svetlanarus1980
ты там сильно не расслабляйся...после голодовки плавненько надо выходить! как по мне то это очень плохо...стресс большой...

ты куда пропала?

да отпуск, а после отпуска столько работы, что ужас))))

эх, вернулост три кило, так что начинаю все сначала...

итак, 65 кг, ссобака...

хочу 60!!!!!!



блин, как же я завидую людям, которые в жару есть не могут и нехочется им...

мне пипец как жарко, а есть я все равно хочуууу((((

Всем привет)

Вот я и вернулась к вам))))

были проблемы с восстановлением пароля, пока читатала дневнички, вдохновлялась) очень восхитил результат Ledi V)

Начинаю все сначала, с 65 кг)

Питание уже вторую неделю сократила порции.

Сегодня
Завтрак: мюсли с 0% кефиром
Обед: вареная семга
Ужин: пока не знаю..

Возобновла походы в зал)

Ужин повторил завтрак)

и к вечеру отвес 200 гр)))

Урра) первая подвижка) с утра - 64))))

Завтрак: мюсли с кефиром 0%

Полдник: Яблоко

Обед: пока не знаю) но, может, куплю икры кабачковой банку и слопаю)

вечером рыба на пару)

корректива: на ужин будет грибная лапша)

Чувствую, похудееею(((
заболела, насморк, маленькая температура((( из-за насморка вкуса еды не чувствуется, из-за температуры - есть не хочется.
обед прощен, дома похлебаю лапшички...

svetlanarus1980 ээээээ, кто разрешал болеть?!!! Выздоравливай давай! Кушай витаминчика С побольше

ужин: грибная лапша, большая чашка капучино, чай))))

А завтра устрою таки себе маленький праздник с бокалом-другим вина)

да я перманентно чай с лимоном пью) ничего, выкарабкаемся)

спасибо, что зашла, а то я тут уж как шизофреник - сама с собой разговариваю)))

кстати, если уж решила винишком побаловаться, то может побаловаться с пользой? Как-то давно тетушка на Украине сказала, что когда она простужается, то на ночь хряпнет глинтвейнчика, укрывается тепло и спать! С тех пор, если я простываю слегка, без температуры, то дабы предотвратить дальнейшее разрастание простуды в грипп или еще во что (а чаще всего у меня ангины с ужасно-вспухшими гландами) - я тоже делаю такой глинтвейнчик. Но наш рецепт прост. Не варим специально вино со всякими ягодами и специями, как это по идее должно быть, а просто берем любое красное вино, разбавляем его кипяченой водой (только вскипевшей) в пропорции 1:1 и выпиваем кружку залпом! Ложишься в постельку и прям чувствуешь как по телу растекается приятное тепло, и заснуть сразу легче. На утро обычно встаю бодрячком. Самое больше - пила глинтвейнчик 2 дня.

ну, у меня бабушка северянка, приучила меня к пуншу в таких целях)

я просто терпеть не могу глинтвейн, так как он делается из сладких вин) а я пью только сухое и предпочтительнее белое)

да и трабла то у меня на самом деле только в насморке, а он такими делами не прошибается( саму болезнь я успела прихватить и задавить, а вот насморк - увы и ах(
правильна поговорка: если лечить, насморк проходит за 7 дней, а если не лечить - за неделю

блин, а ведь собиралась в выходные рвануть в москву на распродажи( просто от рулона туалетной бумаги (вместо бумажных платков) далеко не отхожу. а по магазам с теалетной бумагой рассекать - как-то некомильфо(

а и пусть завидуют! Ты еще купи рулончик ароматизированной бумаги да еще и с рисунком в цветочек или мишек гамми - ваще стильная будешь!

чему завидовать-то? туалетной бумаге, красному разбухшему носу или соплям?