Браво! С отвесищем!

Привет Лиза! Такой же маразм!
....у меня тоже иногда такие мысли...лучше откажу всем..и не пойду никуда, а то не смогу удержаться... а потом от скуки дома еще больше схомячу....

Минус 1 кг!!! Круто!!!

Спасибо за рецепт вкусняшек! Гости тоже наверное похудели!

Здорово! Хороший отвес

С отвесом тебя, Лиза) И респект за то, что умеешь кататься на лошадушках.

Ксюша***
Niva18

Спасибо Да, я их всех похудею

оо, Наташа вернулась Спасибо.

рецепт супер главное всё можно кушать со всеми вместе

С отвесиком!
Очень жаль, что девочки вообще не выкладывают фото...

Приветик

Я такая пролистала дневник: выглядишь отлично Солженицын - любовная любовь! Рецепты - спасибо!!! Мужикам вообще все проще в жизни даётся. Мой мужчина чисто от пива отказался -6 кг. При этом ест хлеб, майонез, картошку фри.. блин, как им это удаётся?! Я рядом с картошкой фри постою - уже привес! От одной мысли о хлебе жирею.

А что реально, да, устаёшь на конях кататься? У моего мужчины дочка от первого брака занимается верховой ездой. И вот я смотрю, как она вся красная выходит, и думаю, «холодно там наверное» я как бы спросила мужчину, типа «ачотакова». Но он отшутился типа «вечером поскачешь полтора часа, расскажешь мне, чотакова»

ТРЕНЕР спасибо за идею ложками пить кефир/молоко.

ты всех имеешь ввиду?
мой дневник листала?там фоток смотреть не пересмотреть

плюшек.нет
Аля, кефир не могу-изжога от него. А вот ряженку-да

калорийка
Людок, на каких страницах? Вот у меня намного удобнее. ЗНАЕШЬ ФОРУМ
наши фото? Туда кидай
Там удобно все смотреть

Лиза, привет!
С отвесом тебя! Вот ты молодец!

Лен, фото чего? Тут моих фоток за последние 6 лет жизни
Контрольные буду раз в 4 недели делать вместе с замерами.
Или фото еды нужно? ))

Привет, спасибо)) Все он правильно сказал Только на муже еще баланс ловить не надо. И да, когда ездишь верхом, не холодно, совсем )))
Что еще из Солженицына посоветуешь?
Стройная Наталия
Спасибо, но они все вернулись с подкреплением
Отчет за воскресенье:
Активность:
Тренажерный зал. Спина, руки, прессУхх у меня сегодня трицепсы о себе дают знать. И пресс немного
Питание:
12.00 2 сливы, 3 абрикоса, омлет на топленом масле, эспрессо, баклажан, сельдерей с творогом масла чуть для запаха, овощи с творогом тоже чуть-чуть
16.002 сливы, 4 абрикоса, стейк трески, бурый рис, цветная капуста, грибы, мята Пришел друг с кучей пирожных. Все прошло хорошо ))
20.00200 мл натурального йогурта, 2 ч.л. арахисовой пасты, почечный чай
00.00стейк трески, малосоленый огурец, ромашка

И сегодня та-да +1200. Ну я утром, как на свои пальцы взглянула, так все и поняла. Здрасте сосисы. Потопталась у весов, как нашкодивший кот. А потом думаю: "Да черт подери, я еще весов бояться буду" Ну опухла, по питанию у меня к себе претензий, в принципе, нет. Улыбаемся и продолжаем.
Дочитала "Аут" Нацуо Кирино. ЭЭ ну такое... "тут четыре женщины-коллеги, будет убийство, расчлененка, предательства, выяснения отношений, психопат, месть, неприятные и отталкивающие сцены". Теперь на очереди "Дело Артамоновых" Горький.

ой у меня в дневнике где попало -сама незнаю на каких страницах но очень много я всяких показывала.
форум незнала-зря ты меня туда послала-теперь пока не пересмотрю не ждите меня...я уже там увидела пару девочек которые есть сейчас тут,но фотки свои там поудаляли так не честно...
у меня сегодня день у плиты-будет время может тоже себе темку открою-научишь меня как ссылку на неё в подпись вставить?

Ты шо мать с каких делов такая отёчность то пошла?это не ноормально и при твоём питании и весе такой плюс С почками всё у тебя в порядке?
за фотки-все в студию

Привет, тогда ждем завтра. Что покажут весы после почечного чая