Совсем небольшие. У меня обручальное 17. Сейчас, наверно 19

Привет, Вика))))

Дела очень даже -600 гр.

Ночь такая тяжелая была, дочуня дала джазу..... хотела утром, старшую в школу отправить и спать лечь, но весы так порадовали, что сон пропал

Ух ты, классный отвес
Умничка.
Наша старшая в школу пошла а сына что-то подкашливать стал, дома остался. Тоже хочу спать. Но дел куча.

Алёна отличный отвесик,поздравляю!!!

Куся
калорийка

Спасибо большое

День идёт своим чередом)) все по плану. Прогулка 1,5 часа. Погода такая хорошая. - 8, солнышко.

Сегодня в планах купить себе какой-нибудь скраб для тела и массаж с ним делать. Раз спортивить пока нет возможности, хоть так кожу в тонус приводить.

Приветик )))
Отличный старт и отвесы! так держать!
Так хочется свои пять копеек вставить про скраб для тела
Тема классная! но не покупай химию. Если кофе заварной пьёшь, то собирай в баночку этот кофейный жмых, в него потом немного мёда и скраб готов и аромат и шелковистость... ммм

Всегда пожалуйста))))


Неё, не пью, но сделать скрабы самодельные несложно, было бы желание)))
Соль, сахар, вот и скраб))) правда вкусно пахнуть не будет(

Но вот иногда (грешна и каюсь ) хочется и какой - нибудь ароматное химией помазаться=))

А я про такой скраб не слышала (соль, сахар) попробую
А химию...дааа ))) я так по маслам всяким отрываюсь

[quote="Татьяна 1983"]А я про такой скраб не слышала (соль, сахар) попробую [/quote



]г лавное быстро рпзмазать, пока не растворился

Танюша это правда лучший скраб... Тоже так делаю... Запах... Ммм....

Аленочка, молодец!!!
А сахарный скраб самый лучший от чёрных точек на лице...

О как, незнала

Завтрак:
Мюсли
Кофе
Перекус
Тост с авакадо и перепл. яицами
2 сушки
Обед
Макароны
Филе куриное на гриле
Перекус
Творог с вареньем
Тост с авакадо и яицами
Ужин
Овощи на пару
Филе куриное на гриле
Яблоко

Итого 1700 ккал.
Сегодня с белком перебор, а жиров и углеводов недобор.
Воды 1.5 литра

Судя по меню, я все время ем

Мне нравится меню