Я тоже за то, что виновато воскресенье!!!! Оно такое коварное!!!

Привет, дорогая! Как дела?

Доброе утро, мои хорошие!
Вот читаю я вас и жизнь налаживается сразу! Как же мне с вами повезло, как вообще повезло что я набрела на этот форум.
Спасибо вам огромнейшее что заходите, интерисуетесь и радуетесь со мной моим успехам.
Пусть очень скромным, но все же успехам.
Девочки, пусть у всех у нас все получится, и главное без напрягов и проблем со здоровьем.
Что мы были не только счастливыми и красивыми но и здоровыми.
Вот!
Прям прилив нежности сутра пораньше!

По сути:
Вес мой сегодня - 54,5.
Как бы не хотелось вас и себя особенно порадывать сегодня, но все никак.
Идем дальше, медленно и уверенно сгонять этот жуткий привес.
Вчера вечером готовила кушать.
Настроение еще какое-то было паршивенькое, в общем блюдо называеться "я его слепила из того что было", а было уменя:
куриные бедрышки, куриные желудочки, лук, морковь, баклажан, кабачек, томатная паста и кое-какие специи.
В ощем все это в одну кастрюлю и на огонь.
Муж вчера ел, говорил что страненько но вкусно.
Так вот меню на сегодня:
Завтрак
борщ + хлебец +маленькая долька гематогена
Обед
рис + "я его слепила из того что было"
Ужин №1
активиа + 2 хлебца
Ужин №2
еще не решила, либо салат из капусти и мидий, либо просто чуть мидий + яйцо.
Между ужинами сегодня работа.
Всем хорошего рабочего дня!

Мне кажется трудно найти овсянку, которая смогла бы конкурировать с моим утренним борщом. Но поискать наверно стоит. Полезней все таки.

Горе луковое
привет)
и тебе удачного дня
а салат из капусты и мидий поподробнее!

Троcтиночка

Привет!
Ничего особенного в этом салате нет.
Вчера купила 500 гр. мидий, разморозила и замариновала (лук + лимонный сок + уксус + подсолнечное масло или оливковое + специи)
Специи всегда разные, поэтому писать не буду.
Сегодня вечером, если будет желание, порежу капусту и добавлю туда вот такие мидии. Они уже в маринаде с маслом, поэтому заправлять салат нет необходимости.

привет! какая ты умница! читаю и читать хочется! тебе осталось совсем чуть чуть!! так держать!!

ленчик-танчик

Привет!
Как бы хотелось что б еще чуть-чуть.
Но до полного счастья еще - 8 кг.

Горе луковое
ты сильная! если переживаешь за свою внешность, в таком маленьком весе, значит ты добьешься своей цели! это я вот клуша, мне 31 из них 16 а то и 17 лет то худею то толстею, и не чему жизнь не учит! а ты умничка у тебя поучится надо! Только кушай, не бойся, я тоже здесь по началу боялась еды, а теперь мне страшно, когда я такая сытая !и очень переживаю перед утренним взвешиванием! но вуаля! как только начала, есть свои калории по подсчетам, все нормально стало! так я практически не двигаюсь,"не считая двоих детей"! а ты и на двух работах и спортзал! главное не расслабляйся!

Я полностью присоединяюсь к Ленчику. Лучше и не скажешь!

ленчик-танчик
пытаюсь к тебе в дневник попасть, не выходит.
ссылка ведет на общую стр.
Настрой!

ленчик-танчик
Janett

Ой девочки, кушать очень страшно до сих пор, но страшнее конечно становится на весы утром.
Думаю, раз желудок полный значит точно будет плюс.
Но нет, вес уходит, очень медленно но уходит, я наконец-то начала спать нормально, раньше совсем не высыпалась.
А и еще, самое главное, я уже писала что жизнь кидала меня в разные стороны, были разные отчаянные попытки похудения, но вот наконец-то у меня пропала навязчивая идея еды.
Я думаю о том что я буду кушать только когда думаю что приготовить или когда собираю еду на работу.
А в течении дня я о еде не думаю. Пришел обед - пошла поела, а раньше сидела и считала минуты когда начнется обеденный перерыв.
Вот это круто!
Спасибо вам!

Привет, тоже всегда на работе ждала обед - но это еще и время отдыха и с девчонками поболтать )))))
А сейчас я все время рядом с холодильником и вечно что-то готовлю - себе, мужу, дочке ) На работу пойду может в сентябре - октябре

я чего то не пойму как настроить! пробую не получается!