Татьяна Владимировна
Ты знаешь, дневнички наших мужчин меня более чем вдохнавляют. Спокойные, другие..,.
И пришли же в женский коллектив. наверное что-то здесь есть... Аура? Шучу, конечно

Татьяна Владимировна

а не читала лисси муссу "как сделать из тушки фигурку" по моему очень позитивная..и настрой после нее чудный))

Бублик
Привет, Танюш! Я очень много ела после работы всегда. Это очень тяжело мозгами осмыслить, и тем более телом, насколько тяжко работать, и насколько тяжело расслабится. Я всегда была достаточно активной, и мужа в выходные дергала куда-нибудь идти, то гулять, то в торговый центр, то ещё куда-то. После работы в выходные я тупо лежа пластом и пытаюсь понять - как мне до понедельника восстановиться. Грубо говоря, я себя чувствую несчастной от того, что не зря других способов, кроме еды, как восстановиться и расслабиться.

Можно, конечно, заниматься в тех объемах, как я занимаюсь. А заниматься я могу до 3-4 часов ежедневно, включая кардио и силовые нагрузки, но проку от всего этого, если ем я тоже не хило...

Я уже 17 лет не ем мяса по этическим соображениям.

Нет, не врач. Мой врач против препаратов, а я против постоянных истерик и слёз... Когда в таком состоянии, тебе уже не до разбирательств причин и следствий. Сейчас я уже не хочу всем этим увлекаться. Так что пачка Флуоксетина опять останется неприконченной.

*КрохА*
Нет, не читала. Не хочу никого обидеть, но я видела Лисси на фото, и не ей рассказывать про похудание. Это раз. А вторая причина - я в принципе не люблю такие книги. Мне легче читать книги для психотерапевтов, написанные научным языком, чем такую вроде популярную литературу. Не моё, как говорится...

ну я тоже не преверженец ее системы, но интересные мысли есть))) мне нравится что позитивненько у нее так))

*КрохА*
Эээ... А у нее еще система есть?

naty
Привет! Значит, будем дружить домами

naty
Ой, ими лучше не дружить Их лучше переводить в колбасу и в фонд защиты бездомных животных отвозить!

naty
Аналогично

Долго ломала голову, про какой такой ДиОн девочки пишут... Затем меня осенило: это же ДиетаОнлайн! А я там уже двести лет зарегистрирована. Сейчас программку заново под себя переправила, указала новый диапозон физической нагрузки, вроде неплохо пошло... Вижу, что неплохое средство для самоконтроля.

Так, с помощью ДиОн посчитала, что если планирую худеть к Дню Варенья своему (а он состоится 26-го ноября сего года), то, сбрасывая по 1 кг. в неделю, могу рассчитывать к указанной дате на циферку "59 кг.". Как думаете, реально? Не очень много?

как-то мне кажется резковато...а медленней не вариант?

*КрохА*
Ну как резковато? 1 кг. в неделю.

ну не знаю...а может это я гоню? да наверное я.... совсем от обжорства отупела

*КрохА*
Нормальной потерей веса считается от 0.5 до 1 кг. в неделю. Вроде так.