#77

Ага-ага!

Здесь под ником не долго скрываются
ПОЗДРАВЛЯЮ!

Привет, Леночка! (оказывается как приятно обращаться по имени)

а у вас на работе в столовой сами готовят или привозное? если сами, то можно попросить заправлять не майонезом, а сметаной, например, или вообще ничем (сама купи да заправляй)

чем закончился твой голодный ужин? не снесло?
#77

почему то 2 одинаковых сообщения вышло , одно удаляю

Спасибо огромное, ваша поддержка мне помогла))
У нас там сами готовят, но просить нельзя, такого нет, просто приходишь и те дают готовое блюдо((

Последний прием пищи был в 16.10. Я выпела чаю и съела 2 яблока))
Дома я была только в 21.00 так есть хотела сделала два глотка активии 1% и усе))

Кстати что на счет сена? рассказываю))
Утро: выпела кофе и сьела немного салата из помидор и огурцов))
Второй завтрак: батончик мюслей и вода
Обед: намечаю взять свеклу тертую с маслом, борщ, говядина запеченная в сливочно-грибном соусе))
Полдник: Чай и батончик мюслей
Ужин: кефир))