Здравствуй, Алена! Пришла познакомиться. Меня зовут Наташа, 46 лет, совсем скоро 47. Очень рада тому, что здесь много ровесниц, проблемы наши решать вместе легче, да и интереснее. Если не секрет, что преподаешь? Я - физику. Здесь много преподавателей, хоть клуб открывай.
#77

Здравствуй! Рада познакомиться, смотрю по линеечке: ты вовремя спохватилась, умничка
Я математичка вот уже 16 лет, из них 6 лет в частной школе, до этого в НИИшке работала. А ты где преподаешь?

Отчитываюсь как всегда.
Отвеса нету Привеса тоже
С одной стороны Луна, с другой КД. Это, видно, уравновешивает друг друга.
На супчик с Галей вместе (надеюсь) села. Поглядим, как оно. Пока вкусно
#77

я худею
Привет конкурентам!

я худею

Эт ты за 15 дней 6 кг сбросила???

Это потому, что во мне воды было очень много, отёки этой диеткой хорошо убираются. Как вода вышла, так дело застопорилось (по графику видно).

Я в пединституте и школе в физ-мат классах. Я тоже сначала легко расправилась с 3-мя кг, до 59 кг шла долго и трудно, но отдых на море(хотя и плавала, и гуляла много, и даже зарядку делала) вернул все на старт. сейчас записалась на неделю энергии, в мае я сразу по приходу сюда нырнула в нее - здорово помогает.

Удачи!

Ну что ж, первый день на супе прошел. Если на завтрак и обед он казался вкусным, то на ужин я его в себя почти впихивала. Надо подумать над усовершенствованием, иначе неделю не просижу. К супу были добавлены яблоко и грейпфрут. Это, разумеется, прошло "на ура"

О! Я стала баронессой! Сейчас только заметила

Отеки прошли - уже хорошо
Хотя я где-то слышала, что первые, "верхние" кг уходят быстро, а самые последние - самые тяжелые.
А что у тебя за диета?

Я первый раз когда сидела на нем 5 дней довольно легко прошли а вот 6 и 7 уже впихивала. Так что на этот раз решила сколько дней смогу посижу, а мучать себя не буду.

Ну и правильно!

Я худею, привет!!!!
Где-то пересеклись, вот и зашла к тебе в гости пожелать отвесиков и удачки!!!!

я худею Доброе утро дорогая!!! Ну как сидится на супчике? Есть ли результат за вчерашний день?

Результат +100г
Так что я дезертировала с супа. Попробую просто считать калории.
Сегодня завтрак: кофе+4 изюмины 70ккал
Обед: молодая вареная картошка 120г, огурец 120г, помидор 60г, масло подсолнечное 0,5 ст. л.; сырник 100г (на 400г творога: 2 яйца, 2 ст. ложки манки, немного изюма, пол чайной ложки сахара, соль, масло для жарки) 400 ккал (жиры 23)
Полдник: яблоко 150г - 70 ккал

Осталось 500 ккал. Что-нибудь съем.
Сегодня мне комфортней, чем вчера.
Этим "что-то" оказался персик - 150г, 68 ккал

Значит тебене подходит супчики правильно, что слезла с него раз не идет.
Еще бы не было комфортно, это прям отрыв -праздник желудка после вчера