приветик!!!


ты с заврташнего дня на нее садишься???

пиши пожалуйста результаты.. очень меня заинтересовал результат. неужели реально?

Интересная диетка)) А я вот себя мучаю недельным голоданием.. за неделю тоже обещают 10 кг.. и прям сто-пудово.. но по результатам первого дня я уже вижу, что хорошо если мне 5 кг обломится.. точнее от меня.. а диета гораздо сложнее твоей:
1 день - 1 бут. минералки делится на 6 порций.
2 день - обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час-одно яблоко.
3 день - 1 бут. минералки в течение дня.
4 день - овощной. Салат (литровая банка) - капуста свежая; морковь; зелень. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. чая.
5 день - молоко 0.8 литра в течение дня.
6 день - завтрак 1 яйцо отварное; 0.5 чашки чая.
В 11 дня - стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей.
Обед - 100 гр. мяса (это примерно 4 спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка.
Полдник - яблоко.
ужин - яблоко.
В 9 вечера - яблоко.
7 день - 100 гр.творога плюс 2 ст. молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 ст. чая.

У меня сегодня второй день... тяжело очень.. хотя вчера мне показалось, что вообще легкотня)) а у тебя хоть есть можно)) и даже вон сколько угодно.. как-то странно.. я ж могу обожраться этого всего.. и не похудеть.. да.. ты пиши о процессе диеты.. мне тоже интересно стало)))

Девочки, извините пожалуйста, (я, засыпая, писала)
Диета называется 10кг за 10 дней. По отзывам на ней сбрасывают до 7кг.

Мои исходные параметры: вес сегодня 84кг (на линейку не смотрите, после 8марта стыдно двигать)
грудь -101
под грудью-85
талия-85
миним.талия(затянутая)-73
бедра-109
1бедро-62
колено-42
рука-31
шея-34
Давно не измерялась....результаты не радуют...

Кстати, я оказывается уже баронесса...приятно
Так, сегодня яйца...сейчас варю 4яйца и на работу.
Вечером отпишусь, всем удачного дня
Моя мотивашка:

#77
картинки

За сегодняшний день я съела 5яиц. Настроение боевое
К вечеру даже живот втягивается

молодца)) так держать)))

Утром я к весам - 82,4
Я так рада
Сегодня рыбный день: я потушила морской язык на воде без соли и масла
вечером отпишусь, пока.

У меня получилось морского языка грамм 200, я их съела в 2приема:
утром в 8часов и потом в 11.
Сейчас вытащила форель: тоже на водичке потушу..

Вчера форели съела в 2 приема грамм примерно 250...кстати очень сытно
Пила много простой воды, на ночь заварила сенну для очищения,
сенну запивала четвертинкой яблока (раньше запивала с конфеткой), а то она противная.
Под утро я очистилась....

Сегодня встала на весы - 81,4
Линейку исходный вес хоть догнала (а то уж думала, неужели исходный вес придется менять).
Сегодня творог с медом
Вечером отпишусь, а сейчас по дневникам погуляю....

Творог не очень-то свежий , поэтому вместо меда я его ем со свежим огурцом. За полдня только полпачки (100грамм) съела + 2 небольших свежих огурца

О!!!! Отличные результаты))) молодчинка)))) и диетка неголодная, как я посмотрю))) молодец, что конфетку на яблочко заменила)) я прям тобой горда)))

Спасибо большое!!!
Бегу на работу, опаздываю, сегодня я вешу 80,8.
На целый день отварила куриную грудку.
Вечером отпишусь.

Сегодня целый день жевала пресное отварное куриное мясо
Если честно, то фуууу как будто вату жуешь.
Пузо к вечеру только вздулось