Всем привет. Доброго дня. Целый день моталась по работе вот только добралась до компа...
Девочки стыдно но утром каша , все перекусы пропустила, а пообедала салатом с курицей отварной только в 15-00

Я не поняла, чего стыдно-то? Что меньше съела? Тебе перекусы для чего?

#77
да нормально у тебя все, ты же не жевала целый день

Всем привет. За прошедшию неделю я похудела на 1,9 кг.За выходные ничего не уменьшилось но и недобавилось сава богу...
В суботу у родственников юбилей был, шашлыки , бутерики, вино.... Но я стойко выдержала и ограничелась малым , да вменя сейчас много и невлазиет, желудок видать уменьшился больше нормы не принемает...

#77

Приветик!!!

Отличный результат за неделю, мои поздравления!!! Молодец!!!

Девочки если честно выпила вчера два стакана пива, а теперь сижу и болею... отвыкла я от этого видать.. организм мстит за несдержанность

Калибри, привет!

Поздравляю с отличным результатом! Молодец!
Сила воли плюс характер

Я вот на неделе так же накосячила, а сейчас привесами расплачиваюсь.

Вот поэтому я так думаю у меня не минус 2,5 как планировалось ну ничего мы с табой на этой недели обязательно исправимся

Енто я вчера с перепугу, рубила топором колышки(помидоры подвязывала), рука сорвалась и чуть палец себе не отрубила на левой руке, вовремя руку отдернула так чуть кожу сорвала...

Ага, я в среду планирую попробовать чудо молокочай.

А чего так перепугалась?

Аккуратнее надо с колюще-режущими предметами! Хорошо хоть все обошлось!

Я сначало рубанула а потом перепугалась...
мне он тоже нравится я по срдам на нем сижу, вот только на прошлой недели чуток изменила разгруз, на молокочае лучше

Всем привет.Сегодня день класс. Солнышко и все такое.
Утром встала сделал зарядочку, покачала прес...
Завтрак овсянка без соли на воде
обед отварная рыба опять же без соли на воде
на перекусы взяла огурчик и помидорку
На ужин еще не предумала
Решила немного на буссолевой диете посидеть.
Завтра разгруз на молокочае будет..

Тань, про солнышко - а мне вот уже оно порядком надаело. хочу дождя, туч. с ребенком даже идти гулять не могу, на улице дышать нечем, пекло.
на счет диеты безсолевой - а я и так ее мало ем..иногда забываю солить даже.
Завтра Татьяны я с вами на молокочае буду.
и пальцы береги)у меня у мужа нет одной фаланги , ну кусочка в общем пальца..качелями в детстве отрубил.

Велкоммм!!!
Спасибочки ,постараюсь

У нас погоду не поймеш вроде бы и тепло, но вечером прохладно, хоржу вокруг бассеина, облизываюсь как кот на сметану а залесть попрыгать холодно. Прижодится на суше жирок сгонять.
Девочки как меня бесит мой животина, пресс кочаю кочаю а он не уходит . Одно радует на ваши фотки посмотрю и мечтаю у меня тоже так будет....

ух ты! молодца! мне вообще шевелиться не хотца в такую жару