Мне бодифлекс очень хвалили - помимо похудения еще и самочувствие улучшается.
Но я так и не решилась. Подумала, что, если начну громко отдуваться и фыркать, мои домашние меня засмеют. Выбрала нейтральное - калланетику.
Если тебе понравился бодифлекс, значит - твое.

Бодифлекс, говорят, правда помогает. Удачи.
а калланетика, мне кажется, всё-таки для тех, кто любит движение. Я как-то в юности пыталась заниматься, но тяжело показалось даже тогда. Мое тело вообще предпочитает двигать только мозгом.

Да я в молодости современными танцами занималась 8 лет и на шпагате сидела Потом восточными еще 5 лет )) Люблю танцы! А сейчас тело застоялось, хочется любого движения

Приветик! как твои детки? я пробовала бодифлекс ! смутили меня занятия после пробуждения и там по моему (если я не ошибаюсь) с открытым окном! и еще вот эти дыхания смешные, да поржать с меня всем придется!если у тебя желание- Бог в помощь, мама моя занималась и правда результат был, и подтянулась и вес ушел!Дерзай!!!!!!!!!! все у тебя получится!!!!!!

Привет

понятно у меня всегда перебор от сыра, орехов и сухофруктов. может купить побольше дома и когда недобираешь, погрызть. легко, просто, вкусно и очень калорийно

я тоже танцы люблю, хотя никогда не занималась. но когда остаюсь дома одна, включаю музыку ииииии лучше любого спорта

CİVCİV

Точно! Орехи!!! эх, главное теперь не перебрать ) Люблю их жуть как!!

Вес стоит. Хотя я вчера селедку ела... думала все...
В общем ждем КД и стараемся не грешить на праздниках! Не знаю как смогу сюда зайти когда все дома будут, но обещаю, буду держаться не смотря ни на что!!!

Люблю вас очень!

Вот спасибо за идею! Орехи! их же можно в любой момент закинуть в рот и за секунды сжевать. Вот чего мне не хватает. На работу можно брать.

CİVCİV Спасибо.



Взаимно

Танцы - это всегда женственно и красиво! А я только мечтала... Занималась тем, куда брали, а не тем, что нравилось. Мечтала о гимнастике и фигурном катании, а ходила в бассейн и сшибала барьеры на легкой атлетике - перепрыгнуть их мне не удавалось.

Несколько лет назад я ходила в спортзал, у нас был курс бодифлекса, но на него нельзя было попасть - такой бешеной популярностью он пользовался. Все женщины, которые его посещали были очень довольны: говорили, что хорошо худели не выматываясь сильно на тренировках. Так как тогда у меня не было лишнего веса, то бодифлекс меня интересовал исключительно ради интереса. Почитала я тут на сайте тему про бодифлекс, посмотрела много отзывов и решила для себя в ближайшем будущем попробовать позаниматься бодифлексом, но не одна, а с инструктором, чтобы правильно выполнять упражнения и, самое главное, чтобы правильно научиться дышать.

Mipana

Привет! Приятно познакомиться!
Я тоже думала про зал, но у нас в городе что то не нахожу... Буду потихоньку пробовать сама.
Про свекровь отвечу тут, чтобы в чужом дневнике не мусорить
Мы с ней изначально дружили. С самого знакомства. Мы очень похожи, видно по маме жену искал. А мама его тоже с папой развелась в свое время и по тем же причинам. Поэтому свекровь поняла меня лучше чем моя мама. Так до сих пор и дружим. Не знаю как так получилось ))) Если соберусь креститься то она будет моей крестной, мы уже договорились

Janett,

я тоже. так что если узнаешь как не перебрать и мне скажи

на здоровье

Заходи когда сможешь, и не забывай: мы с тобой всегда!

Привет Janett!
Взаимно приятно познакомиться!
Поразительный случай! Я как-то читала вопрос одной женщины к психологу: как сохранить дружбу с мамой бывшего мужа, и он ответил, что такое в принципе не возможно! Удачи вам в занятиях бодифлексом и в похудении! Я слышала раньше про бодифлекс, но мое мнение было, что им только "тетеньки" занимаются. Ну что же теперь и мое время пришло узнать что такое бодифлекс! Да, эти курсы трудно найти, еще труднее попасть туда - все места заняты.

Кстати, Janett!
Тут на сайте есть целая тема, посвященная бодифлексу: viewtopic.php?f=14&t=521 (спасибо, Тренеру). Там много положительных и отрицательных отзывов, есть полезные ссылки.

Привет всем!!! Пока были выходные наступили КД и сразу минус 900 грамм! Но сегодня была диета на пицце... Калорий конечно не перебрала, но белка меньше чем нужно, а жиров больше быстрее бы 29 февраля и они все ушли в школу/на работу!!! )) Естественно никаких гимнастик с ними не получилось, вот с 29 начну точно регулярно делать.

Mipana

Спасибо за ссылку! Посмотрю!

Пойду почитаю ваши дневнички у кого что в эти праздники )