Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 01 май 2025, 21:14

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Денис
 Заголовок сообщения: Re: мне 31, 163рост, вес 69кг-цель 56кг
СообщениеДобавлено: 28 янв 2016, 16:06 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2010, 00:35
Сообщений: 4817
Награды: 11
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (2) Лучший боец недели (1)
Минус 60 килограмм (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 346 раз.
Зося писал(а):
ко мне приходил дядя Жора, а всё почему, потому что целый день не успевала нормально поесть

Для таких ситуаций батончики существуют сбалансированные. В спортивном питании можно купить или у сетевиков, например у гербалайфщиков. Либо белковый коктейль побырому шейкером замутить. В чем проблема? Решается трабл за 1 минуту :wink:
Приветы?

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Coffila
 Заголовок сообщения: Re: мне 31, 163рост, вес 69кг-цель 56кг
СообщениеДобавлено: 28 янв 2016, 17:12 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 авг 2015, 14:06
Сообщений: 694
Откуда: Пенза
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Stay strong

Команда: Команда № 5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Зося писал(а):
Короче, сегодня ко мне приходил дядя Жора, а всё почему, потому что целый день не успевала нормально поесть.
Да, вечная проблема из-за сбитого режима питания. Я обычно чаем заливаюсь, ну или морковку-яблоко грызу :zayac:
Зося писал(а):
ИТОГО : Б45.3 Ж40.20 У157.50 Ккал 1617.50
Это капец же. :stena:
Что весы покажут за неделю, страшно подумать :vesy:
Ты из-за чего переживаешь? Калорий? Так есть даже метод такой, чередовать количество ккал, чтобы худеть лучше. Да и с одного раза, вряд ли, наберешь. Ты же не голодаешь, что организм все в запас тут же отложит.

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ariadna80
 Заголовок сообщения: Re: мне 31, 163рост, вес 69кг-цель 56кг
СообщениеДобавлено: 28 янв 2016, 17:15 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2011, 21:43
Сообщений: 2160
Откуда: Москва
Награды: 7
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Творческая натура (1) Минус 5 килограмм (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 434 раз.
Поблагодарили: 263 раз.

Дневник: Девушка с формами!
Петровна писал(а):
Троcтиночка писал(а):
я вообще из тех людей, которые чай пьют ради конфет. Ну,и пиво ради закусочек

:!: :grin:
Я тоже из тех

и я, но только пиво не люблю )

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ariadna80
 Заголовок сообщения: Re: мне 31, 163рост, вес 69кг-цель 56кг
СообщениеДобавлено: 28 янв 2016, 17:21 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2011, 21:43
Сообщений: 2160
Откуда: Москва
Награды: 7
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Творческая натура (1) Минус 5 килограмм (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 434 раз.
Поблагодарили: 263 раз.

Дневник: Девушка с формами!
Привет, оочень красивые фотки еды, не расстраивайся сильно из-за жора, все уйдет, устрой разгрузочный

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
~ПчЁлКа~
 Заголовок сообщения: Re: мне 31, 163рост, вес 69кг-цель 56кг
СообщениеДобавлено: 28 янв 2016, 23:26 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 сен 2012, 16:06
Сообщений: 2444
Откуда: Москва
Награды: 12
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Королева красоты (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (2)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (2)
Благодарил (а): 64 раз.
Поблагодарили: 82 раз.

Дневник: ~Пчёлкин домик~К стройности с новыми силами;))

Команда: Клуб худеющих по системе Минус 60
Горе луковое писал(а):
А у меня дядя жора дома сидит, блюдит меня!

По моему он всех тут пасет этот дядя Жора, ко мне так вообще любит заезжать на неделю-другую :lol: фиг выгонишь :yes:

_________________
#77
Я-Надежда, мне 38 лет. Рост 157 см.
Когда приходит к вам лень, нужно успеть ее перегнать))
Успех-это не то, что ты делаешь, а то, что ты собой представляешь.
#77
Начало с 06.08.17 стр.131"До": Вес:77;Ог=102;От=90;Ож=105;Об=117;Обиц=38; Околена=47;
Цель 50 кг:
Фото на стр.: 1;3;23;49;65;71;87;116;118;131
Рецепты на стр.: 17;18;19;23;24;34;38;42;43;46;57;61;62;71;79;135

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
~ПчЁлКа~
 Заголовок сообщения: Re: мне 31, 163рост, вес 69кг-цель 56кг
СообщениеДобавлено: 28 янв 2016, 23:30 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 сен 2012, 16:06
Сообщений: 2444
Откуда: Москва
Награды: 12
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Королева красоты (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (2)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (2)
Благодарил (а): 64 раз.
Поблагодарили: 82 раз.

Дневник: ~Пчёлкин домик~К стройности с новыми силами;))

Команда: Клуб худеющих по системе Минус 60
Зося писал(а):
Короче, сегодня ко мне приходил дядя Жора, а всё почему, потому что целый день не успевала нормально поесть. А пришел он, мало того что перед сном, дык еще с двойными порциями. :nogti:

Приветик! Да уж, дядя Жора не дремлет. Но думаю все будет хорошо, главное сразу исправиться и не сдаваться! Держу кулачки, д.Жору за дверь!

_________________
#77
Я-Надежда, мне 38 лет. Рост 157 см.
Когда приходит к вам лень, нужно успеть ее перегнать))
Успех-это не то, что ты делаешь, а то, что ты собой представляешь.
#77
Начало с 06.08.17 стр.131"До": Вес:77;Ог=102;От=90;Ож=105;Об=117;Обиц=38; Околена=47;
Цель 50 кг:
Фото на стр.: 1;3;23;49;65;71;87;116;118;131
Рецепты на стр.: 17;18;19;23;24;34;38;42;43;46;57;61;62;71;79;135

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Троcтиночка
 Заголовок сообщения: Re: мне 31, 163рост, вес 69кг-цель 56кг
СообщениеДобавлено: 29 янв 2016, 10:01 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 июн 2013, 15:21
Сообщений: 4212
Награды: 8
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Новогодняя снежинка (1) За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 148 раз.
Поблагодарили: 197 раз.

Дневник: welcome to my house
~ПчЁлКа~
привет) Удачного дня :Rose:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Горе луковое
 Заголовок сообщения: Re: мне 31, 163рост, вес 69кг-цель 56кг
СообщениеДобавлено: 29 янв 2016, 10:37 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2016, 13:14
Сообщений: 476
Откуда: Украина
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: До полного счастья еще -10 кг.
Зося, дорогая, не девайся никуда!
Порадуй нас своим присутствием!
Мы уже скучаем!

_________________
#77
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Денис
 Заголовок сообщения: Re: мне 31, 163рост, вес 69кг-цель 56кг
СообщениеДобавлено: 29 янв 2016, 12:51 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2010, 00:35
Сообщений: 4817
Награды: 11
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (2) Лучший боец недели (1)
Минус 60 килограмм (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 346 раз.
Зося
Приветы! Как дела?

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Svetulia
 Заголовок сообщения: Re: мне 31, 163рост, вес 69кг-цель 56кг
СообщениеДобавлено: 29 янв 2016, 18:25 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 янв 2016, 12:26
Сообщений: 35
Откуда: Франция
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Зося, приветик! Какой у тебя дневничок интересный и такой... энергично-позитивный! Чувствуется, что ты и человек такой же! Удачи тебе!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Iva90
 Заголовок сообщения: Re: мне 31, 163рост, вес 69кг-цель 56кг
СообщениеДобавлено: 29 янв 2016, 22:25 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2016, 22:50
Сообщений: 18
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Приветик! Как твои дела?

_________________
[url=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln111/ves1118294_72,4.png[/img][/url]
Моя диета: [url=http://www.nadietah.ru/mirimanova-sistema-minus-60]система Миримановой[/url]

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
stamp
 Заголовок сообщения: Re: мне 31, 163рост, вес 69кг-цель 56кг
СообщениеДобавлено: 30 янв 2016, 13:02 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
Привет, приятного д ня :)

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Аnka
 Заголовок сообщения: Re: мне 31, 163рост, вес 69кг-цель 56кг
СообщениеДобавлено: 30 янв 2016, 18:28 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2009, 10:59
Сообщений: 4023
Откуда: М.О
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Маленькие вещи (1) Думай и похудей (1)
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 218 раз.

Дневник: Дневник
Главное чтоб ты там не с этим красавцем в обнимку сидела.
#77

И не переживай ты из-за несчастного куска пирога. Я со своей стороны, вообще сказала бы что 1600 для тебя норма, а вот 1300 маловато. И как бы не начало шатать в сторону зажоров.

_________________
#77
Я больше не худею. Я меняю качество тела.

Меняюсь вместе с мужчиной :)
#77
Я шизофрению не лечу. Она у меня не болит.

ПОМНИТЕ - сытость от вредной пищи и от полезной АБСОЛЮТНО ОДИНАКОВА. Выбирать вам (с) Осьминог

Фото на странице 1, 4, 6, 7, 20, 22, 23, 40, 45 ,49, 57, 59, 72(сравнение в процессе) И самые наглядные - страница 132и 139
32года, рост 160.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Пунтик
 Заголовок сообщения: Re: мне 31, 163рост, вес 69кг-цель 56кг
СообщениеДобавлено: 31 янв 2016, 13:48 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2012, 16:04
Сообщений: 6090
Откуда: Москва
Награды: 15
за позитивность (3) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (2)
Благодарил (а): 32 раз.
Поблагодарили: 88 раз.

Дневник: Хочу снова себе нравиться
Ау, ты где?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Горе луковое
 Заголовок сообщения: Re: мне 31, 163рост, вес 69кг-цель 56кг
СообщениеДобавлено: 01 фев 2016, 10:58 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2016, 13:14
Сообщений: 476
Откуда: Украина
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: До полного счастья еще -10 кг.
Пропала наша Зося :cry: :cry: :cry:
Ну ничего, будем ждать, все возвращаются, по крайней мере большинство!

_________________
#77
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 8 из 10
  [ Сообщений: 142 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 13

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020