Похоже такие срывы у многих бывают. я так на новый год сорвалась. Но с тех пор держу себя в руках, с переменным успехом. И у тебя все получится!!!
Приятного легкого вечера!!!
#77

Сладких снов!
#77

Обидно, не то слово! Но сама виновата

Конечно, это радует и стимул какой!

Мне кажется, почти у всех

Очень надеюсь, что у нас у всех осуществится задуманное

Нюша, Katy, Ветренная кошка, спасибо большое!

Мое вчерашнее меню
Завтрак: Манка с медом (200г и 9 г)
Перекус: творог с фруктами (100г и 50 г)
Обед: тунец консервированный (100г) и салат (перец, помидор, фета)
Ужин: омлет, кефир (150 г и 200г)

Сегодня сознательно позволила себе лишнего, т.к. у мамы профессиональный праздник и она очень обижалась, что ничего не ем
Завтрак: овсянка (200г)
Обед: рулет из семги (100г), салат из крабовых палочек (краб. палочки, яйцо, кукуруза, помидоры, без заправки) грамм 300 я думаю, и (о ужас) 100 г мороженного
Вечером планирую кефир максимум и то если будет тяжко, а так чай

Приветик) Ну не так все страшно...
#77

Amour@

сегодня было полегче спать)))да милк шейк вписался в тему, по крайней мере не убавила и не прибавила)))

так что будем позволять себе маленькие радости)))
это тебе)))

#77

Будем надеяться Еще сейчас было кофе гляссе, не удержалась

Да, у меня сегодня день маленьких радостей

Спасибо

Спокойной ночки,Зайка.
#77

]#77

Приятных снов

Как давно я здесь не была!
Меня настигла череда застолий (приезд родственников, д.р. у подружки, шашлыки на природе). Старалась не расслабляться, но здесь чуть-чуть, там чуть-чуть и результат закономерен: 64,8 на весах. Я особо не расстроилась (куда ж мы без маленьких радостей), но напрягает, что топчусь на одном месте 64-65

Сегодняшнее меню:
Завтрак овсянка с фруктами
Перекус дыня
Обед тунец и салат из свежих овощей
Ужин фасоль с тушеными овощами