Рита, привет. Однозначно красотка в любом весе, но что я замечаю у всех, так это с избавление от кг и годы слетают. Люди молодеют внешне. Так что желаю нам всем помолодеть

Вообще мощь
Я воды даже литра наверно не выпиваю.
Но другими жидкостями добиваю норму.

Ого
У меня бы ноги отвалились просто..

Валя, привет, спасибо! То что вес добавляет годы, это однозначно, в любом возрасте.. Еще 5-10 лишних кг могут разгладить морщины и фигуру не испортить, и здоровье, а вот когда много, то точно будешь выглядеть старше, да и чувствовать себя соответственно.

Хорошо, что у тебя небольшое количество воды не оказывает такого влияния на организм как у меня! Меня не спасают супы и фрукты, и тем более соки, чаи и компоты. Не буду пить достаточно чистой воды - буду отекать и чувствовать себя обезвоженной. Но я не жалуюсь, зато чувствую себя лучше, есть хочется меньше, и привыкаю быстро, уже вот получается пить нормально

Это не за раз За весь день) И там половина с собакой в медленном темпе нахожена С непривычки конечно ощущается усталость, но она приятная, зато спится лучше (у меня это больной вопрос). Единственное что боюсь за косточку на ноге, она у меня в последние месяцы стала побаливать, и ощущение, что вылезла немного( Наверняка это из-за лишнего веса, обувь то я неудобную не ношу. Одна из главных причин почему я хочу побыстрее сбросить хотя бы до 100, чтобы уменьшить нагрузку на стопу. Может и не стоит пока ноги перенапрягать

Я как Ксюша, тоже переживаю в случае чего если много пью, то где потом искать туалет

Может снимок сделать

Ахаха это да, в туалет часто надо) Я хожу гулять так, чтобы идти мимо мест, где туалет есть

Прошла вчера 15км
Вода 4л

Вчера наконец продолжили поклейку обоев. Сегодня, надеюсь, закончим с ними

Здорово! Удачи вам))
Кто тебе помогает?

Вот золотые ж слова! Девчонки все боятся отека от воды. Да не бывает он от воды, ну если только на ночь начухмариться до состояния грелки, чтоб в животе булькало Я так тоже умаю
По фото и н скажешь, что у тебя такой вес большой. В джинсах зачетная фотка, по ней будем отслеживать, как спадают живот и ноги. А какой у тебя рост?
Девчонки, про морщины вот ничо сказать не могу, у меня только на лбу, и они явно не от веса))))) Переживала в этот раз за подбородок очень, как бы не повис. как никак 6й десяток. Но все норм вроде
Всем хорошего дня!
Рита, ждем чем порадуют весы в понедельник!

Привет, Рита. Как твой ремонт?
Шаги и вода у тебя все так же мощно, значит будет результат, ждём понедельник

Рита, привет!
Мне тоже интересно, кто тебе обои клеить помогает)) пёс что ль???
Со стопой хороший вопрос... нет возможности с врачом проконсультироваться? Береги себя!

Отек от переизбытка воды непросто заработать, обычно все наоборот и он от недостатка) Ну или от заболеваний каких
Рост 172
Вот что на лице кожа повиснет там где щеки и подбородок я тоже переживаю Хотя щеки у меня видимо в последнюю очередь уходят, в 75 кг были на месте, только в меньшем количестве, может за них и не стоит переживать

Спасибо! Так и не доклеили, устали, отложили на сегодня Но сегодня уж точно закончим!) У нас тут стенки кривее всех кривых, клеить сплошное удовольствие
Помогает мама Хорошо, когда есть кому помочь, одна я бы вряд ли справилась

Валя, привет) Про ремонт написала, сегодня доклеим обои, и все, ждем пока привезут ламинат
С водой действительно все хорошо на этой неделе, вот бы сделать из этого привычку! Мне нравится результат, чувствую себя лучше

Собака помогает морально И шерсть везде раскидывает, чтобы нам не скучно было А с ремонтом помогает мама
Возможность найти можно всегда, наверное меня останавливают страхи и надежда, что "само рассосется"